{"id":119,"date":"2026-10-03T06:05:11","date_gmt":"2026-10-03T03:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/?p=119"},"modified":"2026-10-03T06:05:11","modified_gmt":"2026-10-03T03:05:11","slug":"calculateur-vo2-max-protocole-bruce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/calculateur-vo2-max-protocole-bruce\/","title":{"rendered":"Calculateur de VO\u2082 max selon le protocole de Bruce"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Estimateur pour l\u2019\u00e9preuve d\u2019effort sur tapis roulant selon le protocole de Bruce<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"119\" data-favorite-title=\"VO\u2082 max selon le protocole de Bruce\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/calculateur-vo2-max-protocole-bruce\/\" data-favorite-excerpt=\"Estimez votre VO\u2082 max \u00e0 partir d\u2019une \u00e9preuve d\u2019effort sur tapis roulant selon le protocole de Bruce. Indiquez votre sexe et votre dur\u00e9e totale d\u2019exercice en minutes pour obtenir votre consommation maximale d\u2019oxyg\u00e8ne estim\u00e9e en ml\/kg\/min.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-apple-2\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/calculateur-vo2-max-protocole-bruce\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-119\" data-post=\"119\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Sexe<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"sexe\"><option value=\"1\">Hommes<\/option><option value=\"2\">Femmes<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Dur\u00e9e totale de course<\/label><input type=\"text\" name=\"dure_totale_de_course\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" value=\"12\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">minutes<\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalculer\" id=\"calculate-button\" data-post=\"119\">Calculer<\/button><button type=\"reset\">R\u00e9initialiser<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calculer automatiquement<\/label><small>Si activ\u00e9, le r\u00e9sultat se met \u00e0 jour automatiquement d\u00e8s que vous modifiez une valeur.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Vos r\u00e9sultats<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Estimation de la VO2 max<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"ml\/kg\/min\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"119\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Utile <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confus <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">D\u00e9\u00e7u <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexact <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule de la VO\u2082 max selon le protocole de Bruce<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ \\text{Hommes :} \\quad VO_{2\\ max} = 14.8 - (1.379 \\cdot T) + (0.451 \\cdot T^2) - (0.012 \\cdot T^3) \\]\n\\[ \\text{Femmes :} \\quad VO_{2\\ max} = 4.38 \\cdot T - 3.9 \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>O\u00f9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(T\\) \u2014 dur\u00e9e totale de l\u2019exercice sur le tapis roulant en minutes, y compris la partie du dernier palier d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9e<\/li>\n<li>\\(VO_{2\\ max}\\) \u2014 volume maximal d\u2019oxyg\u00e8ne consomm\u00e9 par minute, rapport\u00e9 au kilogramme de poids corporel (ml\/kg\/min)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces \u00e9quations de r\u00e9gression, mises au point par Pollock et ses coll\u00e8gues pour le protocole de Bruce sur tapis roulant, pr\u00e9disent la VO\u2082 max \u00e0 partir de la dur\u00e9e pendant laquelle une personne poursuit l\u2019exercice alors que l\u2019\u00e9preuve devient progressivement plus difficile.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>VO\u2082 max selon le protocole de Bruce \u2013 exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemple :<\/strong> un homme effectue l\u2019\u00e9preuve sur tapis roulant selon le protocole de Bruce et s\u2019arr\u00eate apr\u00e8s 12 minutes d\u2019exercice au total.<\/p>\n<p>\\[ VO_{2\\ max} = 14.8 - (1.379 \\times 12) + (0.451 \\times 12^2) - (0.012 \\times 12^3) \\]<\/p>\n<p>\\[ VO_{2\\ max} = 14.8 - 16.548 + 64.944 - 20.736 = 42.46 \\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat :<\/strong> la VO\u2082 max estim\u00e9e est de <strong>42,46 ml\/kg\/min<\/strong>, ce qui correspond \u00e0 une condition a\u00e9robie sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne pour un homme adulte.<\/p>\n<p>\u00c0 titre de comparaison, une femme ayant effectu\u00e9 l\u2019\u00e9preuve pendant la m\u00eame dur\u00e9e de 12 minutes obtiendrait :<\/p>\n<p>\\[ VO_{2\\ max} = 4.38 \\times 12 - 3.9 = 48.66 \\text{ ml\/kg\/min} \\]<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur<\/h2>\n<ol>\n<li>S\u00e9lectionnez votre <strong>sexe<\/strong> dans la liste d\u00e9roulante (homme ou femme), car les \u00e9quations de pr\u00e9diction diff\u00e8rent selon le sexe.<\/li>\n<li>Indiquez votre <strong>dur\u00e9e totale d\u2019exercice<\/strong> en minutes \u2014 toute la dur\u00e9e pendant laquelle vous \u00eates rest\u00e9 sur le tapis roulant, y compris la partie du dernier palier d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9e (par exemple, 12,5 si vous vous \u00eates arr\u00eat\u00e9 \u00e0 mi-chemin du palier 5).<\/li>\n<li>Consultez votre <strong>VO\u2082 max estim\u00e9e<\/strong> en ml\/kg\/min dans le champ de r\u00e9sultat.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Qu\u2019est-ce que le protocole de Bruce ?<\/h2>\n<p>Le protocole de Bruce est l\u2019une des \u00e9preuves d\u2019effort sur tapis roulant les plus utilis\u00e9es. Il a \u00e9t\u00e9 mis au point par le Dr Robert Bruce dans les ann\u00e9es 1960. Il s\u2019agit d\u2019une \u00e9preuve maximale : vous marchez ou courez sur un tapis roulant dont la vitesse et l\u2019inclinaison augmentent toutes les 3 minutes. Comme l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019effort augmente rapidement, l\u2019\u00e9preuve se termine g\u00e9n\u00e9ralement au bout de 6 \u00e0 15 minutes, lorsque la personne atteint l\u2019\u00e9puisement ou que le clinicien l\u2019arr\u00eate pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Chaque palier a une vitesse et une inclinaison fixes : la dur\u00e9e totale pendant laquelle une personne tient constitue donc une mesure directe de sa capacit\u00e9 d\u2019effort. Plus longtemps vous poursuivez l\u2019exercice, plus vos muscles et votre syst\u00e8me cardiovasculaire peuvent fournir un effort important, et plus votre VO\u2082 max estim\u00e9e est \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n<p>La VO\u2082 max est la quantit\u00e9 maximale d\u2019oxyg\u00e8ne que votre corps peut absorber et utiliser chaque minute, par kilogramme de poids corporel, lors d\u2019un exercice intense. Elle est largement consid\u00e9r\u00e9e comme le meilleur indicateur de la condition cardiorespiratoire. Des valeurs plus \u00e9lev\u00e9es sont associ\u00e9es \u00e0 des risques plus faibles de maladies cardiaques, de diab\u00e8te de type 2 et de mortalit\u00e9 toutes causes confondues. Les valeurs typiques vont d\u2019environ 25\u201335 ml\/kg\/min chez les adultes s\u00e9dentaires \u00e0 50\u201360 ou plus chez les sportifs d\u2019endurance bien entra\u00een\u00e9s.<\/p>\n<p>Plut\u00f4t que de mesurer directement les gaz expir\u00e9s \u00e0 l\u2019aide d\u2019un \u00e9quipement de laboratoire co\u00fbteux, les \u00e9quations du protocole de Bruce estiment la VO\u2082 max \u00e0 partir de la seule dur\u00e9e de l\u2019exercice. Cela rend l\u2019\u00e9preuve pratique dans les \u00e9tablissements de soins, les salles de sport et les laboratoires de sciences du sport. Si vous suivez aussi votre fr\u00e9quence cardiaque pendant l\u2019exercice, le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/frequence-cardiaque-karvonen\/\">calculateur de fr\u00e9quence cardiaque selon la formule de Karvonen<\/a> peut vous aider \u00e0 d\u00e9finir vos zones d\u2019entra\u00eenement, et le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/calories-brulees-frequence-cardiaque\/\">calculateur de calories d\u00e9pens\u00e9es selon la fr\u00e9quence cardiaque<\/a> estime votre d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique \u00e0 partir de vos donn\u00e9es de fr\u00e9quence cardiaque.<\/p>\n<h2>Paliers du protocole de Bruce<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Palier<\/th>\n<th>Minutes<\/th>\n<th>Vitesse (mph)<\/th>\n<th>Inclinaison (%)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td>0\u20133<\/td>\n<td>1,7<\/td>\n<td>10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td>3\u20136<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td>6\u20139<\/td>\n<td>3,4<\/td>\n<td>14<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td>9\u201312<\/td>\n<td>4,2<\/td>\n<td>16<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td>12\u201315<\/td>\n<td>5,0<\/td>\n<td>18<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td>15\u201318<\/td>\n<td>5,5<\/td>\n<td>20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7<\/td>\n<td>18\u201321<\/td>\n<td>6,0<\/td>\n<td>22<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Hypoth\u00e8ses et limites<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Il s\u2019agit d\u2019une estimation, pas d\u2019une mesure.<\/strong> La mesure de la VO\u2082 max r\u00e9elle n\u00e9cessite une analyse des \u00e9changes gazeux. Les \u00e9quations de pr\u00e9diction pr\u00e9sentent une erreur type d\u2019environ 3\u20135 ml\/kg\/min : consid\u00e9rez donc le r\u00e9sultat comme une approximation, et non comme une valeur exacte.<\/li>\n<li><strong>Les \u00e9quations supposent un effort maximal.<\/strong> Si l\u2019\u00e9preuve a \u00e9t\u00e9 interrompue pr\u00e9matur\u00e9ment pour une raison m\u00e9dicale, \u00e0 cause d\u2019un m\u00e9dicament ou par choix plut\u00f4t qu\u2019en raison de la fatigue, l\u2019estimation fond\u00e9e sur la dur\u00e9e sous-estimera la condition physique r\u00e9elle.<\/li>\n<li><strong>Les diff\u00e9rences entre populations comptent.<\/strong> Les \u00e9quations d\u2019origine ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tablies \u00e0 partir de populations sp\u00e9cifiques et tendent \u00e0 \u00eatre moins exactes pour les personnes \u00e2g\u00e9es, les patients cardiaques et les sportifs de haut niveau. D\u2019autres protocoles (Balke, Naughton ou \u00e9preuves sous-maximales) peuvent mieux convenir \u00e0 ces groupes.<\/li>\n<li><strong>Se tenir aux barres d\u2019appui r\u00e9duit la pr\u00e9cision.<\/strong> S\u2019agripper aux barres d\u2019appui du tapis roulant diminue l\u2019effort r\u00e9el : la VO\u2082 max pr\u00e9dite sera donc surestim\u00e9e si la personne s\u2019y est appuy\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Une surveillance m\u00e9dicale est n\u00e9cessaire.<\/strong> Le protocole de Bruce est une \u00e9preuve maximale qui sollicite fortement le c\u0153ur ; il doit \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 sous la surveillance d\u2019un professionnel qualifi\u00e9, en particulier chez les personnes pr\u00e9sentant des facteurs de risque cardiovasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conseils pratiques<\/h2>\n<p>Utilisez votre VO\u2082 max estim\u00e9e pour suivre vos progr\u00e8s : refaites l\u2019\u00e9preuve dans les m\u00eames conditions toutes les 8\u201312 semaines. Un entra\u00eenement a\u00e9robie r\u00e9gulier peut augmenter la VO\u2082 max de 10\u201320 % chez les adultes auparavant s\u00e9dentaires. Pour interpr\u00e9ter votre r\u00e9sultat, comparez-le aux cat\u00e9gories de condition physique par \u00e2ge et par sexe publi\u00e9es par l\u2019American Heart Association ou l\u2019ACSM.<\/p>\n<p>La VO\u2082 max n\u2019est qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment de la condition physique. L\u2019associer \u00e0 votre <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/calculateur-metabolisme-repos\/\">m\u00e9tabolisme de repos<\/a> ou \u00e0 votre <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/medical\/mifflin-st-jeor\/\">m\u00e9tabolisme de base calcul\u00e9 avec l\u2019\u00e9quation de Mifflin-St Jeor<\/a> donne une vision plus compl\u00e8te de votre capacit\u00e9 de performance et de vos besoins \u00e9nerg\u00e9tiques quotidiens.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estimez votre VO\u2082 max \u00e0 partir d\u2019une \u00e9preuve d\u2019effort sur tapis roulant selon le protocole de Bruce. Indiquez votre sexe et votre dur\u00e9e totale d\u2019exercice en minutes pour obtenir votre consommation maximale d\u2019oxyg\u00e8ne estim\u00e9e en ml\/kg\/min.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[58],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medical","tag-metabolisme"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5321,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/5321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}