{"id":824,"date":"2026-10-03T06:02:01","date_gmt":"2026-10-03T03:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/?p=824"},"modified":"2026-10-03T06:02:01","modified_gmt":"2026-10-03T03:02:01","slug":"aumento-de-peso-semanal-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/aumento-de-peso-semanal-embarazo\/","title":{"rendered":"Calculadora de aumento de peso semanal en el embarazo"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Sigue el aumento de peso recomendado seg\u00fan la semana de embarazo<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"824\" data-favorite-title=\"Aumento de peso semanal en el embarazo\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/aumento-de-peso-semanal-embarazo\/\" data-favorite-excerpt=\"Estima un rango de aumento de peso para tu semana actual de embarazo usando tu altura, tu peso antes del embarazo, tu peso actual y la semana de gestaci\u00f3n.\" aria-label=\"A\u00f1adir a favoritos\" data-favorite-icon=\"icon icon-embryo\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/aumento-de-peso-semanal-embarazo\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-824\" data-post=\"824\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Campos de entrada<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Altura<\/label><input type=\"number\" name=\"altura\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-unit-1\" step=\"0.01\" value=\"160\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-1\">cm<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Peso antes del embarazo<\/label><input type=\"number\" name=\"peso_antes_del_embarazo\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2\" step=\"0.01\" value=\"55\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Peso actual<\/label><input type=\"number\" name=\"peso_actual\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" step=\"0.01\" value=\"57\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Semana actual de embarazo<\/label><input type=\"text\" name=\"semana_actual_de_embarazo\" id=\"field-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"40\" value=\"12\"\/><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalcular\" id=\"calculate-button\" data-post=\"824\">Calcular<\/button><button type=\"reset\">Restablecer<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calcular autom\u00e1ticamente<\/label><small>Si est\u00e1 activado, el resultado se actualizar\u00e1 autom\u00e1ticamente al cambiar cualquier valor.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Tus resultados<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Usted estaba (seg\u00fan el IMC previo al embarazo)<\/span><span class=\"result-term\">bmi-status<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Comparado con su peso actual, usted estaba<\/span><span class=\"result-term\">compare<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Aumento de peso en la semana 40 (kg)<\/span><span class=\"result-term\">gain-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Aumento de peso en la semana 40 (libras)<\/span><span class=\"result-term\">gain-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Aumento de peso en la semana<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-6\"><span class=\"field-title\"><span>Aumento de peso en la semana (libras)<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-6\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 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class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">\u00bfQu\u00e9 te ha parecido este resultado?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Me gusta <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" 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aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Decepcionado <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexacto <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" 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de embarazo.<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(40)\\) y \\(G_{\\max}(40)\\) \u2014 los valores m\u00ednimo y m\u00e1ximo de aumento de peso asignados a la categor\u00eda de IMC previo al embarazo (kg).<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(w)\\) y \\(G_{\\max}(w)\\) \u2014 el rango de aumento calculado para la semana \\(w\\) (kg).<\/li>\n<\/ul>\n<p>La calculadora selecciona un rango de aumento total a partir del IMC previo al embarazo y luego ajusta ambos extremos de ese rango en proporci\u00f3n directa a la semana de embarazo. Convierte los resultados a libras usando 1 kg = 2,20462 lb.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Aumento de peso semanal en el embarazo \u2013 Ejemplo de c\u00e1lculo<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Una persona mide 160 cm, pesaba 55 kg antes del embarazo, pesa ahora 57 kg y se encuentra en la semana 12.<\/p>\n<p>Primero, se calcula el IMC previo al embarazo y el cambio de peso:<\/p>\n<p>\\[\\mathrm{BMI}=\\frac{55}{(160\/100)^2}\\approx21.5,\\qquad 57-55=2\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p>Un IMC de 21,5 pertenece a la categor\u00eda de peso normal, por lo que la calculadora selecciona un rango de aumento en la semana 40 de 11,5\u201316 kg.<\/p>\n<p>\\[G_{\\min}(12)=11.5\\times\\frac{12}{40}=3.45\\ \\mathrm{kg},\\qquad G_{\\max}(12)=16\\times\\frac{12}{40}=4.8\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p><strong>Resultado:<\/strong> La calculadora indica un aumento de 2 kg hasta ahora, un rango para la semana 40 de 11,5\u201316 kg (25,4\u201335,3 lb) y un rango para la semana 12 de 3,4\u20134,8 kg (7,5\u201310,6 lb). El valor mostrado de 3,4 kg se debe al redondeo de coma flotante que hace la calculadora con el punto medio de 3,45 kg.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>C\u00f3mo usar la calculadora<\/h2>\n<ol>\n<li>Introduce tu <strong>altura<\/strong> en cent\u00edmetros.<\/li>\n<li>Introduce tu <strong>peso antes del embarazo<\/strong> en kilogramos. Usa la mejor medici\u00f3n disponible previa al embarazo en lugar de tu peso actual.<\/li>\n<li>Introduce tu <strong>peso actual<\/strong> en kilogramos, idealmente medido en condiciones similares a las pesadas anteriores.<\/li>\n<li>Introduce la <strong>semana actual de embarazo<\/strong>, del 1 al 40. Si no est\u00e1s segura de la semana, usa la calculadora <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/cuantas-semanas-de-embarazo\/\">\u00bfCu\u00e1ntas semanas de embarazo tienes?<\/a><\/li>\n<li>Consulta la categor\u00eda de IMC previo al embarazo, tu cambio de peso hasta ahora y los rangos de aumento estimados para la semana 40 y para la semana seleccionada. Ambos rangos se muestran en kilogramos y en libras.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Comprender el aumento de peso durante el embarazo<\/h2>\n<p>El peso ganado durante el embarazo incluye al beb\u00e9, la placenta, el l\u00edquido amni\u00f3tico, el aumento del volumen sangu\u00edneo y los cambios en los tejidos maternos. Un aumento total adecuado depende en parte del IMC antes del embarazo. Esta calculadora utiliza cuatro categor\u00edas de IMC: bajo peso (menos de 18,5), peso normal (de 18,5 a menos de 25), sobrepeso (de 25 a menos de 30) y obesidad (30 o m\u00e1s).<\/p>\n<p>Los rangos de aumento correspondientes para la semana 40 son 12,5\u201318 kg, 11,5\u201316 kg, 7\u201311,5 kg y 5\u20139 kg, respectivamente. Estos son los rangos de aumento total de peso en el embarazo de uso habitual para un embarazo \u00fanico. El resultado \u00abComparado con el peso actual que ten\u00edas\u00bb de la calculadora es simplemente el peso actual menos el peso previo al embarazo: indica si aumentaste de peso, perdiste peso o no hubo cambios. <em>No<\/em> eval\u00faa si ese cambio es apropiado desde el punto de vista m\u00e9dico.<\/p>\n<p>El resultado espec\u00edfico de cada semana requiere m\u00e1s cuidado. Se calcula multiplicando el rango a t\u00e9rmino completo por tu n\u00famero de semana dividido entre 40. Por lo tanto, es una estimaci\u00f3n lineal del aumento acumulado, no una recomendaci\u00f3n cl\u00ednica de ganar la misma cantidad cada semana. El aumento de peso suele ser modesto en el primer trimestre y, en general, m\u00e1s r\u00e1pido despu\u00e9s. Estar fuera del rango mostrado en una sola pesada no significa, por s\u00ed solo, que exista un problema.<\/p>\n<h2>Supuestos y consideraciones pr\u00e1cticas<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Rangos para embarazo \u00fanico:<\/strong> Estos rangos de aumento total no deben aplicarse a embarazos de gemelos o m\u00faltiples. Los consejos individuales tambi\u00e9n pueden variar seg\u00fan el historial m\u00e9dico o las complicaciones del embarazo.<\/li>\n<li><strong>Escalado a la semana 40:<\/strong> La calculadora supone que el aumento progresa de manera uniforme desde la semana 0 hasta la semana 40. El aumento real de peso en el embarazo normalmente no sigue una l\u00ednea recta, as\u00ed que considera la cifra semanal como un c\u00e1lculo y no como un objetivo a perseguir.<\/li>\n<li><strong>Redondeo:<\/strong> Los valores en kilogramos espec\u00edficos de cada semana se redondean a un decimal antes de convertirlos a libras. En un punto medio de redondeo exacto, la aritm\u00e9tica de coma flotante de la calculadora puede producir un resultado que difiera en 0,1 kg del redondeo decimal habitual, como en el ejemplo anterior.<\/li>\n<li><strong>Seguimiento:<\/strong> Observa la tendencia a lo largo de varias mediciones y no la de un solo d\u00eda. La ropa, la hora del d\u00eda, las comidas y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos pueden afectar el n\u00famero en la balanza.<\/li>\n<li><strong>Orientaci\u00f3n personal:<\/strong> Pregunta a tu profesional de salud prenatal por un rango de aumento adecuado para tu situaci\u00f3n, especialmente si tu peso cambia de forma repentina o tienes inquietudes sobre la alimentaci\u00f3n, la hinchaz\u00f3n o el crecimiento fetal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si necesitas comprobar el momento de tu embarazo, la <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/edad-gestacional\/\">Calculadora de edad gestacional<\/a> y la <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/es\/embarazo-y-bebe\/fecha-probable-de-parto-2\/\">Calculadora de fecha probable de parto<\/a> pueden ayudarte a identificar la semana que debes introducir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estima un rango de aumento de peso para tu semana actual de embarazo usando tu altura, tu peso antes del embarazo, tu peso actual y la semana de gestaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[69],"class_list":["post-824","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-embarazo-y-bebe","tag-seguimiento-del-embarazo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=824"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4759,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/824\/revisions\/4759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}