{"id":743,"date":"2026-10-03T20:13:02","date_gmt":"2026-10-03T19:13:02","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/kraftstandards-gewichtsklasse\/"},"modified":"2026-10-03T20:13:02","modified_gmt":"2026-10-03T19:13:02","slug":"kraftstandards-gewichtsklasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/kraftstandards-gewichtsklasse\/","title":{"rendered":"Kraftstandards nach Gewichtsklasse"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Kraftlevel beim Heben nach K\u00f6rpergewicht<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"743\" data-favorite-title=\"Kraftstandards\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/kraftstandards-gewichtsklasse\/\" data-favorite-excerpt=\"Vergleichen Sie eine einzelne Wiederholung im Bankdr\u00fccken, Kniebeugen oder Kreuzheben mit den Kraftstandards der n\u00e4chstgelegenen Gewichtsklasse. Geben Sie Geschlecht, K\u00f6rpergewicht und gehobenes Gewicht ein, um Ihr Level zu sehen.\" aria-label=\"Zu Favoriten hinzuf\u00fcgen\" data-favorite-icon=\"icon icon-fitness\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/kraftstandards-gewichtsklasse\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-743\" data-post=\"743\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Eingabefelder<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Geschlecht<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"geschlecht\"><option value=\"male\">M\u00e4nnlich<\/option><option value=\"female\">Weiblich<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">\u00dcbung<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"bung\"><option value=\"bench\">Bankdr\u00fccken<\/option><option value=\"squat\">Kniebeuge<\/option><option value=\"deadlift\">Kreuzheben<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">K\u00f6rpergewicht<\/label><div class=\"term\">BW<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"krpergewicht\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3 calc-info-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"30\" value=\"80\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">kg<\/div><small id=\"calc-info-3\">Geben Sie Ihr K\u00f6rpergewicht in Kilogramm ein<\/small><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Gehobenes Gewicht<\/label><div class=\"term\">LW<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"gehobenes_gewicht\" id=\"field-4\" aria-describedby=\"calc-unit-4 calc-info-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" value=\"100\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-4\">kg<\/div><small id=\"calc-info-4\">Geben Sie das Gewicht ein, das Sie mit einer einzelnen Wiederholung gehoben haben<\/small><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Neu berechnen\" id=\"calculate-button\" data-post=\"743\">Berechnen<\/button><button type=\"reset\">Zur\u00fccksetzen<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Automatisch berechnen<\/label><small>Wenn aktiviert, wird das Ergebnis automatisch aktualisiert, sobald Sie einen Wert \u00e4ndern.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Ihre Ergebnisse<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Ihr Kraftniveau<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Ergebnis kopieren\" aria-label=\"Ergebnis kopieren\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 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Sie dieses Ergebnis?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Gef\u00e4llt mir <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Hilfreich <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Verwirrt <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Entt\u00e4uscht <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Ungenau <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formel der Kraftstandards<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formel<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[C=\\underset{c\\in\\{60,80,100\\}}{\\operatorname{arg\\,min}}\\,|BW-c|\\]\n\\[L=\\begin{cases}\\text{Anf\u00e4nger},&amp;LW&lt;T_1\\\\\\text{Novize},&amp;T_1\\le LW&lt;T_2\\\\\\text{Mittlere Stufe},&amp;T_2\\le LW&lt;T_3\\\\\\text{Fortgeschritten},&amp;T_3\\le LW&lt;T_4\\\\\\text{Elite},&amp;LW\\ge T_4\\end{cases}\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Wobei gilt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(BW\\) \u2014 K\u00f6rpergewicht in Kilogramm.<\/li>\n<li>\\(LW\\) \u2014 f\u00fcr eine Wiederholung gehobenes Gewicht in Kilogramm.<\/li>\n<li>\\(C\\) \u2014 die n\u00e4chstgelegene Referenzgewichtsklasse: 60, 80 oder 100 kg. Bei einem Gleichstand wird die niedrigere Klasse gew\u00e4hlt.<\/li>\n<li>\\(T_1\\) bis \\(T_4\\) \u2014 die ersten vier Hebelschwellenwerte f\u00fcr das gew\u00e4hlte Geschlecht, die gew\u00e4hlte \u00dcbung und die Gewichtsklasse.<\/li>\n<li>\\(L\\) \u2014 das angezeigte Kraftlevel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Rechner vergleicht Ihre Hebung mit den Schwellenwerten einer Referenzklasse; er interpoliert nicht zwischen den Klassen. Obwohl jeder gespeicherte Standard einen f\u00fcnften Schwellenwert hat, beeinflusst dieser Schwellenwert das angezeigte Level nicht.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Kraftstandards \u2013 Berechnungsbeispiel<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Beispiel:<\/strong> Mit den Standardeingaben dr\u00fcckt ein m\u00e4nnlicher Lifter mit 80 kg K\u00f6rpergewicht 100 kg f\u00fcr eine Wiederholung. Die 80-kg-Klasse hat Schwellenwerte von 50, 80, 110, 140 und 170 kg.<\/p>\n<p>\\[C=80\\text{ kg},\\qquad 80\\text{ kg}\\le100\\text{ kg}&lt;110\\text{ kg}\\]<\/p>\n<p><strong>Ergebnis:<\/strong> Mittlere Stufe. Das gehobene Gewicht erreicht den zweiten Schwellenwert, aber nicht den dritten.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>So verwenden Sie den Rechner<\/h2>\n<ol>\n<li>W\u00e4hlen Sie das <strong>Geschlecht<\/strong>: m\u00e4nnlich oder weiblich. Damit wird einer der zwei Standards\u00e4tze des Rechners ausgew\u00e4hlt.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie die <strong>\u00dcbung<\/strong>: Bankdr\u00fccken, Kniebeuge oder Kreuzheben. Jede \u00dcbung hat andere Hebelschwellenwerte.<\/li>\n<li>Geben Sie Ihr <strong>K\u00f6rpergewicht<\/strong> in Kilogramm ein. Der Rechner verwendet diejenige seiner Referenzklassen von 60, 80 und 100 kg, die am n\u00e4chsten liegt.<\/li>\n<li>Geben Sie das <strong>ge hobene Gewicht<\/strong> in Kilogramm ein: das Gesamtgewicht, das f\u00fcr eine einzelne Wiederholung erfolgreich gehoben wurde, einschlie\u00dflich der Hantelstange, falls zutreffend.<\/li>\n<li>Lesen Sie <strong>Ihr Kraftlevel<\/strong> ab. Um Ihren Fortschritt zu verfolgen, wiederholen Sie die Berechnung mit einer sp\u00e4teren Einzelwiederholung unter vergleichbaren Bedingungen.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Was Ihr Kraftlevel bedeutet<\/h2>\n<p>Ein Kraftstandard ordnet eine Hebung in eine grobe Kategorie ein, statt nur die gehobenen Kilogramm anzugeben. Dieser Rechner vergleicht Ihr Ergebnis aus einer Einzelwiederholung mit festen Schwellenwerten f\u00fcr das gew\u00e4hlte Geschlecht, die gew\u00e4hlte \u00dcbung und die n\u00e4chstgelegene Referenzgewichtsklasse. M\u00f6gliche Ergebnisse sind Anf\u00e4nger, Novize, Mittlere Stufe, Fortgeschritten und Elite. Dabei handelt es sich um Bezeichnungen, die von den Schwellenwertregeln dieses Rechners vergeben werden, nicht um ein Ma\u00df daf\u00fcr, wie lange Sie bereits trainiert haben.<\/p>\n<p>Die Kategorien beschreiben unterschiedliche Bereiche des gehobenen Gewichts. Ein Ergebnis wie \u201eMittlere Stufe\u201c bedeutet beispielsweise, dass Ihre Hebung den Schwellenwert erreicht, der den Bereich der mittleren Stufe beginnt, aber unter dem Schwellenwert bleibt, der den Bereich \u201eFortgeschritten\u201c beginnt. Das Erreichen eines Schwellenwerts ordnet Sie in den h\u00f6heren Bereich ein; der Rechner rundet Ihr gehobenes Gewicht nicht, bevor er den Vergleich durchf\u00fchrt.<\/p>\n<p>Das K\u00f6rpergewicht spielt eine Rolle, weil ein bestimmtes Gewicht f\u00fcr Lifter unterschiedlicher Gr\u00f6\u00dfe eine unterschiedliche Kraftleistung darstellen kann. Dennoch ist dieses Ergebnis nur eine M\u00f6glichkeit, die Leistung zu betrachten. Trainingsgeschichte, Technik, Ausr\u00fcstung und die Regeln, nach denen eine g\u00fcltige Hebung bewertet wird, k\u00f6nnen Vergleiche alle beeinflussen. F\u00fcr einen separaten Vergleich von Kraftdreikampf-Gesamtergebnissen \u00fcber verschiedene K\u00f6rpergewichte hinweg siehe den <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/wilks-score-rechner\/\">Wilks-Score-Rechner<\/a>.<\/p>\n<h2>Referenzschwellenwerte f\u00fcr die 80-kg-Klasse<\/h2>\n<p>Die Tabelle zeigt die vier Schwellenwerte, die das angezeigte Level beim Referenzk\u00f6rpergewicht von 80 kg bestimmen. Jeder Wert ist die minimale Einzelwiederholungshebung in Kilogramm f\u00fcr das Level am oberen Rand seiner Spalte. Eine Hebung unter dem Novizen-Schwellenwert wird als \u201eAnf\u00e4nger\u201c eingestuft.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Geschlecht<\/th>\n<th>\u00dcbung<\/th>\n<th>Novize<\/th>\n<th>Mittlere Stufe<\/th>\n<th>Fortgeschritten<\/th>\n<th>Elite<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>M\u00e4nnlich<\/td>\n<td>Bankdr\u00fccken<\/td>\n<td>50<\/td>\n<td>80<\/td>\n<td>110<\/td>\n<td>140<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e4nnlich<\/td>\n<td>Kniebeuge<\/td>\n<td>60<\/td>\n<td>100<\/td>\n<td>140<\/td>\n<td>180<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e4nnlich<\/td>\n<td>Kreuzheben<\/td>\n<td>80<\/td>\n<td>120<\/td>\n<td>160<\/td>\n<td>210<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Weiblich<\/td>\n<td>Bankdr\u00fccken<\/td>\n<td>20<\/td>\n<td>35<\/td>\n<td>50<\/td>\n<td>70<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Weiblich<\/td>\n<td>Kniebeuge<\/td>\n<td>30<\/td>\n<td>50<\/td>\n<td>75<\/td>\n<td>95<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Weiblich<\/td>\n<td>Kreuzheben<\/td>\n<td>40<\/td>\n<td>60<\/td>\n<td>90<\/td>\n<td>115<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Annahmen und praktische Grenzen<\/h2>\n<p>Der Rechner verwendet nur drei Referenzgewichtsklassen. Bei genau 70 kg w\u00e4hlt er die 60-kg-Klasse; bei genau 90 kg w\u00e4hlt er die 80-kg-Klasse. Gewichte unter 60 kg oder \u00fcber 100 kg verwenden ebenfalls die n\u00e4chstgelegene verf\u00fcgbare Klasse. Dadurch kann eine kleine \u00c4nderung des K\u00f6rpergewichts nahe einer Klassengrenze Ihr angezeigtes Level \u00e4ndern, selbst wenn Ihre Hebung gleich bleibt.<\/p>\n<p>Geben Sie eine tats\u00e4chlich erfolgreiche Einzelwiederholungshebung ein und nicht das Gewicht, das Sie f\u00fcr einen Satz mit mehreren Wiederholungen verwenden. Wenn Sie nur ein mehrw\u00f6chiges\u2026 Wenn Sie nur ein Bankdr\u00fccken mit mehreren Wiederholungen kennen, kann der <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/bankdruecken-1rm\/\">Bankdr\u00fccken-1RM-Rechner<\/a> ein Maximum f\u00fcr eine Wiederholung sch\u00e4tzen, aber eine Sch\u00e4tzung ist weniger direkt als eine getestete Hebung. Verwenden Sie einen Sicherungspartner oder geeignete Sicherheitsausr\u00fcstung, wenn Sie schwere Hebungen testen.<\/p>\n<p>Diese Schwellenwerte sind feste Referenzwerte, keine Wettkampfranglisten oder Perzentile. Der Rechner ber\u00fccksichtigt weder Alter, K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, Trainingserfahrung, Hebungstechnik noch Ausr\u00fcstung. F\u00fcr eine weitere Sichtweise, wie sich Leistung zur K\u00f6rpermasse verh\u00e4lt, probieren Sie den <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/de\/beauty\/leistungsgewicht-rechner\/\">Rechner f\u00fcr das Kraft-Gewicht-Verh\u00e4ltnis<\/a>. Wenn Sie hier Ihren Fortschritt beobachten, vergleichen Sie dieselbe \u00dcbung und verwenden Sie einheitliche Hebungsbedingungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vergleichen Sie eine einzelne Wiederholung im Bankdr\u00fccken, Kniebeugen oder Kreuzheben mit den Kraftstandards der n\u00e4chstgelegenen Gewichtsklasse. Geben Sie Geschlecht, K\u00f6rpergewicht und gehobenes Gewicht ein, um Ihr Level zu sehen.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[39],"class_list":["post-743","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beauty","tag-fitness"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=743"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3290,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743\/revisions\/3290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}