Онлайн калькулятор для определения процента жира в организме будет хорошим помощником тем, кто следит за своей фигурой. Калькулятор отлично подойдет для тех кто на диете и активно занимается спортом.
Данный калькулятор быстро определит процент жира в теле онлайн по входным параметрам.

Калькулятор определения процента жира в организме

Пол
Возраст
Вес
кг.
Грудь
мм.
Живот
мм.
Бедро
мм.
Трицепс
мм.
Бок
мм.
Спина
мм.
Талия
мм.
Процентное содержание жира в теле
%
Масса жира
кг.
Сухая масса тела
кг.
Категория

Таблица уровней жира тела
Категория Женщина (%) Мужчина (%)
Жизненно необходимый жир 10%-13% 2%-5%
Атлетическая фигура 14%-20% 6%-13%
Нормальная фигура 21%-24% 14%-17%
Приемлемая фигура 25%-31% 18%-25%
Тучная фигура 32% + 26% +

Как измерить?

  • измерения производите толщиномером или штангенциркулем
  • кожная складка – это минимальное количество кожи с подкожным жиром, которое вам удалось захватить двумя пальцами и оттянуть на теле в указанном месте.

Этот калькулятор предназначен только для получения справочной информации.

0 комментариев

  • Приветствуем гость