{"id":4028,"date":"2026-10-14T20:42:45","date_gmt":"2026-10-14T19:42:45","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/fitzpatrick-hauttyp-rechner\/"},"modified":"2026-10-14T20:42:45","modified_gmt":"2026-10-14T19:42:45","slug":"fitzpatrick-hauttyp-rechner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/fitzpatrick-hauttyp-rechner\/","title":{"rendered":"Fitzpatrick-Hauttyp-Rechner"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Beantworten Sie 10 Fragen zur Einsch\u00e4tzung Ihres Hauttyps<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"4028\" data-favorite-title=\"Fitzpatrick-Hauttyp\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/fitzpatrick-hauttyp-rechner\/\" data-favorite-excerpt=\"Beantworten Sie zehn Fragen zu Augen-, Haar- und Hautfarbe, Herkunft und Sonnenreaktion Ihrer Haut, um Ihren Fitzpatrick-Hauttyp (I\u2013VI) zu bestimmen \u2013 inklusive passender Sonnenschutz-Tipps.\" aria-label=\"Zu Favoriten hinzuf\u00fcgen\" data-favorite-icon=\"icon icon-appearance\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/fitzpatrick-hauttyp-rechner\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-4028\" data-post=\"4028\"><fieldset class=\"fieldset-input is-1\"><legend class=\"sr-only\">Eingabefelder<\/legend><div class=\"is-single field\" id=\"input-1\"><span class=\"font-semibold\">Ihre nat\u00fcrliche Pigmentierung (genetische Punkte)<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Augenfarbe<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"augenfarbe\"><option value=\"Light blue, grey or green\">Hellblau, grau oder gr\u00fcn<\/option><option value=\"Blue, grey or green\">Blau, grau oder gr\u00fcn<\/option><option value=\"Blue\">Blau<\/option><option value=\"Dark brown\">Dunkelbraun<\/option><option value=\"Brownish black\">Schwarzbraun<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 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1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Hautfarbe an nicht sonnenexponierten Stellen<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"hautfarbe_an_nicht_sonnenexponierten_stellen\"><option value=\"Reddish or ivory white\">R\u00f6tlich oder elfenbeinwei\u00df<\/option><option value=\"Fair, pinkish beige\">Hell mit rosa Unterton<\/option><option value=\"Light beige with golden undertone\">Hellbeige mit goldenem Unterton<\/option><option value=\"Olive or light brown\">Oliv oder hellbraun<\/option><option value=\"Brown or very dark brown\">Braun oder sehr dunkelbraun<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-5\"><label for=\"field-5\">Sommersprossen an nicht sonnenexponierter Haut<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-5\" name=\"sommersprossen_an_nicht_sonnenexponierter_haut\"><option value=\"Many\">Viele<\/option><option value=\"Several\">Einige<\/option><option value=\"A few\">Wenige<\/option><option value=\"Very occasional\">Sehr vereinzelt<\/option><option value=\"None\">Keine<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 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justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"is-single field\" id=\"input-7\"><span class=\"font-semibold\">Wie Ihre Haut auf die Sonne reagiert (Reaktionspunkte)<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-8\"><label for=\"field-8\">Was passiert bei Ihrer ersten intensiven Sonneneinstrahlung?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-8\" name=\"was_passiert_bei_ihrer_ersten_intensiven_sonneneinstrahlung\"><option value=\"Severe, painful sunburn with blistering \u2014 no tan\">Schwerer, schmerzhafter Sonnenbrand mit Blasenbildung \u2014 keine Br\u00e4unung<\/option><option value=\"Painful sunburn with peeling \u2014 little or no tan\">Schmerzhafter Sonnenbrand mit schuppender Haut \u2014 kaum oder keine Br\u00e4unung<\/option><option value=\"Mild sunburn that fades into a light tan\">Leichter Sonnenbrand, der in eine leichte Br\u00e4une \u00fcbergeht<\/option><option value=\"Rarely burns \u2014 tans easily to a medium brown\">Brennt selten \u2014 br\u00e4unt leicht bis mittelbraun<\/option><option value=\"Never burns \u2014 tans quickly and deeply\">Brennt nie \u2014 br\u00e4unt schnell und tief<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-9\"><label for=\"field-9\">Wie stark br\u00e4unen Sie nach wiederholter Sonneneinstrahlung?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-9\" name=\"wie_stark_brunen_sie_nach_wiederholter_sonneneinstrahlung\"><option value=\"Never tans\">Br\u00e4unt nie<\/option><option value=\"Hardly tans \u2014 very light color\">Br\u00e4unt kaum \u2014 sehr helle Br\u00e4une<\/option><option value=\"Tans lightly to moderately\">Br\u00e4unt leicht bis mittelm\u00e4\u00dfig<\/option><option value=\"Tans well to a deep brown\">Br\u00e4unt gut bis tiefbraun<\/option><option value=\"Tans very deeply and darkly\">Br\u00e4unt sehr tief und sehr dunkel<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 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viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-12\"><label for=\"field-12\">Wie schnell beginnt Ihre Haut ohne Schutz zu brennen?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-12\" name=\"wie_schnell_beginnt_ihre_haut_ohne_schutz_zu_brennen\"><option value=\"15\u201330 minutes\">15\u201330 Minuten<\/option><option value=\"30\u201360 minutes\">30\u201360 Minuten<\/option><option value=\"1\u20132 hours\">1\u20132 Stunden<\/option><option value=\"Several hours \u2014 rarely burns\">Mehrere Stunden \u2014 brennt selten<\/option><option value=\"Practically never burns\">Brennt praktisch nie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Neu berechnen\" id=\"calculate-button\" data-post=\"4028\">Berechnen<\/button><button type=\"reset\">Zur\u00fccksetzen<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Automatisch berechnen<\/label><small>Wenn aktiviert, wird das Ergebnis automatisch aktualisiert, sobald Sie einen Wert \u00e4ndern.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Ihr Fitzpatrick-Hauttyp<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Punktwert der genetischen Veranlagung<\/span><span class=\"result-term\">G<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"Punkte\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Punktwert der Sonnenreaktivit\u00e4t<\/span><span class=\"result-term\">R<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\" data-unit=\"Punkte\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Gesamtpunktwert des Fragebogens<\/span><span class=\"result-term\">S<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\" data-unit=\"Punkte\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Fitzpatrick-Hauttyp<\/span><span class=\"result-term\">FST<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Was Ihr Hauttyp bedeutet<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Link zu dieser Berechnung kopieren<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Kommentar schreiben<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"4028\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Wie finden Sie dieses Ergebnis?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Gef\u00e4llt mir <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Hilfreich <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Verwirrt <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Entt\u00e4uscht <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Ungenau <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formel f\u00fcr den Fitzpatrick-Hauttyp<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formel<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ G = G_1 + G_2 + G_3 + G_4 + G_5 \\]\n\\[ R = R_1 + R_2 + R_3 + R_4 + R_5 \\]\n\\[ S = G + R \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Dabei bedeuten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(G_1 \\ldots G_5\\) \u2014 Punkte (je 0\u20134) f\u00fcr die f\u00fcnf genetischen Fragen: Augenfarbe, nat\u00fcrliche Haarfarbe, Hautfarbe an unbelichteten Stellen, Sommersprossen und Herkunft<\/li>\n<li>\\(R_1 \\ldots R_5\\) \u2014 Punkte (je 0\u20134) f\u00fcr die f\u00fcnf Fragen zur Sonnenreaktion: Sonnenbrand bei der ersten Bestrahlung, Br\u00e4unungsf\u00e4higkeit, Br\u00e4unungstiefe, Empfindlichkeit des Gesichts und Zeit bis zum Sonnenbrand<\/li>\n<li>\\(G\\) \u2014 genetischer Dispositionswert (0\u201320)<\/li>\n<li>\\(R\\) \u2014 Reaktivit\u00e4tswert gegen\u00fcber Sonne (0\u201320)<\/li>\n<li>\\(S\\) \u2014 Gesamtpunktzahl des Fragebogens (0\u201340)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jede Antwort wird mit 0 (hellste F\u00e4rbung, gr\u00f6\u00dfte Sonnenempfindlichkeit) bis 4 (dunkelste F\u00e4rbung, gr\u00f6\u00dfte Sonnenresistenz) bewertet. Die Gesamtpunktzahl \\(S\\) wird dann anhand der \u00fcblichen Fitzpatrick-Grenzwerte einem Hauttyp zugeordnet.<\/p>\n<p>{\/wp_code}<\/p>\n<p><style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Fitzpatrick-Hauttyp \u2013 Rechenbeispiel<\/h2><\/div>\r\n\r\n\r\n<\/section><\/p>\n<p><strong>Beispiel:<\/strong> eine Person mit blaugrauen Augen, dunkelblondem Haar, heller ros\u00e9-beiger Hautfarbe an unbelichteten Stellen, einigen Sommersprossen und nordeurop\u00e4ischer\/mitteleurop\u00e4ischer Herkunft (genetische Antworten 1, 2, 1, 2, 1), deren Haut bei der ersten Sonnenbestrahlung schmerzhaft verbrennt und sich ansch\u00e4lt, kaum br\u00e4unt, nur eine leichte Br\u00e4une erreicht, im Gesicht h\u00e4ufig rot wird und ohne Schutz nach 30\u201360 Minuten einen Sonnenbrand bekommt (Reaktions-Antworten 1, 1, 1, 1, 1).<\/p>\n<p>\\[ G = 1 + 2 + 1 + 2 + 1 = 7 \\]<\/p>\n<p>\\[ R = 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 5 \\]<\/p>\n<p>\\[ S = 7 + 5 = 12 \\]<\/p>\n<p>Ein Gesamtwert von 12 liegt im Bereich 7\u201312 und entspricht Typ II.<\/p>\n<p><strong>Ergebnis:<\/strong> Fitzpatrick Typ II \u2014 wei\u00dfe, helle Haut (bekommt meist Sonnenbrand, br\u00e4unt nur schwer).<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<h2>So benutzen Sie den Rechner<\/h2>\n<ol>\n<li>Beantworten Sie die f\u00fcnf Fragen unter <em>Ihre nat\u00fcrliche F\u00e4rbung (genetische Punkte)<\/em>: <em>Augenfarbe<\/em>, <em>Nat\u00fcrliche Haarfarbe<\/em>, <em>Hautfarbe an unbelichteten Stellen<\/em>, <em>Sommersprossen an unbelichteter Haut<\/em> und <em>Woher stammten Ihre Vorfahren?<\/em>. Bei Hautfarbe und Sommersprossen pr\u00fcfen Sie eine Stelle, die die Sonne selten erreicht, etwa die Innenseite des Oberarms.<\/li>\n<li>Beantworten Sie die f\u00fcnf Fragen unter <em>Wie Ihre Haut auf die Sonne reagiert (Reaktionspunkte)<\/em>. Denken Sie dabei an Ihre erste starke Sonnenbestrahlung im Sommer ohne Sonnenschutzmittel.<\/li>\n<li>Lesen Sie Ihren <em>genetischen Dispositionswert<\/em> (0\u201320), Ihren <em>Reaktivit\u00e4tswert gegen\u00fcber Sonne<\/em> (0\u201320) und Ihre <em>Gesamtpunktzahl<\/em> (0\u201340) ab.<\/li>\n<li>Pr\u00fcfen Sie Ihren <em>Fitzpatrick-Hauttyp<\/em> (I\u2013VI) sowie den Bereich <em>Was Ihr Typ bedeutet<\/em> mit Erl\u00e4uterungen und Sonnenschutz-Tipps.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Was ist die Fitzpatrick-Hauttypskala?<\/h2>\n<p>Die Fitzpatrick-Skala, die der Dermatologe Thomas Fitzpatrick 1975 einf\u00fchrte, ordnet die Haut anhand ihrer Reaktion auf ultraviolette (UV-)Strahlung in sechs Typen ein \u2014 konkret: wie leicht sie verbrennt und wie gut sie br\u00e4unt. Typ I ist elfenbeinwei\u00df, bekommt immer Sonnenbrand und br\u00e4unt nie; Typ VI ist dunkelbraun bis schwarz, bekommt nie Sonnenbrand und br\u00e4unt sehr stark. Die Skala wurde urspr\u00fcnglich entwickelt, um vorherzusagen, wie Patienten auf Phototherapie reagieren w\u00fcrden, und sie ist bis heute ein Standardwerkzeug in der Dermatologie und der \u00e4sthetischen Medizin.<\/p>\n<p>Weil die Skala die <em>Sonnenreaktivit\u00e4t<\/em> beschreibt und nicht allein die Ethnie oder Hautfarbe, kombiniert sie zwei Arten von Informationen. Ihre genetische F\u00e4rbung (Augen, Haare, unbelichtete Haut, Sommersprossen, Herkunft) liefert einen groben Anhaltspunkt, w\u00e4hrend Ihre tats\u00e4chliche Sonnenbrand- und Br\u00e4unungsgeschichte der verl\u00e4sslichere Anhaltspunkt ist. Deshalb fragt dieser Fragebogen beides ab: Zwei Menschen mit \u00e4hnlicher F\u00e4rbung k\u00f6nnen ganz unterschiedlich auf die Sonne reagieren.<\/p>\n<p>Die Interpretation Ihres Ergebnisses ist unkompliziert: Je niedriger Ihre Typnummer, desto geringer ist der nat\u00fcrliche UV-Schutz Ihrer Haut und desto vorsichtiger m\u00fcssen Sie sein. Typ I und II sollten t\u00e4glich LSF 30+ verwenden und die Mittagssonne meiden; Typ III und IV sammeln dennoch Sonnensch\u00e4den an, auch wenn sie br\u00e4unen; Typ V und VI verbrennen zwar selten, sind aber nicht immun gegen UV-Sch\u00e4den \u2014 und Melanome auf dunkler Haut entstehen oft an den Handfl\u00e4chen, Fu\u00dfsohlen oder unter den N\u00e4geln, wo sie h\u00e4ufig sp\u00e4t entdeckt werden.<\/p>\n<p>Praktisch genutzt wird die Skala in Laser- und IPL-Kliniken zur Auswahl sicherer Behandlungsparameter, von Dermatologen zur Planung von Phototherapie-Dosen und von allen, die absch\u00e4tzen m\u00f6chten, wie lange sie in der Sonne bleiben k\u00f6nnen. Um Ihre tats\u00e4chliche Zeit im Freien zu planen, kombinieren Sie Ihren Hauttyp mit den aktuellen Bedingungen \u2014 nutzen Sie dazu unseren <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/en\/beauty\/uv-index-sunburn-time-calculator\/\">UV-Index-Sonnenbrand-Rechner<\/a> und vergleichen Sie Sonnenschutzprodukte mit dem <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/spf-uvb-schutzrechner\/\">LSF-UVB-Schutz-Rechner<\/a>.<\/p>\n<h2>Die Fitzpatrick-Typen auf einen Blick<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Typ<\/th>\n<th>Punkte<\/th>\n<th>Typische Hautfarbe<\/th>\n<th>Sonnenbrand<\/th>\n<th>Br\u00e4unung<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>I<\/td>\n<td>0\u20136<\/td>\n<td>Elfenbein \/ blasswei\u00df<\/td>\n<td>Immer<\/td>\n<td>Nie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>II<\/td>\n<td>7\u201312<\/td>\n<td>Wei\u00df, hell<\/td>\n<td>Meist<\/td>\n<td>Nur schwer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>III<\/td>\n<td>13\u201318<\/td>\n<td>Wei\u00df bis beige-oliv<\/td>\n<td>Manchmal leicht<\/td>\n<td>Allm\u00e4hlich, bis hellbraun<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>IV<\/td>\n<td>19\u201324<\/td>\n<td>Hellbraun, oliv<\/td>\n<td>Selten<\/td>\n<td>Leicht, bis dunkelbraun<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>V<\/td>\n<td>25\u201330<\/td>\n<td>Braun<\/td>\n<td>Sehr selten<\/td>\n<td>Tief und stark<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>VI<\/td>\n<td>31\u201340<\/td>\n<td>Dunkelbraun bis schwarz<\/td>\n<td>Nie<\/td>\n<td>Sehr stark, sehr dunkel<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Grenzen der Aussagekraft und Tipps f\u00fcr genaue Ergebnisse<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Verwenden Sie Ihre nat\u00fcrliche F\u00e4rbung.<\/strong> Antworten Sie mit Ihrer unbehandelten Haarfarbe und unbelichteten Haut \u2014 gef\u00e4rbtes Haar oder eine Sonnenbr\u00e4une verf\u00e4lschen den genetischen Wert.<\/li>\n<li><strong>St\u00fctzen Sie Ihre Antworten auf echte Erfahrungen.<\/strong> Denken Sie daran, wie sich Ihre Haut unter starker Sommersonne ohne Sonnenschutz verhalten hat \u2014 idealerweise aus der Erinnerung an mehrere Saisons, nicht an einen einzelnen Tag.<\/li>\n<li><strong>Es ist eine Selbsteinsch\u00e4tzung, keine Diagnose.<\/strong> Der Fragebogen sch\u00e4tzt nur die Sonnenreaktivit\u00e4t ein; er sagt nichts \u00fcber die allgemeine Hautgesundheit aus. Wenn Sie ein Muttermal oder einen Fleck bemerken, der neu ist, sich ver\u00e4ndert, blutet oder ungew\u00f6hnlich aussieht, gehen Sie unabh\u00e4ngig von Ihrem Typ zum Arzt.<\/li>\n<li><strong>Kein reines Ma\u00df f\u00fcr die Ethnie.<\/strong> Die Herkunft ist nur eine von zehn Fragen, weil Menschen mit demselben Hintergrund sehr unterschiedlich auf die Sonne reagieren k\u00f6nnen.<\/li>\n<li><strong>Sonnenschutz ist nie \u00fcberfl\u00fcssig.<\/strong> Auch Typ VI sammelt UV-Sch\u00e4den an; er verbrennt nur seltener. Cremen Sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen nach und bedenken Sie, dass UV die Haut bei jedem Typ altert und das langfristige Krebsrisiko erh\u00f6ht.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beantworten Sie zehn Fragen zu Augen-, Haar- und Hautfarbe, Herkunft und Sonnenreaktion Ihrer Haut, um Ihren Fitzpatrick-Hauttyp (I\u2013VI) zu bestimmen \u2013 inklusive passender Sonnenschutz-Tipps.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[17],"class_list":["post-4028","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beauty","tag-aussehen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4028"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4566,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4028\/revisions\/4566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}