{"id":414,"date":"2026-10-03T06:01:12","date_gmt":"2026-10-03T03:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/?p=414"},"modified":"2026-10-03T06:01:12","modified_gmt":"2026-10-03T03:01:12","slug":"proportions-ideales-culturisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/proportions-ideales-culturisme\/","title":{"rendered":"Calculateur de proportions id\u00e9ales pour le culturisme"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Calculateur de proportions pour le culturisme selon la taille<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"414\" data-favorite-title=\"Proportions id\u00e9ales du corps\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/proportions-ideales-culturisme\/\" data-favorite-excerpt=\"Saisissez votre taille pour calculer huit estimations de circonf\u00e9rences corporelles fond\u00e9es sur celle-ci, notamment pour la poitrine, la taille, les bras et les jambes. Utilisez les r\u00e9sultats comme des proportions \u00e0 examiner, et non comme des objectifs \u00e0 atteindre.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-appearance\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/proportions-ideales-culturisme\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-414\" data-post=\"414\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"systme_dunits\"><option value=\"metric\">M\u00e9trique<\/option><option value=\"imperial\">Imp\u00e9rial<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Taille<\/label><div class=\"term\">H<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"taille\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2 calc-info-2\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" value=\"180\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">cm<\/div><small id=\"calc-info-2\">Indiquez votre taille<\/small><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalculer\" id=\"calculate-button\" data-post=\"414\">Calculer<\/button><button type=\"reset\">R\u00e9initialiser<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calculer automatiquement<\/label><small>Si activ\u00e9, le r\u00e9sultat se met \u00e0 jour automatiquement d\u00e8s que vous modifiez une valeur.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Vos r\u00e9sultats<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Poitrine<\/span><span class=\"result-term\">C<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Tour de taille<\/span><span class=\"result-term\">Ta<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Hanches<\/span><span class=\"result-term\">Ha<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Cou<\/span><span class=\"result-term\">N<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Biceps<\/span><span class=\"result-term\">Bi<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-6\"><span class=\"field-title\"><span>Avant-bras<\/span><span class=\"result-term\">Ab<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-6\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-7\"><span class=\"field-title\"><span>Cuisse<\/span><span class=\"result-term\">Cu<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-7\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-8\"><span class=\"field-title\"><span>Mollet<\/span><span class=\"result-term\">Mo<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-8\" data-unit=\"cm\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"414\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Utile <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confus <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">D\u00e9\u00e7u <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">1<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexact <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule des proportions corporelles id\u00e9ales<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[\\begin{aligned}C&amp;=1.48H &amp; Wa&amp;=0.86H &amp; Hp&amp;=0.96H &amp; N&amp;=0.37H \\\\ Bi&amp;=0.36H &amp; Fo&amp;=0.29H &amp; Th&amp;=0.53H &amp; Ca&amp;=0.34H\\end{aligned}\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Avec :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(H\\) \u2014 la taille en centim\u00e8tres&nbsp;; si elle est saisie en pouces, le calculateur la multiplie d\u2019abord par 2,54.<\/li>\n<li>\\(C\\), \\(Wa\\), \\(Hp\\) et \\(N\\) \u2014 les tours de poitrine, de taille, de hanches et de cou calcul\u00e9s.<\/li>\n<li>\\(Bi\\), \\(Fo\\), \\(Th\\) et \\(Ca\\) \u2014 les tours de biceps, d\u2019avant-bras, de cuisse et de mollet calcul\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chaque r\u00e9sultat correspond \u00e0 un multiple fixe de la taille, arrondi \u00e0 deux d\u00e9cimales. Ces \u00e9quations d\u00e9crivent la mani\u00e8re dont ce calculateur produit ses chiffres&nbsp;; elles ne d\u00e9finissent pas des mensurations saines ou atteignables.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Proportions corporelles id\u00e9ales \u2013 exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemple&nbsp;:<\/strong> s\u00e9lectionnez le syst\u00e8me m\u00e9trique et saisissez une taille de 180 cm.<\/p>\n<p>\\[\\begin{aligned}C&amp;=180\\times1.48=266.40\\text{ cm} &amp; Wa&amp;=180\\times0.86=154.80\\text{ cm} \\\\ Hp&amp;=180\\times0.96=172.80\\text{ cm} &amp; N&amp;=180\\times0.37=66.60\\text{ cm} \\\\ Bi&amp;=180\\times0.36=64.80\\text{ cm} &amp; Fo&amp;=180\\times0.29=52.20\\text{ cm} \\\\ Th&amp;=180\\times0.53=95.40\\text{ cm} &amp; Ca&amp;=180\\times0.34=61.20\\text{ cm}\\end{aligned}\\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat&nbsp;:<\/strong> le calculateur affiche un tour de poitrine de 266,40 cm, un tour de taille de 154,80 cm, un tour de hanches de 172,80 cm, un tour de cou de 66,60 cm, un tour de biceps de 64,80 cm, un tour d\u2019avant-bras de 52,20 cm, un tour de cuisse de 95,40 cm et un tour de mollet de 61,20 cm.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur<\/h2>\n<ol>\n<li>Sous <strong>Syst\u00e8me d\u2019unit\u00e9s<\/strong>, s\u00e9lectionnez <strong>M\u00e9trique<\/strong> ou <strong>Imp\u00e9rial<\/strong>. En mode m\u00e9trique, la <strong>Taille<\/strong> est exprim\u00e9e en centim\u00e8tres&nbsp;; en mode imp\u00e9rial, la valeur saisie pour la taille est interpr\u00e9t\u00e9e en pouces.<\/li>\n<li>Saisissez un nombre positif dans le champ <strong>Taille<\/strong>. La valeur par d\u00e9faut est 180, ce qui produit l\u2019exemple m\u00e9trique ci-dessus.<\/li>\n<li>Consultez les huit r\u00e9sultats&nbsp;: <strong>Poitrine<\/strong>, <strong>Taille<\/strong>, <strong>Hanches<\/strong>, <strong>Cou<\/strong>, <strong>Biceps<\/strong>, <strong>Avant-bras<\/strong>, <strong>Cuisse<\/strong> et <strong>Mollet<\/strong>.<\/li>\n<li>Pour que les unit\u00e9s affich\u00e9es soient correctes, utilisez le mode <strong>M\u00e9trique<\/strong>. Actuellement, le calcul en mode imp\u00e9rial convertit la taille en centim\u00e8tres, mais indique les r\u00e9sultats obtenus en centim\u00e8tres comme \u00e9tant en pouces&nbsp;; il ne reconvertit pas les r\u00e9sultats en pouces.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Ce que signifient ces proportions corporelles<\/h2>\n<p>Le calculateur applique \u00e0 tout le monde les huit m\u00eames coefficients reliant la taille aux circonf\u00e9rences. Une personne plus grande obtient un chiffre plus \u00e9lev\u00e9 pour chaque mensuration, tandis que les rapports entre les r\u00e9sultats restent inchang\u00e9s. Par exemple, le tour de poitrine calcul\u00e9 est toujours \u00e9gal \u00e0 1,48 fois la taille, quelle que soit la morphologie de la personne, son exp\u00e9rience d\u2019entra\u00eenement ou ses mensurations actuelles.<\/p>\n<p>En culturisme, les \u00ab&nbsp;proportions&nbsp;\u00bb d\u00e9signent g\u00e9n\u00e9ralement les rapports entre les mensurations plut\u00f4t que la valeur d\u2019une seule mensuration. On peut consid\u00e9rer le tour de poitrine par rapport au tour de taille, ou comparer les tours de bras et de mollet pour \u00e9valuer leur \u00e9quilibre. Ce calculateur ne mesure pas votre corps et ne compare pas les c\u00f4t\u00e9s gauche et droit. Il g\u00e9n\u00e8re des chiffres \u00e0 partir de la seule taille.<\/p>\n<p>N\u2019interpr\u00e9tez pas ses r\u00e9sultats comme des normes id\u00e9ales pour le culturisme. Pour une taille de 180 cm, l\u2019exemple par d\u00e9faut donne un tour de poitrine de 266,40 cm et un tour de taille de 154,80 cm \u2014 des chiffres qui montrent pourquoi ces coefficients ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des objectifs r\u00e9alistes. Le calcul ne comporte ni \u00e9valuation individuelle ni plage cible fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Si vous souhaitez examiner un rapport r\u00e9el entre des mensurations, le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-rapport-epaules-taille\/\">calculateur du rapport \u00e9paules-taille<\/a> et le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/proportionnalite-du-corps\/\">calculateur des proportions corporelles<\/a> proposent d\u2019autres fa\u00e7ons d\u2019\u00e9tudier les proportions.<\/p>\n<h2>Hypoth\u00e8ses et limites pratiques<\/h2>\n<p>La taille est la seule donn\u00e9e personnelle saisie. La formule ne tient pas compte du sexe, de l\u2019ossature, de l\u2019\u00e2ge, de la masse grasse, du d\u00e9veloppement musculaire, de la g\u00e9n\u00e9tique ni de la m\u00e9thode de mesure. Deux personnes de m\u00eame taille obtiennent donc des r\u00e9sultats identiques, m\u00eame si leur physique diff\u00e8re consid\u00e9rablement. Une variation de 1 cm de la taille modifie chaque r\u00e9sultat selon le coefficient correspondant&nbsp;; c\u2019est une propri\u00e9t\u00e9 des \u00e9quations, et non une pr\u00e9diction de l\u2019\u00e9volution d\u2019un corps r\u00e9el.<\/p>\n<p>L\u2019option imp\u00e9riale pr\u00e9sente une erreur dans l\u2019unit\u00e9 affich\u00e9e. Par exemple, une taille saisie de 70 pouces est convertie en interne en 177,8 cm avant l\u2019application des coefficients, mais les r\u00e9sultats affich\u00e9s portent la mention \u00ab&nbsp;pouce&nbsp;\u00bb. Consid\u00e9rez ces chiffres comme des calculs en centim\u00e8tres, et non comme des mensurations en pouces. Pour \u00e9viter toute confusion, s\u00e9lectionnez le mode m\u00e9trique et saisissez votre taille en centim\u00e8tres. Si vous avez besoin d\u2019une circonf\u00e9rence en pouces, divisez vous-m\u00eame le r\u00e9sultat num\u00e9rique affich\u00e9 par 2,54.<\/p>\n<p>Pour suivre vos mensurations personnelles, relevez vos circonf\u00e9rences r\u00e9elles de fa\u00e7on coh\u00e9rente&nbsp;: utilisez chaque fois les m\u00eames points de mesure, la m\u00eame tension du m\u00e8tre ruban et les m\u00eames conditions. Comparez ces mesures au fil du temps au lieu d\u2019essayer d\u2019atteindre tous les chiffres de cette page. Si votre int\u00e9r\u00eat porte sur la sant\u00e9 plut\u00f4t que sur l\u2019apparence, les circonf\u00e9rences seules ne suffisent pas \u00e0 d\u00e9crire la composition corporelle&nbsp;; un <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-masse-grasse\/\">calculateur de masse grasse<\/a> peut fournir une autre estimation, avec ses propres limites.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saisissez votre taille pour calculer huit estimations de circonf\u00e9rences corporelles fond\u00e9es sur celle-ci, notamment pour la poitrine, la taille, les bras et les jambes. 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