{"id":172,"date":"2026-10-03T06:04:35","date_gmt":"2026-10-03T03:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/?p=172"},"modified":"2026-10-03T06:04:35","modified_gmt":"2026-10-03T03:04:35","slug":"calculateur-quota-quotidien-pointsplus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-quota-quotidien-pointsplus\/","title":{"rendered":"Calculateur du quota quotidien de points PointsPlus"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Calculateur de l\u2019objectif quotidien de points PointsPlus<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"172\" data-favorite-title=\"Quota quotidien de points PointsPlus\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-quota-quotidien-pointsplus\/\" data-favorite-excerpt=\"Estimez votre quota quotidien de points PointsPlus \u00e0 partir de votre \u00e2ge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe. Indiquez votre syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s, votre sexe, votre \u00e2ge, votre taille et votre poids pour obtenir un objectif quotidien de points PointsPlus, arrondi et limit\u00e9 \u00e0 29\u201371.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-nutrition\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-quota-quotidien-pointsplus\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-172\" data-post=\"172\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"systme_dunits\"><option value=\"metric\">M\u00e9trique<\/option><option value=\"imperial\">Imp\u00e9rial<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Sexe<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"sexe\"><option value=\"male\">Homme<\/option><option value=\"female\">Femme<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">\u00c2ge<\/label><div class=\"term\">A<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"ge\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"10\" value=\"30\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">ans<\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Taille<\/label><div class=\"term\">H<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"taille\" id=\"field-4\" aria-describedby=\"calc-unit-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" value=\"170\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-4\">cm<\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-5\"><label for=\"field-5\">Poids<\/label><div class=\"term\">W<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"poids\" id=\"field-5\" aria-describedby=\"calc-unit-5\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" value=\"70\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-5\">kg<\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalculer\" id=\"calculate-button\" data-post=\"172\">Calculer<\/button><button type=\"reset\">R\u00e9initialiser<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calculer automatiquement<\/label><small>Si activ\u00e9, le r\u00e9sultat se met \u00e0 jour automatiquement d\u00e8s que vous modifiez une valeur.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Vos r\u00e9sultats<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Budget quotidien en PointsPlus<\/span><span class=\"result-term\">DP<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"172\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Utile <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confus <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">D\u00e9\u00e7u <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexact <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule des points PointsPlus quotidiens<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[\n\\text{Points quotidiens (hommes)} = \\text{arrondi}\\!\\left(\\frac{ht - 48}{2.25} + 0.1834\\,wt - \\frac{age - 17}{4}\\right)\\\\\n\\text{Points quotidiens (femmes)} = \\text{arrondi}\\!\\left(\\frac{ht - 48}{2} + 0.1461\\,wt - \\frac{age - 21}{5} - 5\\right)\n\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>O\u00f9&nbsp;:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(ht\\) \u2014 taille en pouces<\/li>\n<li>\\(wt\\) \u2014 poids en livres<\/li>\n<li>\\(age\\) \u2014 \u00e2ge en ann\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces formules estiment un quota quotidien de points PointsPlus \u00e0 partir de la taille, du poids et de l\u2019\u00e2ge. Les r\u00e9sultats sont arrondis au point entier le plus proche et limit\u00e9s \u00e0 un minimum de 29 et un maximum de 71.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>PointsPlus quotidiens \u2013 exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemple&nbsp;:<\/strong> homme de 30 ans, unit\u00e9s m\u00e9triques s\u00e9lectionn\u00e9es, taille de 170 cm, poids de 70 kg.<\/p>\n<p>\\[<br \/>\nH = 170\\ \\mathrm{cm} \\times 0.393701 = 66.929\\ \\mathrm{in},\\qquad W = 70\\ \\mathrm{kg} \\times 2.20462 = 154.323\\ \\mathrm{lb}\\\\<br \/>\nDP = \\frac{66.929 - 48}{2.25} + 0.1834\\times154.323 - \\frac{30 - 17}{4} \\approx 33.465 \\rightarrow \\text{arrondi}(33.465)=33<br \/>\n\\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat :<\/strong> 33 points par jour.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur<\/h2>\n<ol>\n<li>Syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s \u2014 choisissez <strong>M\u00e9trique<\/strong> ou <strong>Imp\u00e9rial<\/strong>. Si vous choisissez le syst\u00e8me m\u00e9trique, le calculateur convertit les cm en pouces et les kg en livres avant d\u2019appliquer la formule.<\/li>\n<li>Sexe \u2014 s\u00e9lectionnez <strong>Homme<\/strong> ou <strong>Femme<\/strong> (le calculateur utilise des coefficients diff\u00e9rents pour chaque sexe).<\/li>\n<li>\u00c2ge \u2014 indiquez votre \u00e2ge en ann\u00e9es.<\/li>\n<li>Taille \u2014 indiquez votre taille (en cm avec le syst\u00e8me m\u00e9trique, en pouces avec le syst\u00e8me imp\u00e9rial).<\/li>\n<li>Poids \u2014 indiquez votre poids (en kg avec le syst\u00e8me m\u00e9trique, en livres avec le syst\u00e8me imp\u00e9rial).<\/li>\n<li>Consultez le r\u00e9sultat <strong>Quota quotidien de points PointsPlus<\/strong>. La valeur est arrondie et limit\u00e9e \u00e0 une fourchette de 29 \u00e0 71 points.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Que signifie le quota quotidien de points PointsPlus ?<\/h2>\n<p>Le quota quotidien de points PointsPlus est une estimation du nombre de points alimentaires disponibles par jour, calcul\u00e9e \u00e0 partir de votre taille, de votre poids et de votre \u00e2ge. Il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u dans le cadre de programmes de gestion du poids fond\u00e9s sur des points, afin de convertir des caract\u00e9ristiques personnelles en un objectif quotidien unique qui guide les choix alimentaires.<\/p>\n<p>Ce quota n\u2019est pas une mesure directe des calories. Il s\u2019agit plut\u00f4t d\u2019un score simplifi\u00e9 destin\u00e9 \u00e0 aider \u00e0 organiser les repas&nbsp;: des valeurs plus \u00e9lev\u00e9es correspondent \u00e0 une corpulence plus importante ou \u00e0 des besoins \u00e9nerg\u00e9tiques estim\u00e9s plus \u00e9lev\u00e9s, tandis qu\u2019un \u00e2ge plus avanc\u00e9 r\u00e9duit le quota pour tenir compte d\u2019un m\u00e9tabolisme moyen plus faible.<\/p>\n<p>Comment interpr\u00e9ter le r\u00e9sultat&nbsp;: utilisez les points comme rep\u00e8re quotidien pour choisir les aliments et d\u00e9terminer les portions. Pour perdre du poids, de nombreux programmes fixent un objectif de points inf\u00e9rieur au niveau de maintien du poids&nbsp;; consultez un professionnel ou comparez ce r\u00e9sultat \u00e0 vos besoins \u00e9nerg\u00e9tiques estim\u00e9s (voir les calculateurs associ\u00e9s ci-dessous) avant de modifier votre alimentation.<\/p>\n<h2>Hypoth\u00e8ses, limites et conseils pratiques<\/h2>\n<ul>\n<li>La formule n\u00e9cessite une taille en pouces et un poids en livres. Si vous saisissez des unit\u00e9s m\u00e9triques, le calculateur les convertit avant d\u2019effectuer le calcul.<\/li>\n<li>Les r\u00e9sultats sont arrondis au point entier le plus proche et limit\u00e9s \u00e0 la plage de 29 \u00e0 71 par la m\u00e9thode d\u2019origine : les valeurs calcul\u00e9es tr\u00e8s faibles ou tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es sont ramen\u00e9es \u00e0 cette plage.<\/li>\n<li>Il s\u2019agit d\u2019une estimation destin\u00e9e \u00e0 une planification g\u00e9n\u00e9rale. Elle ne tient pas compte de la composition corporelle, du niveau d\u2019activit\u00e9, des probl\u00e8mes de sant\u00e9, de la grossesse ni des m\u00e9dicaments. Pour obtenir des objectifs personnalis\u00e9s, utilisez des calculateurs de m\u00e9tabolisme de base (BMR) ou de d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique quotidienne totale (TDEE), ou consultez un professionnel de sant\u00e9.<\/li>\n<li>Pour comparer ce r\u00e9sultat \u00e0 une estimation fond\u00e9e sur les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques, essayez les calculateurs <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-harris-benedict\/\">Harris-Benedict<\/a> ou <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-metabolisme-base-katch-mcardle\/\">M\u00e9tabolisme de base selon Katch-McArdle<\/a>, puis convertissez les calories en portions avec l\u2019outil <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-calories-aliments\/\">Calories des aliments<\/a>.<\/li>\n<li>Pour planifier vos apports en macronutriments tout en respectant un quota de points, consultez les calculateurs d\u2019<a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-apport-quotidien-proteines\/\">apport quotidien en prot\u00e9ines<\/a>, d\u2019<a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-apport-quotidien-lipides\/\">apport quotidien en lipides<\/a> et d\u2019<a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-apport-quotidien-glucides\/\">apport quotidien en glucides<\/a>.<\/li>\n<li>Utilisez des unit\u00e9s coh\u00e9rentes lorsque vous saisissez vos donn\u00e9es. En cas de doute, s\u00e9lectionnez le syst\u00e8me m\u00e9trique et indiquez votre taille en cm et votre poids en kg, comme dans l\u2019exemple ci-dessus.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estimez votre quota quotidien de points PointsPlus \u00e0 partir de votre \u00e2ge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe. Indiquez votre syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s, votre sexe, votre \u00e2ge, votre taille et votre poids pour obtenir un objectif quotidien de points PointsPlus, arrondi et limit\u00e9 \u00e0 29\u201371.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[44],"class_list":["post-172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beaute","tag-nutrition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5383,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172\/revisions\/5383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}