{"id":3979,"date":"2026-10-14T11:32:50","date_gmt":"2026-10-14T10:32:50","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/bh-groesse-berechnen\/"},"modified":"2026-10-14T11:32:50","modified_gmt":"2026-10-14T10:32:50","slug":"bh-groesse-berechnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/bh-groesse-berechnen\/","title":{"rendered":"BH-Gr\u00f6\u00dfenrechner"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Ihre BH-Gr\u00f6\u00dfe anhand zweier Messungen ermitteln<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"3979\" data-favorite-title=\"BH-Gr\u00f6\u00dfe\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/bh-groesse-berechnen\/\" data-favorite-excerpt=\"Sch\u00e4tzen Sie Ihre BH-Gr\u00f6\u00dfe in US-, UK- oder EU-Gr\u00f6\u00dfen anhand von zwei Ma\u00dfband-Messungen ab: einem stramm gemessenen Unterbrustumfang und einem Brustumfang. Geben Sie beide Werte in cm oder Zoll ein und erhalten Sie Bandgr\u00f6\u00dfe, Cup und Hinweise zu Schwesterngr\u00f6\u00dfen.\" aria-label=\"Zu Favoriten hinzuf\u00fcgen\" data-favorite-icon=\"icon icon-appearance\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/bh-groesse-berechnen\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-3979\" data-post=\"3979\"><fieldset class=\"fieldset-input is-1\"><legend class=\"sr-only\">Eingabefelder<\/legend><div class=\"field has-term\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Unterbrustumfang (straff)<\/label><div class=\"term\">UB<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><div class=\"field-group\"><input type=\"text\" name=\"unterbrustumfang_straff\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-info-1\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" placeholder=\"e.g. 76\" min=\"30\" value=\"76\"\/><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"einheit\" aria-label=\"Einheit\"><option value=\"cm\" selected>cm<\/option><option value=\"in\">in<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><small id=\"calc-info-1\">Messen Sie straff um den Brustkorb, direkt unter der Brust, und halten Sie das Ma\u00dfband dabei parallel zum Boden. Ziehen Sie es fest an, ohne dass es einschneidet.<\/small><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-2\"><label for=\"field-3\">Brustumfang<\/label><div class=\"term\">B<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><div class=\"field-group\"><input type=\"text\" name=\"brustumfang\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-info-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" placeholder=\"e.g. 90\" min=\"40\" value=\"90\"\/><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"einheit\" aria-label=\"Einheit\"><option value=\"cm\" selected>cm<\/option><option value=\"in\">in<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><small id=\"calc-info-3\">Messen Sie um die vollste Stelle der Brust, ohne zu komprimieren \u2013 mit Ihrem am besten sitzenden ungepolsterten BH oder \u00fcber einer d\u00fcnnen Kleidungsschicht.<\/small><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-5\">Gr\u00f6\u00dfensystem<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-5\" name=\"grensystem\"><option value=\"us\" selected>US (z. B. 32DD)<\/option><option value=\"uk\">UK (z. B. 32DD)<\/option><option value=\"eu\">EU \/ International (z. B. 70E)<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Neu berechnen\" id=\"calculate-button\" data-post=\"3979\">Berechnen<\/button><button type=\"reset\">Zur\u00fccksetzen<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Automatisch berechnen<\/label><small>Wenn aktiviert, wird das Ergebnis automatisch aktualisiert, sobald Sie einen Wert \u00e4ndern.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Ihre gesch\u00e4tzte BH-Gr\u00f6\u00dfe<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Bandgr\u00f6\u00dfe<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>K\u00f6rbchengr\u00f6\u00dfe<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Gesch\u00e4tzte BH-Gr\u00f6\u00dfe<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Wie diese Gr\u00f6\u00dfe ermittelt wurde<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Link zu dieser Berechnung kopieren<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Kommentar schreiben<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"3979\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Wie finden Sie dieses Ergebnis?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Gef\u00e4llt mir <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Hilfreich <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" 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aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formel f\u00fcr die BH-Gr\u00f6\u00dfe<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formel<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ \\text{US\/UK:}\\quad B = 2\\,\\mathrm{round}\\!\\left(\\frac{UB_{\\text{in}}}{2}\\right), \\qquad k = \\mathrm{round}\\left(FB_{\\text{in}} - B\\right) \\\\ \\text{EU:}\\quad B = 5\\,\\mathrm{round}\\!\\left(\\frac{UB_{\\text{cm}}}{5}\\right), \\qquad k = \\left\\lfloor\\frac{FB_{\\text{cm}} - B - 10}{2}\\right\\rfloor \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Dabei ist:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(UB\\) \u2014 stramm gemessener Unterbrustumfang, direkt unterhalb der Brust um den Brustkorb gemessen<\/li>\n<li>\\(FB\\) \u2014 Brustumfang, an der vollsten Stelle der Brust gemessen<\/li>\n<li>\\(B\\) \u2014 Bandgr\u00f6\u00dfe: die n\u00e4chstgelegene gerade Zollzahl (US\/UK) bzw. das n\u00e4chste Vielfache von 5 cm (EU)<\/li>\n<li>\\(k\\) \u2014 Cup-Index, der \u00fcber die Cup-Tabelle des gew\u00e4hlten Systems einem Cup-Buchstaben zugeordnet wird<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Bandgr\u00f6\u00dfe ergibt sich allein aus dem Unterbrustumfang, w\u00e4hrend der Cup-Buchstabe davon abh\u00e4ngt, wie viel gr\u00f6\u00dfer der Brustumfang im Vergleich zur Bandgr\u00f6\u00dfe ist. Beide Teile der Gr\u00f6\u00dfe werden also unabh\u00e4ngig voneinander ermittelt \u2013 deshalb kann dieselbe Brust bei unterschiedlichen Bandgr\u00f6\u00dfen unterschiedliche Cup-Buchstaben brauchen.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>BH-Gr\u00f6\u00dfe \u2013 Rechenbeispiel<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Beispiel:<\/strong> ein stramm gemessener Unterbrustumfang von 76 cm und ein Brustumfang von 90 cm, berechnet nach dem US-System (den Standardeinstellungen des Rechners).<\/p>\n<p>\\[ UB_{\\text{in}} = \\frac{76}{2.54} = 29.9 \\;\\Rightarrow\\; B = 30 \\quad \\text{(n\u00e4chste gerade Bandgr\u00f6\u00dfe)} \\]<\/p>\n<p>\\[ FB_{\\text{in}} = \\frac{90}{2.54} = 35.4, \\qquad k = \\mathrm{round}(35.4 - 30) = 5 \\;\\Rightarrow\\; \\text{Cup DD} \\]<\/p>\n<p><strong>Ergebnis:<\/strong> eine gesch\u00e4tzte BH-Gr\u00f6\u00dfe von <strong>30DD (US)<\/strong>, mit einer Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang von 14,0 cm (5,5 Zoll).<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>So benutzen Sie den Rechner<\/h2>\n<ol>\n<li>Messen Sie stramm um den Brustkorb, direkt unterhalb der Brust, mit dem Ma\u00dfband parallel zum Boden \u2013 fest, aber ohne dass es sich in die Haut einschneidet. Geben Sie diesen Wert unter <strong>Stramm gemessener Unterbrustumfang<\/strong> ein und w\u00e4hlen Sie <strong>cm<\/strong> oder <strong>Zoll<\/strong> als Einheit.<\/li>\n<li>Messen Sie an der vollsten Stelle der Brust, ohne zu komprimieren, am besten in einem gut sitzenden, ungepolsterten BH oder nur mit einem d\u00fcnnen Kleidungsst\u00fcck. Geben Sie diesen Wert unter <strong>Brustumfang<\/strong> ein und w\u00e4hlen Sie die Einheit.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie das <strong>Gr\u00f6\u00dfensystem<\/strong>: US (z. B. 32DD), UK (z. B. 32DD) oder EU\/International (z. B. 70E).<\/li>\n<li>Lesen Sie die Ergebnisse ab: Ihre <strong>Bandgr\u00f6\u00dfe<\/strong>, <strong>Cupgr\u00f6\u00dfe<\/strong>, <strong>gesch\u00e4tzte BH-Gr\u00f6\u00dfe<\/strong> und die <strong>Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang<\/strong>, dazu eine Schritt-f\u00fcr-Schritt-Erkl\u00e4rung, wie die Gr\u00f6\u00dfe ermittelt wurde, sowie Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Schwesterngr\u00f6\u00dfen.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Was die BH-Gr\u00f6\u00dfe bedeutet und wie Sie sie einordnen<\/h2>\n<p>Eine BH-Gr\u00f6\u00dfe besteht aus zwei unabh\u00e4ngigen Teilen. Das <strong>Band<\/strong> (die Zahl) beschreibt Ihren Brustkorb und liefert nahezu die gesamte St\u00fctzkraft \u2013 ein gut sitzendes Band verl\u00e4uft rundherum auf einer H\u00f6he, rutscht auch am lockersten Haken nicht hoch, und Sie sollten nur einen Finger, h\u00f6chstens zwei, darunterschieben k\u00f6nnen. Der <strong>Cup<\/strong> (der Buchstabe) beschreibt kein absolutes Brustvolumen, sondern sagt aus, wie viel gr\u00f6\u00dfer Ihre Brust im Verh\u00e4ltnis zum Band ist. Deshalb fassen ein 30DD und ein 36DD sehr unterschiedliche Volumina.<\/p>\n<p>Dahinter steckt auch die Logik der <strong>Schwesterngr\u00f6\u00dfen<\/strong>. Sitzt das Band zu eng, die Cups aber gut, gehen Sie eine Bandgr\u00f6\u00dfe nach oben und einen Cup-Buchstaben nach unten (30DD \u2192 32D); rutscht das Band hoch, die Cups passen aber, gehen Sie eine Bandgr\u00f6\u00dfe nach unten und einen Cup nach oben (30DD \u2192 28E\/DDD, je nach Marke). Das Cupvolumen bleibt gleich \u2013 nur das Band \u00e4ndert sich. Zwei oder drei Schwesterngr\u00f6\u00dfen auszuprobieren ist der schnellste Weg zum perfekten Sitz.<\/p>\n<p>Deuten Sie das Ergebnis des Rechners als <em>Ausgangspunkt<\/em> f\u00fcr den Einkauf, nicht als Urteil. Die Gr\u00f6\u00dfen der Hersteller variieren erheblich, und auch die Brustform (stark hervortretend oder flach, mit breiter oder schmaler Brustwurzel) beeinflusst, welches BH-Modell passt \u2013 selbst wenn die Gr\u00f6\u00dfe technisch korrekt ist. Ein guter Praxistest: Lehnen Sie sich nach vorne, streichen Sie s\u00e4mtliches Brustgewebe in die Cups und beurteilen Sie dann den Sitz anhand von Band und B\u00fcgel \u2013 der B\u00fcgel soll Ihrer Brustwurzel folgen, ohne sich ins Gewebe zu dr\u00fccken, und der Mittelsteg soll flach auf dem Brustbein aufliegen.<\/p>\n<h2>US-, UK- und EU-Cup-Buchstaben im Vergleich<\/h2>\n<p>Die drei Systeme stimmen bis Cup D \u00fcberein und gehen danach auseinander. Die folgende Tabelle zeigt die ungef\u00e4hren Entsprechungen, die dieser Rechner verwendet, gegliedert nach der Differenz zwischen Brustumfang und Bandgr\u00f6\u00dfe:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Differenz (Zoll)<\/th>\n<th>Differenz (cm, EU)<\/th>\n<th>US<\/th>\n<th>UK<\/th>\n<th>EU<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>0<\/td>\n<td>10\u201312<\/td>\n<td>AA<\/td>\n<td>AA<\/td>\n<td>AA<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td>12\u201314<\/td>\n<td>A<\/td>\n<td>A<\/td>\n<td>A<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td>14\u201316<\/td>\n<td>B<\/td>\n<td>B<\/td>\n<td>B<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td>16\u201318<\/td>\n<td>C<\/td>\n<td>C<\/td>\n<td>C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td>18\u201320<\/td>\n<td>D<\/td>\n<td>D<\/td>\n<td>D<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td>20\u201322<\/td>\n<td>DD<\/td>\n<td>DD<\/td>\n<td>E<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td>22\u201324<\/td>\n<td>DDD<\/td>\n<td>E<\/td>\n<td>F<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7<\/td>\n<td>24\u201326<\/td>\n<td>G<\/td>\n<td>F<\/td>\n<td>G<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>8<\/td>\n<td>26\u201328<\/td>\n<td>H<\/td>\n<td>FF<\/td>\n<td>H<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Ein h\u00e4ufiges Beispiel: US 32DD = UK 32DD = EU 70E. Beachten Sie: US und UK nutzen dieselben Band-Zahlen, unterscheiden sich aber oberhalb von D in den Buchstaben, w\u00e4hrend die EU-Bandgr\u00f6\u00dfe in 5-cm-Schritten angegeben wird (70, 75, 80 \u2026) und eine eigene Buchstabenfolge besitzt.<\/p>\n<h2>Annahmen, Grenzen und praktische Tipps<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Die Qualit\u00e4t der Messung ist entscheidend.<\/strong> Messen Sie im entspannten Stand, ohne dicken oder gepolsterten BH, und halten Sie das Ma\u00dfband parallel zum Boden. Ein Fehler von nur 1 cm bei einer der beiden Messungen kann den Cup um einen ganzen Buchstaben verschieben.<\/li>\n<li><strong>Die Band-Methode spielt eine Rolle.<\/strong> Dieser Rechner verwendet den stramm gemessenen Unterbrustumfang direkt (gerundet auf eine gerade Zollzahl bzw. einen 5-cm-Schritt). Manche Marken und \u00e4ltere Ratgeber addieren zun\u00e4chst 3\u20135 cm bzw. 4 Zoll zum Unterbrustumfang, was lockerere B\u00e4nder ergibt; rechnen Sie damit, dass solche Angaben um ein bis zwei Bandgr\u00f6\u00dfen von dieser Sch\u00e4tzung abweichen.<\/li>\n<li><strong>Das Runden erzeugt Grenzf\u00e4lle.<\/strong> Ein Messwert, der genau zwischen zwei Bandgr\u00f6\u00dfen oder zwei Cup-Buchstaben liegt, kann eine Stufe niedriger oder h\u00f6her ausfallen, als es eine andere Rundungsregel ergeben h\u00e4tte. Liegen Sie nahe an einer Grenze, probieren Sie beide Nachbargr\u00f6\u00dfen aus.<\/li>\n<li><strong>Marken sind inkonsequent.<\/strong> Dieselbe nominelle Gr\u00f6\u00dfe kann bei verschiedenen Herstellern unterschiedlich passen, und Sport-BHs, Bralettes und geformte Cups folgen ihrer eigenen Gr\u00f6\u00dfenlogik. Nutzen Sie die Sch\u00e4tzung, um die Suche einzugrenzen, und entscheiden Sie dann nach Gef\u00fchl.<\/li>\n<li><strong>Die Gr\u00f6\u00dfe ver\u00e4ndert sich mit der Zeit.<\/strong> Gewichtsver\u00e4nderungen, hormonelle Zyklen und Fitnesstraining k\u00f6nnen Ihre Gr\u00f6\u00dfe verschieben. Messen Sie daher gelegentlich nach, statt sich auf eine Gr\u00f6\u00dfe zu verlassen, die vor einem Jahr passte \u2013 mit dem Rechner geht das schnell.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Sie K\u00f6rperma\u00dfe im Rahmen eines Fitnessprogramms verfolgen, passt dieser Rechner gut zum <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/absi-rechner\/\">A-Body-Shape-Index-Rechner<\/a>, der ein umfassenderes Bild der K\u00f6rperzusammensetzung liefert, und zum <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/schritte-in-meilen-rechner\/\">Schritte-zu-Meilen-Rechner<\/a>, mit dem Sie Ihre t\u00e4gliche Aktivit\u00e4t zus\u00e4tzlich zu den Messungen im Blick behalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sch\u00e4tzen Sie Ihre BH-Gr\u00f6\u00dfe in US-, UK- oder EU-Gr\u00f6\u00dfen anhand von zwei Ma\u00dfband-Messungen ab: einem stramm gemessenen Unterbrustumfang und einem Brustumfang. Geben Sie beide Werte in cm oder Zoll ein und erhalten Sie Bandgr\u00f6\u00dfe, Cup und Hinweise zu Schwesterngr\u00f6\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[17],"class_list":["post-3979","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beauty","tag-aussehen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3979"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4428,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions\/4428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}