{"id":5210,"date":"2026-10-14T22:41:24","date_gmt":"2026-10-14T19:41:24","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/belleza\/calculadora-fototipo-fitzpatrick\/"},"modified":"2026-10-14T22:41:24","modified_gmt":"2026-10-14T19:41:24","slug":"calculadora-fototipo-fitzpatrick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/belleza\/calculadora-fototipo-fitzpatrick\/","title":{"rendered":"Calculadora del fototipo de Fitzpatrick"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Responde a 10 preguntas para estimar tu tipo de piel<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"5210\" data-favorite-title=\"Fototipo de Fitzpatrick\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/belleza\/calculadora-fototipo-fitzpatrick\/\" data-favorite-excerpt=\"Responde a 10 preguntas sobre el color de tus ojos, pelo y piel, tu origen ancestral y c\u00f3mo reacciona tu piel al sol para estimar tu fototipo de Fitzpatrick (I\u2013VI), con consejos de protecci\u00f3n solar personalizados.\" aria-label=\"A\u00f1adir a favoritos\" data-favorite-icon=\"icon icon-appearance\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/belleza\/calculadora-fototipo-fitzpatrick\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-5210\" data-post=\"5210\"><fieldset class=\"fieldset-input is-1\"><legend class=\"sr-only\">Campos de entrada<\/legend><div class=\"is-single field\" id=\"input-1\"><span class=\"font-semibold\">Tu color natural (puntuaci\u00f3n gen\u00e9tica)<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Color de ojos<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"color_de_ojos\"><option value=\"Light blue, grey or green\">Azul claro, gris o verde<\/option><option value=\"Blue, grey or green\">Azul, gris o verde<\/option><option value=\"Blue\">Azul<\/option><option value=\"Dark brown\">Marr\u00f3n oscuro<\/option><option value=\"Brownish black\">Marr\u00f3n casi negro<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Color natural del cabello<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-3\" name=\"color_natural_del_cabello\"><option value=\"Red or strawberry blonde\">Pelirrojo o rubio rojizo<\/option><option value=\"Light blonde\">Rubio claro<\/option><option value=\"Dark blonde or light brown\">Rubio oscuro o casta\u00f1o claro<\/option><option value=\"Dark brown\">Casta\u00f1o oscuro<\/option><option value=\"Black\">Negro<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Color de la piel no expuesta al sol<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"color_de_la_piel_no_expuesta_al_sol\"><option value=\"Reddish or ivory white\">Rojo o blanco marfil<\/option><option value=\"Fair, pinkish beige\">Clara, beige rosado<\/option><option value=\"Light beige with golden undertone\">Beige claro con subtono dorado<\/option><option value=\"Olive or light brown\">Oliva o marr\u00f3n claro<\/option><option value=\"Brown or very dark brown\">Marr\u00f3n o marr\u00f3n muy oscuro<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-5\"><label for=\"field-5\">Pecas en la piel no expuesta al sol<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-5\" name=\"pecas_en_la_piel_no_expuesta_al_sol\"><option value=\"Many\">Muchas<\/option><option value=\"Several\">Varias<\/option><option value=\"A few\">Algunas<\/option><option value=\"Very occasional\">Muy ocasionales<\/option><option value=\"None\">Ninguna<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 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australiano<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"is-single field\" id=\"input-7\"><span class=\"font-semibold\">C\u00f3mo reacciona tu piel al sol (puntuaci\u00f3n de reacci\u00f3n)<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-8\"><label for=\"field-8\">\u00bfQu\u00e9 ocurre en tu primera exposici\u00f3n intensa al sol?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-8\" name=\"qu_ocurre_en_tu_primera_exposicin_intensa_al_sol\"><option value=\"Severe, painful sunburn with blistering \u2014 no tan\">Quemadura solar grave y dolorosa con ampollas \u2014 sin bronceado<\/option><option value=\"Painful sunburn with peeling \u2014 little or no tan\">Quemadura dolorosa con descamaci\u00f3n \u2014 poco o ning\u00fan bronceado<\/option><option value=\"Mild sunburn that fades into a light tan\">Quemadura leve que se convierte en un bronceado claro<\/option><option value=\"Rarely burns \u2014 tans easily to a medium brown\">Rara vez se quema \u2014 se broncea con facilidad hasta un marr\u00f3n medio<\/option><option value=\"Never burns \u2014 tans quickly and deeply\">Nunca se quema \u2014 se broncea r\u00e1pida y profundamente<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-9\"><label for=\"field-9\">\u00bfCu\u00e1nto te bronceas tras exposiciones repetidas al sol?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-9\" name=\"cunto_te_bronceas_tras_exposiciones_repetidas_al_sol\"><option value=\"Never tans\">Nunca se broncea<\/option><option value=\"Hardly tans \u2014 very light color\">Apenas se broncea \u2014 color muy claro<\/option><option value=\"Tans lightly to moderately\">Se broncea de forma ligera a moderada<\/option><option value=\"Tans well to a deep brown\">Se broncea bien hasta un marr\u00f3n oscuro<\/option><option value=\"Tans very deeply and darkly\">Se broncea de forma muy intensa y oscura<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-10\"><label for=\"field-10\">\u00bfQu\u00e9 intensidad puede alcanzar tu bronceado?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-10\" name=\"qu_intensidad_puede_alcanzar_tu_bronceado\"><option value=\"Not at all \/ hardly visible\">Ninguno \/ apenas visible<\/option><option value=\"Light tan\">Bronceado claro<\/option><option value=\"Moderate tan\">Bronceado medio<\/option><option value=\"Deep tan\">Bronceado profundo<\/option><option value=\"Very deep, dark tan\">Bronceado muy intenso y oscuro<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-11\"><label for=\"field-11\">\u00bfC\u00f3mo reacciona tu cara al sol?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-11\" name=\"cmo_reacciona_tu_cara_al_sol\"><option value=\"Very sensitive \u2014 almost always turns red\">Muy sensible \u2014 casi siempre se enrojece<\/option><option value=\"Sensitive \u2014 often turns red\">Sensible \u2014 a menudo se enrojece<\/option><option value=\"Normal \u2014 sometimes red\">Normal \u2014 a veces se enrojece<\/option><option value=\"Resistant \u2014 rarely reacts\">Resistente \u2014 reacciona pocas veces<\/option><option value=\"Very resistant \u2014 never a problem\">Muy resistente \u2014 nunca da problemas<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-12\"><label for=\"field-12\">Sin protecci\u00f3n, \u00bfen cu\u00e1nto tiempo empieza a quemarse tu piel?<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-12\" name=\"sin_proteccin_en_cunto_tiempo_empieza_a_quemarse_tu_piel\"><option value=\"15\u201330 minutes\">15\u201330 minutos<\/option><option value=\"30\u201360 minutes\">30\u201360 minutos<\/option><option value=\"1\u20132 hours\">1\u20132 horas<\/option><option value=\"Several hours \u2014 rarely burns\">Varias horas \u2014 casi nunca se quema<\/option><option value=\"Practically never burns\">Pr\u00e1cticamente nunca se quema<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalcular\" id=\"calculate-button\" data-post=\"5210\">Calcular<\/button><button type=\"reset\">Restablecer<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calcular autom\u00e1ticamente<\/label><small>Si est\u00e1 activado, el resultado se actualizar\u00e1 autom\u00e1ticamente al cambiar cualquier valor.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Tu tipo de piel Fitzpatrick<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Puntuaci\u00f3n de predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/span><span class=\"result-term\">G<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"puntos\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Puntuaci\u00f3n de reactividad al sol<\/span><span class=\"result-term\">R<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\" data-unit=\"puntos\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Puntuaci\u00f3n total del cuestionario<\/span><span class=\"result-term\">S<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\" data-unit=\"puntos\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Tipo de piel Fitzpatrick<\/span><span class=\"result-term\">FST<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Qu\u00e9 significa tu tipo<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 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mb-2\">\u00bfQu\u00e9 te ha parecido este resultado?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Me gusta <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u00datil <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confuso <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Decepcionado <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexacto <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>F\u00f3rmula del fototipo de Fitzpatrick<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">F\u00f3rmula<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ G = G_1 + G_2 + G_3 + G_4 + G_5 \\]\n\\[ R = R_1 + R_2 + R_3 + R_4 + R_5 \\]\n\\[ S = G + R \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Donde:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(G_1 \\ldots G_5\\) \u2014 puntuaciones (de 0 a 4 cada una) de las cinco preguntas gen\u00e9ticas: color de ojos, color natural del pelo, color de la piel no expuesta, presencia de pecas y origen ancestral<\/li>\n<li>\\(R_1 \\ldots R_5\\) \u2014 puntuaciones (de 0 a 4 cada una) de las cinco preguntas sobre la reacci\u00f3n al sol: quemadura en la primera exposici\u00f3n, capacidad de bronceado, intensidad del bronceado, sensibilidad facial y tiempo hasta quemarse<\/li>\n<li>\\(G\\) \u2014 puntuaci\u00f3n de predisposici\u00f3n gen\u00e9tica (0\u201320)<\/li>\n<li>\\(R\\) \u2014 puntuaci\u00f3n de reactividad solar (0\u201320)<\/li>\n<li>\\(S\\) \u2014 puntuaci\u00f3n total del cuestionario (0\u201340)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cada respuesta se punt\u00faa de 0 (coloraci\u00f3n m\u00e1s clara, mayor sensibilidad al sol) a 4 (coloraci\u00f3n m\u00e1s oscura, mayor resistencia al sol). La puntuaci\u00f3n total \\(S\\) se asigna despu\u00e9s a un fototipo seg\u00fan los rangos est\u00e1ndar de Fitzpatrick.<\/p>\n<p>{\/wp_code}<\/p>\n<p><style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Fototipo de Fitzpatrick \u2013 Ejemplo de c\u00e1lculo<\/h2><\/div>\r\n\r\n\r\n<\/section><\/p>\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> una persona con ojos azul gris\u00e1ceo, pelo rubio oscuro, piel clara rosada beige no expuesta, varias pecas y ascendencia del norte y centro de Europa (respuestas gen\u00e9ticas 1, 2, 1, 2, 1), cuya piel se quema de forma dolorosa y se pela en la primera exposici\u00f3n, apenas se broncea, solo consigue un bronceado claro, suele enrojecerse en la cara y empieza a quemarse a los 30\u201360 minutos sin protecci\u00f3n (respuestas de reacci\u00f3n 1, 1, 1, 1, 1).<\/p>\n<p>\\[ G = 1 + 2 + 1 + 2 + 1 = 7 \\]<\/p>\n<p>\\[ R = 1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 5 \\]<\/p>\n<p>\\[ S = 7 + 5 = 12 \\]<\/p>\n<p>Una puntuaci\u00f3n total de 12 cae en el rango 7\u201312, que corresponde al tipo II.<\/p>\n<p><strong>Resultado:<\/strong> tipo II de Fitzpatrick \u2014 piel blanca y clara (suele quemarse, se broncea con dificultad).<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<h2>C\u00f3mo usar la calculadora<\/h2>\n<ol>\n<li>Responde a las cinco preguntas del apartado <em>Tu coloraci\u00f3n natural (puntuaci\u00f3n gen\u00e9tica)<\/em>: <em>Color de ojos<\/em>, <em>Color natural del pelo<\/em>, <em>Color de la piel no expuesta<\/em>, <em>Pecas en la piel no expuesta<\/em> y <em>\u00bfDe d\u00f3nde eran tus antepasados?<\/em>. Para el color de piel y las pecas, revisa una zona que el sol rara vez alcanza, como la parte interna del brazo.<\/li>\n<li>Responde a las cinco preguntas del apartado <em>C\u00f3mo reacciona tu piel al sol (puntuaci\u00f3n de reacci\u00f3n)<\/em>, pensando en tu primera exposici\u00f3n intensa al sol de verano sin protector solar.<\/li>\n<li>Consulta tu <em>Puntuaci\u00f3n de predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/em> (0\u201320), tu <em>Puntuaci\u00f3n de reactividad solar<\/em> (0\u201320) y tu <em>Puntuaci\u00f3n total del cuestionario<\/em> (0\u201340).<\/li>\n<li>Comprueba tu <em>Fototipo de Fitzpatrick<\/em> (I\u2013VI) y el panel <em>Qu\u00e9 significa tu tipo<\/em> para ver la interpretaci\u00f3n y los consejos de protecci\u00f3n solar.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la escala de fototipos de Fitzpatrick?<\/h2>\n<p>La escala de Fitzpatrick, creada por el dermat\u00f3logo Thomas Fitzpatrick en 1975, clasifica la piel en seis tipos seg\u00fan c\u00f3mo responde a la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV): en concreto, con qu\u00e9 facilidad se quema y qu\u00e9 bien se broncea. La piel de tipo I es blanco marfil, siempre se quema y nunca se broncea; la de tipo VI es de moreno oscuro a negro, nunca se quema y se broncea con gran facilidad. La escala se desarroll\u00f3 originalmente para predecir la reacci\u00f3n de los pacientes a la fototerapia, y sigue siendo una herramienta est\u00e1ndar en dermatolog\u00eda y medicina est\u00e9tica.<\/p>\n<p>Como la escala describe la <em>reactividad solar<\/em> y no la etnia ni el color de piel por s\u00ed solos, combina dos tipos de informaci\u00f3n. Tu coloraci\u00f3n gen\u00e9tica (ojos, pelo, piel no expuesta, pecas, ascendencia) da un punto de partida aproximado, mientras que tu historial real de quemaduras y bronceados es el indicador m\u00e1s fiable. Por eso este cuestionario pregunta por ambas cosas: dos personas con una coloraci\u00f3n parecida pueden reaccionar de manera muy distinta al sol.<\/p>\n<p>Interpretar el resultado es sencillo: cuanto m\u00e1s bajo sea tu n\u00famero de tipo, menos protecci\u00f3n natural frente a los rayos UV tiene tu piel y m\u00e1s precauciones debes tomar. Las pieles de tipo I y II deber\u00edan usar a diario un FPS 30+ y evitar el sol del mediod\u00eda; las de tipo III y IV acumulan igualmente da\u00f1o solar aunque se bronceen; y las de tipo V y VI se queman rara vez, pero no son inmunes al da\u00f1o ultravioleta \u2014 de hecho, el melanoma en pieles m\u00e1s oscuras suele aparecer en las palmas, las plantas de los pies o las u\u00f1as, donde con frecuencia se detecta tarde.<\/p>\n<p>En la pr\u00e1ctica, la escala la usan las cl\u00ednicas de l\u00e1ser e IPL para elegir par\u00e1metros de tratamiento seguros, los dermat\u00f3logos para planificar las dosis de fototerapia y cualquier persona que quiera saber cu\u00e1nto tiempo puede estar al sol. Para planificar el tiempo real al aire libre, combina tu fototipo con las condiciones actuales usando nuestra <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/en\/beauty\/uv-index-sunburn-time-calculator\/\">calculadora de tiempo de quemadura seg\u00fan el \u00edndice UV<\/a>, y compara productos solares con la <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/belleza\/calculadora-proteccion-spf-uvb\/\">calculadora de protecci\u00f3n FPS contra UVB<\/a>.<\/p>\n<h2>Los tipos de Fitzpatrick de un vistazo<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Tipo<\/th>\n<th>Puntuaci\u00f3n<\/th>\n<th>Color de piel t\u00edpico<\/th>\n<th>Se quema<\/th>\n<th>Se broncea<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>I<\/td>\n<td>0\u20136<\/td>\n<td>Marfil \/ blanco p\u00e1lido<\/td>\n<td>Siempre<\/td>\n<td>Nunca<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>II<\/td>\n<td>7\u201312<\/td>\n<td>Blanco, claro<\/td>\n<td>Normalmente<\/td>\n<td>Con dificultad<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>III<\/td>\n<td>13\u201318<\/td>\n<td>De blanco a beige oliva<\/td>\n<td>A veces, levemente<\/td>\n<td>Gradualmente, hasta moreno claro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>IV<\/td>\n<td>19\u201324<\/td>\n<td>Moreno claro, oliva<\/td>\n<td>Rara vez<\/td>\n<td>Con facilidad, hasta moreno profundo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>V<\/td>\n<td>25\u201330<\/td>\n<td>Moreno<\/td>\n<td>Muy rara vez<\/td>\n<td>Intensa y abundantemente<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>VI<\/td>\n<td>31\u201340<\/td>\n<td>De moreno oscuro a negro<\/td>\n<td>Nunca<\/td>\n<td>Mucho, muy oscuro<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Limitaciones y consejos para obtener resultados precisos<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Usa tu coloraci\u00f3n natural.<\/strong> Responde con tu color de pelo sin tratar y tu piel no expuesta: el pelo te\u00f1ido o un bronceado distorsionar\u00e1n la puntuaci\u00f3n gen\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>Fundamenta las reacciones en experiencias reales.<\/strong> Piensa en c\u00f3mo se comport\u00f3 tu piel bajo el sol intenso del verano sin protector solar, idealmente recordando varias temporadas, no un \u00fanico d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Es una autoevaluaci\u00f3n, no un diagn\u00f3stico.<\/strong> El cuestionario solo estima la reactividad solar; no mide la salud general de la piel. Si notas un lunar o mancha nuevo que cambie, sangre o tenga un aspecto extra\u00f1o, consulta a un m\u00e9dico sea cual sea tu tipo.<\/li>\n<li><strong>No es una medida pura de etnia.<\/strong> La ascendencia es solo una de las diez preguntas, porque personas del mismo origen pueden tener respuestas al sol muy diferentes.<\/li>\n<li><strong>La protecci\u00f3n solar nunca es cero.<\/strong> Incluso la piel de tipo VI acumula da\u00f1o ultravioleta; simplemente se quema con menos facilidad. Reaplica el protector despu\u00e9s de ba\u00f1arte o sudar, y recuerda que los rayos UV tambi\u00e9n envejecen la piel y aumentan el riesgo de c\u00e1ncer a largo plazo en todos los tipos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Responde a 10 preguntas sobre el color de tus ojos, pelo y piel, tu origen ancestral y c\u00f3mo reacciona tu piel al sol para estimar tu fototipo de Fitzpatrick (I\u2013VI), con consejos de protecci\u00f3n solar personalizados.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[6],"class_list":["post-5210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-belleza","tag-apariencia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5210"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5697,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5210\/revisions\/5697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}