{"id":4719,"date":"2026-10-05T17:02:23","date_gmt":"2026-10-05T14:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-cadence-course-pied\/"},"modified":"2026-10-05T17:02:23","modified_gmt":"2026-10-05T14:02:23","slug":"calculateur-cadence-course-pied","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-cadence-course-pied\/","title":{"rendered":"Calculateur de cadence de course \u00e0 pied"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Trouvez votre cadence \u00e0 partir d&#039;un intervalle compt\u00e9<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"4719\" data-favorite-title=\"Cadence de course \u00e0 pied\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-cadence-course-pied\/\" data-favorite-excerpt=\"Comptez vos pas pendant un court intervalle chronom\u00e9tr\u00e9 : ce calculateur les convertit en cadence de course, exprim\u00e9e en pas par minute (SPM), et indique \u00e9galement les foul\u00e9es par minute et le temps entre deux pas.\" aria-label=\"Ajouter aux favoris\" data-favorite-icon=\"icon icon-beauty\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-cadence-course-pied\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-4719\" data-post=\"4719\"><fieldset class=\"fieldset-input is-2\"><legend class=\"sr-only\">Champs de saisie<\/legend><div class=\"field has-term\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Pas compt\u00e9s<\/label><div class=\"term\">n<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"pas_compts\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-unit-1 calc-info-1\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"10000\" value=\"30\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-1\">pas<\/div><small id=\"calc-info-1\">Comptez vos pas pendant une dur\u00e9e fixe, par ex. un seul pied pendant 30 secondes, puis doublez le r\u00e9sultat<\/small><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Minutes<\/label><div class=\"term\">min<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"minutes\" id=\"field-2\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"600\" value=\"0\"\/><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Secondes<\/label><div class=\"term\">s<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"text\" name=\"secondes\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3 calc-info-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"59.9\" value=\"10.5\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">s<\/div><small id=\"calc-info-3\">Dur\u00e9e de l&#039;intervalle de comptage, par ex. 10 s ou 30 s<\/small><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalculer\" id=\"calculate-button\" data-post=\"4719\">Calculer<\/button><button type=\"reset\">R\u00e9initialiser<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calculer automatiquement<\/label><small>Si activ\u00e9, le r\u00e9sultat se met \u00e0 jour automatiquement d\u00e8s que vous modifiez une valeur.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Vos r\u00e9sultats de cadence<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Cadence (pas par minute)<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"SPM\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Temps entre les pas<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\" data-unit=\"s \/ pas\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Foul\u00e9es par minute<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\" data-unit=\"foul\u00e9es\/min\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Comment ce r\u00e9sultat a \u00e9t\u00e9 calcul\u00e9<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copier le r\u00e9sultat\" aria-label=\"Copier le r\u00e9sultat\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copier le lien vers ce calcul<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Laisser un commentaire<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"4719\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Que pensez-vous de ce r\u00e9sultat\u00a0?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">J\u2019aime <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Utile <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confus <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">D\u00e9\u00e7u <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Inexact <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Formule de la cadence de course \u00e0 pied<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Formule<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ t = 60 \\cdot \\text{min} + s \\]\n\\[ \\text{Cadence (SPM)} = \\frac{n}{t} \\times 60 \\\\ \\qquad \\text{Foul\u00e9es par minute} = \\frac{\\text{SPM}}{2} \\\\ \\qquad \\text{Temps entre deux pas} = \\frac{t}{n} \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>O\u00f9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(n\\) \u2014 nombre de pas compt\u00e9s pendant l\u2019intervalle<\/li>\n<li>\\(t\\) \u2014 dur\u00e9e de l\u2019intervalle de comptage en secondes (les minutes \u00e9tant converties \u00e0 raison de 60 s par minute)<\/li>\n<li>\\(\\text{SPM}\\) \u2014 cadence en pas par minute<\/li>\n<\/ul>\n<p>La formule ram\u00e8ne simplement le nombre de pas compt\u00e9s \u00e0 une minute enti\u00e8re. Comme une foul\u00e9e (un cycle complet) comprend deux pas \u2014 un avec chaque pied \u2014 le nombre de foul\u00e9es par minute est \u00e9gal \u00e0 la moiti\u00e9 du nombre de pas par minute, et le temps entre deux pas est l\u2019inverse de la fr\u00e9quence des pas.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Cadence de course \u00e0 pied \u2013 Exemple de calcul<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemple :<\/strong> vous comptez les appuis d\u2019un seul pied pendant un court intervalle, puis vous doublez ce nombre, ce qui donne 30 pas en 10,5 secondes.<\/p>\n<p>\\[ t = 60 \\cdot 0 + 10.5 = 10.5\\ \\text{s} \\]<\/p>\n<p>\\[ \\text{SPM} = \\frac{30}{10.5} \\times 60 = 171.4\\ \\text{pas\/min} \\]<\/p>\n<p>\\[ \\text{Temps entre deux pas} = \\frac{10.5}{30} = 0.350\\ \\text{s\/pas} \\]<\/p>\n<p><strong>R\u00e9sultat :<\/strong> une cadence d\u2019environ 171,4 SPM, soit un pas toutes les 0,350 s, ce qui correspond \u00e0 85,7 foul\u00e9es par minute.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Comment utiliser le calculateur de cadence de course \u00e0 pied<\/h2>\n<ol>\n<li>Comptez vos pas pendant un intervalle de dur\u00e9e fixe. Le plus simple est de compter le nombre de fois o\u00f9 <strong>un seul pied<\/strong> touche le sol pendant 30 secondes, puis de doubler ce nombre.<\/li>\n<li>Saisissez ce nombre dans le champ <strong>Pas compt\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<li>Indiquez la dur\u00e9e de l\u2019intervalle de comptage dans les champs <strong>Minutes<\/strong> et <strong>Secondes<\/strong> (par exemple, 0 min et 30 s, ou 0 min et 10,5 s).<\/li>\n<li>Consultez votre <strong>Cadence (pas par minute)<\/strong>, le <strong>Temps entre deux pas<\/strong> et vos <strong>Foul\u00e9es par minute<\/strong> dans le panneau des r\u00e9sultats.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Qu\u2019est-ce que la cadence de course \u00e0 pied ?<\/h2>\n<p>La cadence de course \u00e0 pied (\u00e9galement appel\u00e9e fr\u00e9quence des pas) est le nombre de pas que vous effectuez par minute, g\u00e9n\u00e9ralement exprim\u00e9 en SPM. Avec la longueur de foul\u00e9e, c\u2019est l\u2019une des deux composantes fondamentales de la vitesse de course : lorsque vous courez plus vite, vous effectuez davantage de pas par minute, vous allongez chaque foul\u00e9e, ou les deux.<\/p>\n<p>La cadence a acquis un statut embl\u00e9matique apr\u00e8s que l\u2019entra\u00eeneur Jack Daniels a observ\u00e9 que presque tous les coureurs de fond de haut niveau aux Jeux olympiques de 1984 affichaient environ 180 SPM en comp\u00e9tition. De l\u00e0 est n\u00e9e l\u2019id\u00e9e r\u00e9pandue \u2014 mais souvent mal appliqu\u00e9e \u2014 que tous les coureurs devraient viser 180 SPM. En r\u00e9alit\u00e9, la plupart des coureurs amateurs se situent approximativement entre 160 et 180 SPM \u00e0 une allure facile, et la cadence augmente naturellement de 10 \u00e0 20 SPM lorsque l\u2019allure passe du footing \u00e0 une course rapide.<\/p>\n<p>Pourquoi est-ce important ? Une cadence tr\u00e8s faible (g\u00e9n\u00e9ralement inf\u00e9rieure \u00e0 environ 160 SPM \u00e0 une allure facile) est souvent associ\u00e9e \u00e0 une foul\u00e9e trop longue : le pied se pose loin devant le corps, ce qui augmente les forces de freinage et les impacts subis par les genoux et les tibias. Augmenter sa cadence de 5 \u00e0 10 % est l\u2019une des m\u00e9thodes les plus \u00e9tudi\u00e9es pour raccourcir sa foul\u00e9e, poser le pied plus pr\u00e8s de son centre de gravit\u00e9 et r\u00e9duire les contraintes sur les articulations. Votre montre indique tr\u00e8s probablement votre cadence automatiquement, mais un comptage manuel avec ce calculateur permet de la v\u00e9rifier rapidement ou de la mesurer sur un tapis de course.<\/p>\n<p>Pour interpr\u00e9ter les r\u00e9sultats : une cadence inf\u00e9rieure \u00e0 160 SPM \u00e0 une allure confortable sugg\u00e8re qu\u2019une fr\u00e9quence de pas l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9lev\u00e9e pourrait vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique ; entre 160 et 180 SPM, elle se situe dans la plage habituelle pour la plupart des coureurs ; au-dessus de 180 SPM, elle est courante aux allures rapides ou chez les coureurs plus petits et plus l\u00e9gers. Il s\u2019agit de moyennes observ\u00e9es dans la population, pas d\u2019objectifs : la cadence optimale d\u00e9pend de votre taille, de la longueur de vos jambes, de votre vitesse et de votre fa\u00e7on de courir. Comparez donc vos r\u00e9sultats \u00e0 votre propre \u00e9volution au fil du temps plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 un chiffre universel.<\/p>\n<h2>Conseils de mesure, hypoth\u00e8ses et limites<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Astuce pour compter :<\/strong> compter les appuis des deux pieds est difficile \u00e0 vitesse \u00e9lev\u00e9e. Comptez seulement les appuis d\u2019un pied pendant 15 ou 30 secondes et doublez le r\u00e9sultat : sur 30 s, le nombre ainsi doubl\u00e9 est directement \u00e9gal \u00e0 votre cadence en SPM.<\/li>\n<li><strong>Choisissez une allure r\u00e9guli\u00e8re :<\/strong> le calculateur suppose que votre rythme est rest\u00e9 constant pendant tout l\u2019intervalle. Comptez au milieu d\u2019une course \u00e0 allure r\u00e9guli\u00e8re, et non au d\u00e9part, dans une c\u00f4te ou pendant une acc\u00e9l\u00e9ration.<\/li>\n<li><strong>Les intervalles plus longs sont plus fiables :<\/strong> un comptage sur 30 ou 60 secondes att\u00e9nue mieux les petites variations qu\u2019un comptage sur 5 secondes.<\/li>\n<li><strong>L\u2019allure compte :<\/strong> notez votre allure en m\u00eame temps que votre cadence. Une cadence de 175 SPM pendant un footing tranquille et une cadence de 175 SPM pendant un sprint n\u2019ont pas du tout la m\u00eame signification. Comparez des situations comparables.<\/li>\n<li><strong>Arrondi :<\/strong> le calculateur affiche la cadence en SPM avec une d\u00e9cimale ; une petite erreur de comptage d\u2019un ou deux pas modifie le r\u00e9sultat de quelques SPM. Consid\u00e9rez-le donc comme une estimation.<\/li>\n<li><strong>Pour la marche aussi :<\/strong> la cadence de marche se situe g\u00e9n\u00e9ralement entre 100 et 130 SPM ; le m\u00eame calcul fonctionne pour analyser votre fa\u00e7on de marcher.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour compl\u00e9ter votre suivi d\u2019entra\u00eenement, vous pouvez associer la cadence aux mesures fournies par d\u2019autres outils : \u00e9valuez votre forme a\u00e9robie avec le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/test-marche-rockport\/\">calculateur du test de marche de Rockport<\/a>, suivez votre r\u00e9cup\u00e9ration avec le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-recuperation-frequence-cardiaque\/\">calculateur de r\u00e9cup\u00e9ration de la fr\u00e9quence cardiaque<\/a>, estimez vos besoins en eau avec le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-taux-sudation\/\">calculateur du taux de transpiration<\/a> ou consignez votre charge de travail avec le <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/beaute\/calculateur-volume-musculation\/\">calculateur de volume d\u2019entra\u00eenement<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comptez vos pas pendant un court intervalle chronom\u00e9tr\u00e9 : ce calculateur les convertit en cadence de course, exprim\u00e9e en pas par minute (SPM), et indique \u00e9galement les foul\u00e9es par minute et le temps entre deux pas.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[10],"class_list":["post-4719","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beaute","tag-fitness"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5905,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4719\/revisions\/5905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}