{"id":4748,"date":"2026-10-20T13:44:13","date_gmt":"2026-10-20T12:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/periodenrechner-naechste-periode\/"},"modified":"2026-10-20T13:44:13","modified_gmt":"2026-10-20T12:44:13","slug":"periodenrechner-naechste-periode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/periodenrechner-naechste-periode\/","title":{"rendered":"Periodenrechner \u2013 Beginn der n\u00e4chsten Periode"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">N\u00e4chste Periode und kommende Zyklen vorhersagen<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"4748\" data-favorite-title=\"Periode\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/periodenrechner-naechste-periode\/\" data-favorite-excerpt=\"Berechnen Sie den Beginn Ihrer n\u00e4chsten Periode und kommender Zyklen. Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode, Ihre durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge, die Dauer Ihrer Periode und die Anzahl anzuzeigender Zyklen ein.\" aria-label=\"Zu Favoriten hinzuf\u00fcgen\" data-favorite-icon=\"icon icon-ovum-sperm\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/periodenrechner-naechste-periode\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-4748\" data-post=\"4748\"><fieldset class=\"fieldset-input is-2\"><legend class=\"sr-only\">Eingabefelder<\/legend><div class=\"field is-single\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Erster Tag der letzten Periode<\/label><input type=\"date\" name=\"erster_tag_der_letzten_periode\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-info-1\" step=\"any\" value=\"2026-10-05\"\/><small id=\"calc-info-1\">Geben Sie den ersten Tag der Blutung ein, nicht den Tag, an dem die Periode endete.<\/small><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge<\/label><input type=\"text\" name=\"durchschnittliche_zykluslnge\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2 calc-info-2\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"21\" max=\"45\" value=\"28\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">Tage<\/div><small id=\"calc-info-2\">Z\u00e4hlen Sie vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der n\u00e4chsten.<\/small><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Periodendauer<\/label><input type=\"text\" name=\"periodendauer\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"2\" max=\"10\" value=\"5\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">days<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Anzuzeigende Zyklen<\/label><input type=\"text\" name=\"anzuzeigende_zyklen\" id=\"field-4\" aria-describedby=\"calc-unit-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"12\" value=\"6\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-4\">Zyklen<\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Neu berechnen\" id=\"calculate-button\" data-post=\"4748\">Berechnen<\/button><button type=\"reset\">Zur\u00fccksetzen<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Automatisch berechnen<\/label><small>Wenn aktiviert, wird das Ergebnis automatisch aktualisiert, sobald Sie einen Wert \u00e4ndern.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Ihre Periodenvorhersagen<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>N\u00e4chste Periode<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Kommende Zyklen<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Dreimonatskalender<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>\u00dcber diese Vorhersagen<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Link zu dieser Berechnung kopieren<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Kommentar schreiben<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"4748\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Wie finden Sie dieses Ergebnis?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Gef\u00e4llt mir <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Hilfreich <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Verwirrt <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Entt\u00e4uscht <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Ungenau <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Periodenformel<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formel<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[\\begin{aligned}n&amp;=\\max\\!\\left(1,\\left\\lceil\\frac{T-L}{C}\\right\\rceil\\right)\\\\S_i&amp;=L+(n+i)C\\\\E_i&amp;=S_i+P-1\\\\O_i&amp;=S_i-14\\end{aligned}\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Dabei gilt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(L\\) \u2014 erster Tag der letzten Periode<\/li>\n<li>\\(T\\) \u2014 heutiges Datum<\/li>\n<li>\\(C\\) \u2014 durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge in Tagen<\/li>\n<li>\\(P\\) \u2014 Dauer der Periode in Tagen<\/li>\n<li>\\(n\\) \u2014 Anzahl der Zyklen, die \u00fcbersprungen werden, um zum ersten k\u00fcnftigen vorhergesagten Beginn zu gelangen<\/li>\n<li>\\(i\\) \u2014 Index des jeweiligen kommenden Zyklus, beginnend bei 0<\/li>\n<li>\\(S_i\\), \\(E_i\\) und \\(O_i\\) \u2014 vorhergesagter Beginn der Periode, Ende der Periode und gesch\u00e4tzter Eisprungtermin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Rechner addiert ganze Zyklusl\u00e4ngen zum Beginn der letzten Periode und \u00fcberspringt vorhergesagte Beginntermine, die vor dem heutigen Datum liegen. Den Eisprung sch\u00e4tzt er 14 Tage vor jedem vorhergesagten Periodenbeginn, das fruchtbare Fenster reicht von f\u00fcnf Tagen vor dem Eisprung bis einen Tag danach.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Periode \u2013 Rechenbeispiel<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Beispiel:<\/strong> Am 20. Oktober 2026 geben Sie den 5. Oktober 2026 als ersten Tag Ihrer letzten Periode ein, eine durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge von 28 Tagen, eine f\u00fcnf Tage dauernde Periode und sechs anzuzeigende Zyklen.<\/p>\n<p>\\[\\begin{aligned}\\text{N\u00e4chster Beginn}&amp;=\\text{5. Oktober 2026}+28\\text{ Tage}=\\text{2. November 2026}\\\\\\text{Ende der Periode}&amp;=\\text{2. November}+4\\text{ Tage}=\\text{6. November 2026}\\\\\\text{Gesch\u00e4tzter Eisprung}&amp;=\\text{2. November}-14\\text{ Tage}=\\text{19. Oktober 2026}\\\\\\text{Fruchtbares Fenster}&amp;=\\text{14.\u201320. Oktober 2026}\\end{aligned}\\]<\/p>\n<p><strong>Ergebnis:<\/strong> Die n\u00e4chste vorhergesagte Periode beginnt am 2. November 2026 \u2013 in 13 Tagen \u2013 und endet am 6. November. Die Tabelle zeigt sechs kommende Zyklen mit den weiteren Beginnen am 30. November und 28. Dezember 2026 sowie am 25. Januar, 22. Februar und 22. M\u00e4rz 2027.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>So benutzen Sie den Rechner<\/h2>\n<ol>\n<li>Setzen Sie <strong>Erster Tag der letzten Periode<\/strong> auf den Tag, an dem die Blutung einsetzte, nicht auf den Tag, an dem sie endete. Das Datum darf nicht in der Zukunft liegen.<\/li>\n<li>Geben Sie die <strong>durchschnittliche Zyklusl\u00e4nge<\/strong> in Tagen ein. Z\u00e4hlen Sie vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der n\u00e4chsten, nicht nur die Tage ohne Blutung. Der Rechner akzeptiert ganze Zahlen von 21 bis 45 Tagen.<\/li>\n<li>Geben Sie die <strong>Dauer der Periode<\/strong> ein: die Anzahl der Tage, an denen die Blutung \u00fcblicherweise anh\u00e4lt, von 2 bis 10 Tagen.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie <strong>Anzuzeigende Zyklen<\/strong> zwischen 1 und 12. Dies bestimmt, wie viele kommende Zyklen in der Tabelle erscheinen, nicht, wie viele Monate im Kalender angezeigt werden.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Unter <strong>N\u00e4chste Periode<\/strong> finden Sie den vorhergesagten Beginntermin und die Anzahl der Tage bis dahin. <strong>Kommende Zyklen<\/strong> listet vorhergesagte Anfangs- und Endtermine, gesch\u00e4tzte Eisprungtermine und fruchtbare Fenster auf. Der <strong>Drei-Monats-Kalender<\/strong> umfasst den aktuellen Monat und die beiden Folgemonate; er kann zu Ihrer Orientierung auch Ihre zuletzt vorhergesagte Periode anzeigen. Wenn ein gew\u00e4hlter Zyklus \u00fcber diese drei Monate hinausgeht, schauen Sie in die Tabelle.<\/p>\n<h2>Was eine Periodenvorhersage bedeutet<\/h2>\n<p>Ein Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag einer Periode und endet am Tag vor dem Beginn der n\u00e4chsten. Wenn Ihre Zyklen meist \u00e4hnlich lang sind, ergibt das Addieren Ihrer durchschnittlichen Zyklusl\u00e4nge zum letzten Beginntermin eine brauchbare Sch\u00e4tzung f\u00fcr die Planung. Der Rechner wiederholt dieses Intervall f\u00fcr jeden kommenden Zyklus. Ist ein berechneter Beginntermin bereits verstrichen, springt er zum n\u00e4chsten vorhergesagten Beginn, damit die Tabelle der kommenden Zyklen nicht mit einem Datum in der Vergangenheit beginnt.<\/p>\n<p>Die Dauer der Periode bestimmt die vorhergesagten Blutungstage. Bei einer f\u00fcnf Tage dauernden Periode mit Beginn am 2. Juni November \u2013 korrekt: bei Beginn am 2. November \u2013 lauten die angezeigten Daten 2. bis 6. November einschlie\u00dflich. Die Dauer der Periode ver\u00e4ndert das Zyklusintervall nicht: Der n\u00e4chste Beginn wird immer von einem Beginntermin zum n\u00e4chsten berechnet, auch wenn die Blutung l\u00e4nger oder k\u00fcrzer als erwartet anh\u00e4lt.<\/p>\n<p>Die Termine f\u00fcr Eisprung und fruchtbares Fenster sind grobe Sch\u00e4tzungen, keine Beobachtungen dessen, was in Ihrem K\u00f6rper tats\u00e4chlich geschieht. Dieser Rechner setzt den Eisprung 14 Tage vor jede vorhergesagte Periode und markiert ein Fenster von f\u00fcnf Tagen vor diesem Termin bis einen Tag danach. F\u00fcr genauere kalenderbasierte Sch\u00e4tzungen siehe den <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/eisprung-fruchtbarkeitskalender\/\">Eisprungs- und Fruchtbarkeitskalender<\/a>. Keines der beiden Kalenderverfahren kann best\u00e4tigen, dass ein Eisprung stattgefunden hat.<\/p>\n<h2>Annahmen und praktische Grenzen<\/h2>\n<p>Alle Vorhersagen setzen voraus, dass Zyklusl\u00e4nge und Periodendauer gleich bleiben. Reale Zyklen k\u00f6nnen von Monat zu Monat schwanken, daher sind weiter in der Zukunft liegende Termine m\u00f6glicherweise weniger aussagekr\u00e4ftig. Stress, Krankheit, Reisen, Medikamente, Stillzeit, die Wechseljahre und andere Einfl\u00fcsse k\u00f6nnen den Zeitpunkt verschieben. Wenn Ihre Zyklen schwanken, empfiehlt es sich, mehrere recente Beginn-zu-Beginn-Intervalle zu mitteln und das Datum des ersten Tags bei jeder neuen Periode zu aktualisieren.<\/p>\n<p>Das gesch\u00e4tzte fruchtbare Fenster ist <strong>keine zuverl\u00e4ssige Methode zur Schwangerschaftsverh\u00fctung<\/strong>. Der Eisprung kann sich verschieben, und eine Kalenderprognose kann keine Tage bestimmen, an denen eine Schwangerschaft ausgeschlossen ist. Bleibt Ihre Periode aus und ist eine Schwangerschaft m\u00f6glich, kann ein <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/schwangerschaft-baby\/schwangerschaftstest-termin-rechner\/\">Schwangerschaftstest-Terminrechner<\/a> Ihnen bei der Planung des Testzeitpunkts helfen; befolgen Sie die Testanleitung und holen Sie \u00e4rztlichen Rat ein, wenn Sie Bedenken haben.<\/p>\n<p>Suchen Sie \u00e4rztlichen Rat bei ungew\u00f6hnlich starken Blutungen, starken Schmerzen, ohne erkennbaren Grund ausbleibenden Perioden oder einer deutlichen Ver\u00e4nderung Ihres gewohnten Musters. Dieses Werkzeug liefert Termine zur Planung und Dokumentation, keine Diagnose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Berechnen Sie den Beginn Ihrer n\u00e4chsten Periode und kommender Zyklen. 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