{"id":127,"date":"2026-10-03T06:05:06","date_gmt":"2026-10-03T03:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/?p=127"},"modified":"2026-10-03T06:05:06","modified_gmt":"2026-10-03T03:05:06","slug":"calculateur-calories-aliments","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-calories-aliments\/","title":{"rendered":"Calculateur de calories des aliments"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Estimateur de calories et de valeurs nutritionnelles des aliments<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"127\" data-favorite-title=\"Calories des aliments\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-calories-aliments\/\" data-favorite-excerpt=\"Estimez les calories, les glucides, les prot\u00e9ines et les lipides d\u2019un aliment. S\u00e9lectionnez un aliment et indiquez le nombre de portions de r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 calculer.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-nutrition\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-calories-aliments\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-127\" data-post=\"127\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Aliment<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"aliment\"><option value=\"1\">Corn Flakes, Kelloggs<\/option><option value=\"2\">Corn Flakes Crunchy Nut, Kelloggs<\/option><option value=\"60\">Flocons d\u2019avoine pour porridge Scots, Quaker<\/option><option value=\"3\">Rice Krispies, Kelloggs<\/option><option value=\"4\">Shredded Wheat, Nestl\u00e9<\/option><option value=\"5\">C\u00e9r\u00e9ales Weetabix<\/option><option value=\"6\">Pain blanc<\/option><option value=\"7\">Pain complet<\/option><option value=\"8\">G\u00e2teau Flake, Cadbury&#039;s<\/option><option value=\"9\">Chocolats Celebrations, Mars<\/option><option value=\"10\">Chocolat Dairy Milk, Cadbury&#039;s<\/option><option value=\"11\">Creme Egg, Cadbury&#039;s<\/option><option value=\"12\">Cr\u00e8me glac\u00e9e<\/option><option value=\"13\">Kit Kat, Nestl\u00e9<\/option><option value=\"14\">Maltesers, Mars*<\/option><option value=\"15\">Barre Mars, Mars<\/option><option value=\"16\">Pop-corn au caramel au beurre, Tesco<\/option><option value=\"17\">\u0152uf dur<\/option><option value=\"18\">\u0152uf au plat<\/option><option value=\"19\">Poulet<\/option><option value=\"74\">Biryani au poulet<\/option><option value=\"90\">Omelette<\/option><option value=\"70\">Caf\u00e9 (eau + lait)<\/option><option value=\"71\">Coca-Cola<\/option><option value=\"72\">Jus d\u2019orange<\/option><option value=\"73\">Th\u00e9 (eau + lait)<\/option><option value=\"20\">Big Mac, McDonald&#039;s<\/option><option value=\"21\">Cheeseburger, Burger King<\/option><option value=\"22\">Pilons de poulet Original, KFC<\/option><option value=\"23\">Frites, portion moyenne, KFC*<\/option><option value=\"24\">Frites, portion standard, McDonalds<\/option><option value=\"25\">Hamburger, McDonald&#039;s<\/option><option value=\"26\">Pizza moyenne<\/option><option value=\"27\">Pizza Margherita, Pizza Express<\/option><option value=\"28\">Popcorn Chicken, KFC<\/option><option value=\"29\">Pizza au fromage<\/option><option value=\"30\">Pizza au pepperoni<\/option><option value=\"31\">Pizza \u00e0 la saucisse<\/option><option value=\"32\">Pizza g\u00e9n\u00e9reusement garnie de viande<\/option><option value=\"33\">Pomme<\/option><option value=\"34\">Banane<\/option><option value=\"35\">Raisins<\/option><option value=\"36\">Dattes<\/option><option value=\"37\">Orange<\/option><option value=\"38\">Fraises<\/option><option value=\"39\">Grenade<\/option><option value=\"57\">Lait entier<\/option><option value=\"58\">Lait chocolat\u00e9 (au lait entier)<\/option><option value=\"59\">Beurre<\/option><option value=\"81\">Frites<\/option><option value=\"75\">Chips de pomme de terre<\/option><option value=\"76\">Beignet d\u2019oignon indien<\/option><option value=\"77\">Papadums<\/option><option value=\"78\">Samosa aux l\u00e9gumes, Tesco<\/option><option value=\"79\">Feuillet\u00e9 \u00e0 l\u2019\u0153uf<\/option><option value=\"80\">Feuillet\u00e9 aux l\u00e9gumes<\/option><option value=\"45\">Pomme de terre au four<\/option><option value=\"46\">Brocoli bouilli<\/option><option value=\"47\">Chou bouilli<\/option><option value=\"48\">Carottes bouillies dans de l\u2019eau sal\u00e9e<\/option><option value=\"49\">C\u00e9leri cru<\/option><option value=\"50\">Salade compos\u00e9e, Tesco<\/option><option value=\"51\">Champignons po\u00eal\u00e9s<\/option><option value=\"52\">Oignons<\/option><option value=\"53\">Petits pois<\/option><option value=\"54\">Riz<\/option><option value=\"55\">Farine de bl\u00e9<\/option><option value=\"56\">Chana dal frit<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Quantit\u00e9<\/label><input type=\"text\" name=\"quantit\" id=\"field-2\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" value=\"1\"\/><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalculer\" id=\"calculate-button\" data-post=\"127\">Calculer<\/button><button type=\"reset\">R\u00e9initialiser<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calculer automatiquement<\/label><small>Si activ\u00e9, le r\u00e9sultat se met \u00e0 jour automatiquement d\u00e8s que vous modifiez une valeur.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Vos r\u00e9sultats<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Taille de la portion<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Calories<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Glucides<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Prot\u00e9ines<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Lipides<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"127\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 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class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule de calcul des calories d\u2019un aliment<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ E=qE_0,\\qquad C=qC_0,\\qquad P=qP_0,\\qquad F=qF_0 \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>O\u00f9&nbsp;:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(q\\) \u2014 le nombre saisi dans le champ Quantit\u00e9<\/li>\n<li>\\(E_0\\) \u2014 les calories par portion de r\u00e9f\u00e9rence (kcal)<\/li>\n<li>\\(C_0\\), \\(P_0\\) et \\(F_0\\) \u2014 les glucides, les prot\u00e9ines et les lipides par portion de r\u00e9f\u00e9rence (g)<\/li>\n<li>\\(E\\), \\(C\\), \\(P\\) et \\(F\\) \u2014 les totaux calcul\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le calculateur multiplie chaque valeur nutritionnelle enregistr\u00e9e par la Quantit\u00e9. La plupart des portions de r\u00e9f\u00e9rence sont de 100 g&nbsp;; les boissons sont g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9es pour 100 ml, tandis qu\u2019un \u0153uf dur est indiqu\u00e9 \u00e0 l\u2019unit\u00e9.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Calories d\u2019un aliment \u2013 exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemple&nbsp;:<\/strong> S\u00e9lectionnez l\u2019aliment propos\u00e9 par d\u00e9faut, Corn Flakes, Kelloggs, et laissez la Quantit\u00e9 \u00e0 1. Ses valeurs enregistr\u00e9es pour 100 g sont de 370 kcal, 84 g de glucides, 7 g de prot\u00e9ines et 0,8 g de lipides.<\/p>\n<p>\\[ 1\\times370=370\\ \\mathrm{kcal} \\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat&nbsp;:<\/strong> Taille de la portion&nbsp;: 100 g&nbsp;; Calories&nbsp;: 370 kcal&nbsp;; Glucides&nbsp;: 84 g&nbsp;; Prot\u00e9ines&nbsp;: 7 g&nbsp;; Lipides&nbsp;: 0,8 g.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur<\/h2>\n<ol>\n<li>Choisissez une entr\u00e9e dans <strong>Aliment<\/strong>. V\u00e9rifiez son nom complet, surtout si la liste comprend \u00e0 la fois un aliment g\u00e9n\u00e9rique et une marque ou une pr\u00e9paration pr\u00e9cise.<\/li>\n<li>Saisissez dans <strong>Quantit\u00e9<\/strong> le nombre de portions de r\u00e9f\u00e9rence. La valeur par d\u00e9faut est 1. Pour un aliment indiqu\u00e9 pour 100 g, saisissez 2 pour 200 g ; pour une boisson indiqu\u00e9e pour 100 ml, saisissez 2 pour 200 ml. Pour Egg Boiled, la Quantit\u00e9 correspond au nombre d\u2019\u0153ufs.<\/li>\n<li>Consultez la <strong>Taille de la portion<\/strong> pour v\u00e9rifier \u00e0 quoi correspond une unit\u00e9 de Quantit\u00e9. Consultez ensuite les <strong>Calories<\/strong>, les <strong>Glucides<\/strong>, les <strong>Prot\u00e9ines<\/strong> et les <strong>Lipides<\/strong> calcul\u00e9s pour la quantit\u00e9 saisie.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La Taille de la portion indique l\u2019unit\u00e9 de r\u00e9f\u00e9rence, et non la quantit\u00e9 totale saisie. Par exemple, si la Quantit\u00e9 est de 2 pour un aliment indiqu\u00e9 pour 100 g, les r\u00e9sultats portent sur 200 g, m\u00eame si la Taille de la portion affiche toujours 100 g. Si vous avez mesur\u00e9 une portion en grammes ou en millilitres, divisez-la par 100 pour obtenir la quantit\u00e9 correspondante, lorsque le champ de saisie le permet.<\/p>\n<h2>Comment interpr\u00e9ter le r\u00e9sultat calorique d\u2019un aliment<\/h2>\n<p>Les calories des aliments repr\u00e9sentent leur apport \u00e9nerg\u00e9tique. Sur les \u00e9tiquettes nutritionnelles, le terme \u00ab&nbsp;Calories&nbsp;\u00bb d\u00e9signe couramment les kilocalories (kcal) : un r\u00e9sultat de 370 Calories correspond donc \u00e0 370 kcal, et non \u00e0 370 petites calories au sens scientifique. Le calculateur recherche une valeur enregistr\u00e9e pour l\u2019aliment s\u00e9lectionn\u00e9 et l\u2019ajuste \u00e0 la quantit\u00e9 saisie. Il n\u2019analyse pas de photographie, ne p\u00e8se pas l\u2019aliment et ne lit pas l\u2019\u00e9tiquette de son emballage actuel.<\/p>\n<p>Les autres r\u00e9sultats sont des estimations des trois principaux macronutriments, exprim\u00e9es en grammes. Les glucides, les prot\u00e9ines et les lipides contribuent tous \u00e0 l\u2019apport \u00e9nerg\u00e9tique, mais ce calculateur ne recalcule pas les Calories \u00e0 partir de ces trois r\u00e9sultats. Il ajuste s\u00e9par\u00e9ment la valeur calorique enregistr\u00e9e. Par cons\u00e9quent, multiplier les macronutriments affich\u00e9s par les facteurs \u00e9nerg\u00e9tiques habituels peut ne pas donner exactement le r\u00e9sultat calorique&nbsp;; les donn\u00e9es alimentaires peuvent aussi tenir compte des arrondis, des fibres et de diff\u00e9rences dans la fa\u00e7on dont les valeurs ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9es.<\/p>\n<p>Utilisez ces chiffres pour comparer des portions d\u2019un m\u00eame aliment figurant dans la liste ou pour estimer approximativement un repas. Pour situer ce r\u00e9sultat dans une journ\u00e9e, comparez votre apport \u00e9nerg\u00e9tique estim\u00e9 \u00e0 une <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/apport-calorique-journalier\/\">estimation de vos besoins caloriques quotidiens<\/a>. Si vous d\u00e9finissez vos objectifs en macronutriments, le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-apport-quotidien-glucides\/\">calculateur d\u2019apport quotidien en glucides<\/a> et le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-apport-quotidien-proteines\/\">calculateur d\u2019apport quotidien en prot\u00e9ines<\/a> r\u00e9pondent \u00e0 d\u2019autres questions que cette recherche d\u2019aliment.<\/p>\n<h2>Hypoth\u00e8ses et limites pratiques<\/h2>\n<p><strong>La Quantit\u00e9 est un multiplicateur, pas un champ de poids.<\/strong> Saisir 150 pour un aliment indiqu\u00e9 pour 100 g calculerait 150 portions de 100 g, et non 150 g. De m\u00eame, saisir 2 pour un chocolat de marque indiqu\u00e9 pour 100 g correspond \u00e0 200 g de chocolat, et non \u00e0 deux barres individuelles. V\u00e9rifiez le poids sur l\u2019emballage avant de saisir la Quantit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Les valeurs sont des estimations pour les entr\u00e9es de la liste.<\/strong> Les marques peuvent modifier la composition de leurs produits, et la taille des portions, les modes de cuisson, l\u2019huile ajout\u00e9e, les sauces et les garnitures peuvent modifier les valeurs nutritionnelles r\u00e9elles. Une entr\u00e9e g\u00e9n\u00e9rique telle que Pizza Medium ne doit pas \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9e comme une pizza moyenne enti\u00e8re&nbsp;: le calculateur l\u2019indique pour 100 g. Utilisez l\u2019\u00e9tiquette nutritionnelle actuelle du produit si vous avez besoin d\u2019une estimation pour ce produit pr\u00e9cis.<\/p>\n<p><strong>Certaines valeurs enregistr\u00e9es peuvent \u00eatre incoh\u00e9rentes.<\/strong> Si les calories ou les macronutriments d\u2019une entr\u00e9e vous semblent invraisemblables, v\u00e9rifiez-les dans une base de donn\u00e9es alimentaire fiable ou sur l\u2019\u00e9tiquette de l\u2019emballage plut\u00f4t que de consid\u00e9rer le r\u00e9sultat comme une r\u00e9f\u00e9rence faisant autorit\u00e9. Le calculateur affiche les valeurs enregistr\u00e9es telles qu\u2019elles ont \u00e9t\u00e9 fournies ; il ne peut pas rep\u00e9rer ni corriger une entr\u00e9e douteuse.<\/p>\n<p><strong>Les repas et les recettes n\u00e9cessitent des calculs s\u00e9par\u00e9s.<\/strong> Cet outil n\u2019accepte qu\u2019un seul Aliment \u00e0 la fois : il n\u2019additionne donc pas automatiquement les ingr\u00e9dients. Pour estimer un repas, calculez s\u00e9par\u00e9ment chaque aliment de la liste avec la quantit\u00e9 appropri\u00e9e, puis additionnez les r\u00e9sultats caloriques. Vous pouvez additionner de la m\u00eame mani\u00e8re les r\u00e9sultats pour les glucides, les prot\u00e9ines et les lipides, \u00e0 condition d\u2019inclure tous les ingr\u00e9dients et de tenir compte des mati\u00e8res grasses de cuisson ou des ajouts.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estimez les calories, les glucides, les prot\u00e9ines et les lipides d\u2019un aliment. 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