{"id":22,"date":"2026-10-03T06:06:42","date_gmt":"2026-10-03T03:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/?p=22"},"modified":"2026-10-03T06:06:42","modified_gmt":"2026-10-03T03:06:42","slug":"calculateur-absi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-absi\/","title":{"rendered":"Calculateur d'indice de forme corporelle (ABSI)"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Calculez l&#039;ABSI \u00e0 partir de votre tour de taille, de votre taille et de votre poids<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"22\" data-favorite-title=\"Indice de forme corporelle (ABSI)\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-absi\/\" data-favorite-excerpt=\"Calculez votre indice de forme corporelle (ABSI) \u00e0 partir du tour de taille, de la taille et du poids. L&#039;ABSI indique la quantit\u00e9 de graisse abdominale que vous portez par rapport \u00e0 votre corpulence globale, en compl\u00e9ment de l&#039;IMC.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-beauty\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-absi\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-22\" data-post=\"22\"><fieldset class=\"fieldset-input is-2\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field has-term\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Tour de taille<\/label><div class=\"term\">TT<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><div class=\"field-group\"><input type=\"text\" name=\"tour_de_taille\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-info-1\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"30\" max=\"200\" value=\"90\"\/><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"unit\" aria-label=\"Unit\u00e9\"><option value=\"cm\" selected>cm<\/option><option value=\"in\">in<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><small id=\"calc-info-1\">Mesur\u00e9 au niveau du nombril, debout, en position rel\u00e2ch\u00e9e, le ruban parall\u00e8le au sol<\/small><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-2\"><label for=\"field-3\">Taille<\/label><div class=\"term\">h<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><div class=\"field-group\"><input type=\"text\" name=\"taille\" id=\"field-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"80\" max=\"250\" value=\"175\"\/><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"unit\" aria-label=\"Unit\u00e9\"><option value=\"cm\" selected>cm<\/option><option value=\"m\">m<\/option><option value=\"in\">in<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 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class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Indice de forme corporelle<\/span><span class=\"result-term\">ABSI<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Indice de masse corporelle<\/span><span class=\"result-term\">IMC<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\" data-unit=\"kg\/m\u00b2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Ce que cela signifie<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"22\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Utile <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confus <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">D\u00e9\u00e7u <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexact <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule de l'ABSI<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ \\mathrm{ABSI} = \\frac{WC}{BMI^{2\/3} \\times h^{1\/2}} \\]\n\\[ BMI = \\frac{W}{h^{2}} \\]<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>O\u00f9&nbsp;:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(WC\\) \u2014 tour de taille en m\u00e8tres, mesur\u00e9 au niveau du nombril<\/li>\n<li>\\(h\\) \u2014 taille (hauteur) en m\u00e8tres<\/li>\n<li>\\(W\\) \u2014 poids en kilogrammes<\/li>\n<li>\\(BMI\\) \u2014 indice de masse corporelle en kg\/m\u00b2<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette formule, propos\u00e9e par Krakauer et Krakauer en 2012, exprime le tour de taille par rapport \u00e0 ce qui serait attendu pour une personne de votre taille et de votre poids. Comme la taille et le poids sont neutralis\u00e9s par division, l'ABSI isole la seule chose que l'IMC ne peut pas voir&nbsp;: l'endroit du corps o\u00f9 la masse est concentr\u00e9e.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>ABSI \u2013 Exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<p>{example}<\/p>\n<p><strong>Exemple&nbsp;:<\/strong> une personne ayant un tour de taille de 90 cm, une taille de 175 cm et un poids de 75 kg.<\/p>\n<p>\\[ BMI = \\frac{75}{1.75^{2}} = 24.5 \\,\\mathrm{kg\/m^2} \\]<\/p>\n<p>\\[ \\mathrm{ABSI} = \\frac{0.90}{24.5^{2\/3} \\times 1.75^{1\/2}} = \\frac{0.90}{8.43 \\times 1.3229} = 0.0807 \\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat :<\/strong> ABSI = 0,0807, avec un IMC de 24,5 kg\/m\u00b2. Cet ABSI se situe dans la moyenne des adultes, ce qui signifie que le tour de taille est proportionn\u00e9 \u00e0 la taille et au poids.<\/p>\n<p>{\/example}<\/p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur<\/h2>\n<ol>\n<li>Mesurez votre tour de taille au niveau du nombril, debout et d\u00e9tendu, le ruban parall\u00e8le au sol, puis saisissez la valeur dans le champ <strong>Tour de taille<\/strong> (par d\u00e9faut&nbsp;: 90 cm).<\/li>\n<li>Choisissez l'unit\u00e9 correspondante (cm ou po) dans le menu d\u00e9roulant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du champ du tour de taille.<\/li>\n<li>Saisissez votre taille dans le champ <strong>Taille<\/strong> et s\u00e9lectionnez cm, m ou po.<\/li>\n<li>Saisissez votre poids dans le champ <strong>Poids<\/strong> et s\u00e9lectionnez kg ou lb.<\/li>\n<li>Lisez vos r\u00e9sultats&nbsp;: la valeur de l'<strong>indice de forme corporelle (ABSI)<\/strong>, votre <strong>indice de masse corporelle<\/strong> en kg\/m\u00b2, et l'interpr\u00e9tation de la signification des deux chiffres pris ensemble.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Qu'est-ce que l'ABSI et pourquoi est-il important&nbsp;?<\/h2>\n<p>L'indice de forme corporelle (A Body Shape Index, ABSI) est une mesure de la morphologie corporelle d\u00e9velopp\u00e9e pour pallier une faiblesse bien connue de l'IMC. L'IMC compare uniquement le poids total \u00e0 la taille&nbsp;; il ne peut donc pas distinguer une personne muscl\u00e9e d'une personne portant le m\u00eame poids sous forme de graisse visc\u00e9rale autour de l'abdomen. Deux personnes de taille, de poids et d'IMC identiques peuvent pr\u00e9senter des risques pour la sant\u00e9 tr\u00e8s diff\u00e9rents selon l'endroit o\u00f9 leur masse est r\u00e9partie.<\/p>\n<p>L'ABSI r\u00e9sout ce probl\u00e8me en reliant le tour de taille \u00e0 la fois \u00e0 la taille et au poids. Il est construit de sorte qu'il n'augmente pas simplement avec la corpulence : un tour de taille sup\u00e9rieur \u00e0 ce qui est attendu pour une taille et un poids donn\u00e9s fait monter l'ABSI, tandis qu'un tour de taille fin pour la m\u00eame carrure le fait baisser. Ainsi, l'ABSI se comporte comme un indicateur de <em>forme<\/em> plut\u00f4t que de <em>corpulence<\/em>, et il est largement ind\u00e9pendant de l'IMC.<\/p>\n<p>Dans la recherche initiale et les \u00e9tudes ult\u00e9rieures, des valeurs \u00e9lev\u00e9es d'ABSI \u00e9taient associ\u00e9es \u00e0 un risque de mortalit\u00e9 accru \u2014 m\u00eame parmi les personnes dont l'IMC se situait dans la plage normale. Cela fait de l'ABSI un indicateur compl\u00e9mentaire utile&nbsp;: si votre IMC semble correct mais que votre ABSI est \u00e9lev\u00e9, l'exc\u00e8s de graisse est peut-\u00eatre concentr\u00e9 autour de la taille, un profil li\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes m\u00e9taboliques et cardiovasculaires.<\/p>\n<p>Chez la plupart des adultes, les valeurs d'ABSI se situent grossi\u00e8rement entre 0,075 et 0,081. Des valeurs inf\u00e9rieures \u00e0 environ 0,075 sugg\u00e8rent un tour de taille relativement petit pour votre carrure (favorable), tandis que des valeurs sup\u00e9rieures \u00e0 environ 0,087 indiquent un tour de taille disproportionn\u00e9 par rapport \u00e0 votre taille et \u00e0 votre poids. Gardez \u00e0 l'esprit qu'il s'agit de tendances \u00e0 l'\u00e9chelle des populations, et non de diagnostics personnels.<\/p>\n<h2>Bien mesurer son tour de taille<\/h2>\n<p>Comme le tour de taille est la seule donn\u00e9e d'entr\u00e9e qui refl\u00e8te la morphologie, la pr\u00e9cision de la mesure compte davantage pour l'ABSI que pour l'IMC&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>Tenez-vous debout, d\u00e9tendu, pieds joints, et expirez normalement avant de lire le ruban.<\/li>\n<li>Placez le ruban horizontalement au niveau du nombril (certains protocoles utilisent le point m\u00e9dian entre la derni\u00e8re c\u00f4te et le haut de l'os de la hanche \u2014 soyez coh\u00e9rent d'une mesure \u00e0 l'autre).<\/li>\n<li>Gardez le ruban ajust\u00e9 sans comprimer la peau, et effectuez la mesure deux ou trois fois, en utilisant la moyenne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hypoth\u00e8ses et limites<\/h2>\n<p>Le calculateur convertit toutes les entr\u00e9es en unit\u00e9s m\u00e9triques en interne&nbsp;: vous pouvez donc saisir des cm, des pouces, des m\u00e8tres, des kilogrammes ou des livres sans vous soucier des conversions. Les r\u00e9sultats reposent sur la formule standard de Krakauer et Krakauer, qui a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9e et valid\u00e9e sur des populations adultes.<\/p>\n<p>Quelques points \u00e0 garder \u00e0 l'esprit lors de l'interpr\u00e9tation de votre r\u00e9sultat :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L'ABSI est con\u00e7u pour les adultes.<\/strong> Ses plages de r\u00e9f\u00e9rence ne s'appliquent ni aux enfants, ni aux adolescents, ni aux femmes enceintes.<\/li>\n<li><strong>Les moyennes de population varient.<\/strong> Les valeurs typiques d'ABSI diff\u00e8rent quelque peu selon l'\u00e2ge, le sexe et l'origine ethnique&nbsp;; les plages d'interpr\u00e9tation utilis\u00e9es ici sont donc des rep\u00e8res g\u00e9n\u00e9raux plut\u00f4t que des seuils pr\u00e9cis.<\/li>\n<li><strong>Une mesure n'est qu'un instantan\u00e9.<\/strong> Suivre l'\u00e9volution de votre ABSI dans le temps \u2014 par exemple pendant une perte de poids ou un entra\u00eenement \u2014 est plus instructif qu'un chiffre isol\u00e9.<\/li>\n<li><strong>L'ABSI ne remplace pas une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/strong> Une valeur \u00e9lev\u00e9e est un signal pour approfondir, pas un diagnostic. Consultez un professionnel de la sant\u00e9 si votre r\u00e9sultat vous pr\u00e9occupe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour vous faire une id\u00e9e plus compl\u00e8te de votre composition corporelle et de votre sant\u00e9, vous pouvez associer l'ABSI au <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-rapport-taille-hanches\/\">calculateur de rapport taille-hanches<\/a>, qui \u00e9value la r\u00e9partition des graisses sous un autre angle, ou au <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-rapport-epaules-taille\/\">calculateur de rapport \u00e9paules-taille<\/a>. Si vous envisagez des changements dans votre alimentation, notre <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/en\/beauty\/protein-intake-calculator\/\">calculateur d'apport quotidien en prot\u00e9ines<\/a> et notre <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-metabolisme-base-katch-mcardle\/\">calculateur de m\u00e9tabolisme de base Katch-McArdle<\/a> peuvent vous aider \u00e0 estimer vos besoins en \u00e9nergie et en prot\u00e9ines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calculez votre indice de forme corporelle (ABSI) \u00e0 partir du tour de taille, de la taille et du poids. 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