{"id":2588,"date":"2026-10-14T21:02:23","date_gmt":"2026-10-14T20:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/kalkulator-gad-7\/"},"modified":"2026-10-14T21:02:23","modified_gmt":"2026-10-14T20:02:23","slug":"kalkulator-gad-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/kalkulator-gad-7\/","title":{"rendered":"Kalkulator wyniku GAD-7"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Punktacja kwestionariusza l\u0119kowego GAD-7<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"2588\" data-favorite-title=\"Wynik GAD-7\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/kalkulator-gad-7\/\" data-favorite-excerpt=\"Policz punkty w 7-pytaniowym kwestionariuszu l\u0119kowym GAD-7, zaznaczaj\u0105c, jak cz\u0119sto w ci\u0105gu ostatnich 2 tygodni dokucza\u0142 Ci ka\u017cdy z objaw\u00f3w. Kalkulator zsumuje Twoje odpowiedzi (0\u201321) i wska\u017ce stopie\u0144 nasilenia l\u0119ku.\" aria-label=\"Dodaj do ulubionych\" data-favorite-icon=\"icon icon-flask\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/kalkulator-gad-7\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-2588\" data-post=\"2588\"><fieldset class=\"fieldset-input is-1\"><legend class=\"sr-only\">Pola danych<\/legend><div class=\"is-single field\" id=\"input-1\"><span class=\"font-semibold\">Jak cz\u0119sto w ci\u0105gu ostatnich 2 tygodni dokucza\u0142y Ci poni\u017csze problemy?<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Poczucie nerwowo\u015bci, niepokoju lub napi\u0119cia<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-2\" name=\"poczucie_nerwowoci_niepokoju_lub_napicia\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Niezdolno\u015b\u0107 do zaprzestania lub kontrolowania zamartwiania si\u0119<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-3\" name=\"niezdolno_do_zaprzestania_lub_kontrolowania_zamartwiania_si\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Nadmierne zamartwianie si\u0119 o r\u00f3\u017cne sprawy<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"nadmierne_zamartwianie_si_o_rne_sprawy\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-5\"><label for=\"field-5\">Trudno\u015bci z odpr\u0119\u017ceniem si\u0119<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-5\" name=\"trudnoci_z_odpreniem_si\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-6\"><label for=\"field-6\">Tak du\u017cy niepok\u00f3j, \u017ce trudno usiedzie\u0107 spokojnie<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-6\" name=\"tak_duy_niepokj_e_trudno_usiedzie_spokojnie\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-7\"><label for=\"field-7\">\u0141atwe irytowanie si\u0119 lub rozdra\u017cnienie<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-7\" name=\"atwe_irytowanie_si_lub_rozdranienie\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-8\"><label for=\"field-8\">Obawa, jakby mog\u0142o si\u0119 przydarzy\u0107 co\u015b strasznego<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-8\" name=\"obawa_jakby_mogo_si_przydarzy_co_strasznego\"><option value=\"Not at all\">Wcale<\/option><option value=\"Several days\">Kilka dni<\/option><option value=\"More than half the days\">Ponad po\u0142ow\u0119 dni<\/option><option value=\"Nearly every day\">Prawie codziennie<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Przelicz ponownie\" id=\"calculate-button\" data-post=\"2588\">Oblicz<\/button><button type=\"reset\">Wyczy\u015b\u0107<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Obliczaj automatycznie<\/label><small>Po w\u0142\u0105czeniu wynik aktualizuje si\u0119 automatycznie po zmianie dowolnej warto\u015bci.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Tw\u00f3j wynik GAD-7<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>\u0141\u0105czny wynik GAD-7<\/span><span class=\"result-term\">GAD-7<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\" data-unit=\"pkt\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Nasilenie l\u0119ku<\/span><span class=\"result-term\">Kategoria<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Co to oznacza<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Kopiuj link do tego obliczenia<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Zostaw komentarz<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"2588\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Jak oceniasz ten wynik?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Lubi\u0119 to <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Pomocne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niejasne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Rozczarowanie <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niedok\u0142adne <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Wz\u00f3r na wynik GAD-7<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Wz\u00f3r<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ \\text{Wynik GAD-7} = Q_1 + Q_2 + Q_3 + Q_4 + Q_5 + Q_6 + Q_7, \\quad 0 \\le \\text{Wynik GAD-7} \\le 21 \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Gdzie:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(Q_1\\)\u2013\\(Q_7\\) \u2014 odpowiedzi na siedem pyta\u0144, przy czym ka\u017cde punktowane jest nast\u0119puj\u0105co: 0 = wcale, 1 = przez kilka dni, 2 = przez wi\u0119cej ni\u017c po\u0142ow\u0119 dni, 3 = prawie codziennie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wynik ca\u0142kowity to po prostu suma punkt\u00f3w z siedmiu pyta\u0144. Nast\u0119pnie przypisuje si\u0119 go do jednej z kategorii nasilenia objaw\u00f3w: 0\u20134 \u2014 minimalne, 5\u20139 \u2014 \u0142agodne, 10\u201314 \u2014 umiarkowane, 15\u201321 \u2014 ci\u0119\u017ckie nasilenie l\u0119ku, wed\u0142ug punkt\u00f3w odci\u0119cia zaproponowanych przez Spitzera i wsp. (2006).<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Wynik GAD-7 \u2014 przyk\u0142ad obliczenia<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Przyk\u0142ad:<\/strong> w ci\u0105gu ostatnich 2 tygodni kto\u015b odpowiedzia\u0142 \u201eprzez kilka dni\u201d (1 punkt) na pytania o nerwowo\u015b\u0107, niemo\u017cno\u015b\u0107 opanowania zamartwiania si\u0119, nadmierne zamartwianie si\u0119, trudno\u015bci z odpr\u0119\u017ceniem oraz \u0142atwe wpadanie w rozdra\u017cnienie \u2014 a \u201ewcale\u201d (0 punkt\u00f3w) na pytania o taki niepok\u00f3j, \u017ce trudno usiedzie\u0107 na miejscu, oraz o obaw\u0119, \u017ce stanie si\u0119 co\u015b strasznego.<\/p>\n<p>\\[ \\text{GAD-7} = 1 + 1 + 1 + 1 + 0 + 1 + 0 = 5 \\]<\/p>\n<p><strong>Wynik:<\/strong> 5 punkt\u00f3w na 21 mo\u017cliwych (oko\u0142o 24% maksimum), co mie\u015bci si\u0119 w zakresie <strong>\u0142agodnego nasilenia l\u0119ku<\/strong> (5\u20139 punkt\u00f3w).<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Jak korzysta\u0107 z kalkulatora GAD-7<\/h2>\n<ol>\n<li>Przeczytaj tekst instrukcji: \u201eW ci\u0105gu ostatnich 2 tygodni, jak cz\u0119sto by\u0142e\u015b\/a\u015b szczeg\u00f3lnie zaniepokojony\/a nast\u0119puj\u0105cymi problemami?\u201d. Ka\u017cda odpowied\u017a musi dotyczy\u0107 w\u0142a\u015bnie tych 2 tygodni.<\/li>\n<li>W pierwszym pytaniu \u2014 \u201eCzucie si\u0119 nerwowym, niespokojnym lub napi\u0119tym\u201d \u2014 wybierz jedn\u0105 z czterech opcji: wcale, przez kilka dni, przez wi\u0119cej ni\u017c po\u0142ow\u0119 dni albo prawie codziennie.<\/li>\n<li>Zr\u00f3b to samo w pozosta\u0142ych sze\u015bciu pytaniach, od \u201eNiemo\u017cno\u015b\u0107 zatrzymania zamartwiania si\u0119 lub opanowania go\u201d po \u201eObawa, \u017ce stanie si\u0119 co\u015b strasznego\u201d.<\/li>\n<li>Sprawd\u017a swoje odpowiedzi i w razie potrzeby popraw je \u2014 wynik aktualizuje si\u0119, gdy tylko odpowiesz na wszystkie siedem pyta\u0144.<\/li>\n<li>Odczytaj \u201eTw\u00f3j wynik GAD-7\u201d: liczb\u0119 punkt\u00f3w, kategori\u0119 nasilenia l\u0119ku i kr\u00f3tk\u0105 interpretacj\u0119 tego, co wynik oznacza.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Czym jest skala GAD-7?<\/h2>\n<p>Skala GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale, 7-pytaniowa skala zaburze\u0144 l\u0119kowych uog\u00f3lnionych) to kr\u00f3tki kwestionariusz samoocenowy opracowany przez Spitzera, Kroenkego, Williamsa i ich wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w jako narz\u0119dzie przesiewowe do wykrywania uog\u00f3lnionego zaburzenia l\u0119kowego. Pyta, jak cz\u0119sto w ci\u0105gu poprzednich dw\u00f3ch tygodni osob\u0119 niepokoi\u0142y siedem kluczowych objaw\u00f3w l\u0119kowych: nerwowo\u015b\u0107, niekontrolowane zamartwianie si\u0119, nadmierne zamartwianie si\u0119, trudno\u015bci z odpr\u0119\u017ceniem, niepok\u00f3j psychoruchowy, dra\u017cliwo\u015b\u0107 oraz poczucie zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 nieszcz\u0119\u015bcia. Poniewa\u017c wype\u0142nienie zajmuje zaledwie kilka minut, GAD-7 jest szeroko stosowany w opiece podstawowej, badaniach naukowych i rutynowym monitorowaniu stanu pacjent\u00f3w.<\/p>\n<p>Ka\u017cde pytanie ocenia si\u0119 w skali 4-stopniowej od 0 (wcale) do 3 (prawie codziennie), wi\u0119c wynik ca\u0142kowity mie\u015bci si\u0119 w przedziale od 0 do 21. Im wy\u017cszy wynik, tym cz\u0119stsze i ci\u0119\u017csze objawy l\u0119kowe. Narz\u0119dzie zosta\u0142o zwalidowane w por\u00f3wnaniu z ustrukturyzowanymi wywiadami klinicznymi \u2014 wykazano, \u017ce wynik r\u00f3wny 10 lub wi\u0119cej punkt\u00f3w identyfikuje uog\u00f3lnione zaburzenie l\u0119kowe z dobr\u0105 czu\u0142o\u015bci\u0105 (oko\u0142o 89%) i swoisto\u015bci\u0105 (oko\u0142o 82%).<\/p>\n<p>Wynik interpretuje si\u0119 w czterech przedzia\u0142ach: 0\u20134 wskazuje na minimalne nasilenie l\u0119ku, 5\u20139 na \u0142agodne, 10\u201314 na umiarkowane, a 15\u201321 na ci\u0119\u017ckie. W praktyce za progi przypadk\u00f3w \u0142agodnych, umiarkowanych i ci\u0119\u017ckich uznaje si\u0119 wyniki odpowiednio 5, 10 i 15 punkt\u00f3w, przy czym warto\u015b\u0107 10 lub wi\u0119cej punkt\u00f3w to typowy punkt odci\u0119cia przy kierowaniu pacjenta do specjalisty zdrowia psychicznego w celu dalszej diagnostyki.<\/p>\n<p>GAD-7 przydaje si\u0119 nie tylko do jednorazowego pomiaru, ale te\u017c do \u015bledzenia zmian w czasie. Powtarzanie kwestionariusza co kilka tygodni \u2014 na przyk\u0142ad przed rozpocz\u0119ciem leczenia i po nim \u2014 pokazuje, czy objawy si\u0119 zmniejszaj\u0105, pozostaj\u0105 stabilne, czy si\u0119 nasilaj\u0105, co mo\u017ce pom\u00f3c w podejmowaniu decyzji o dalszej terapii.<\/p>\n<h2>Za\u0142o\u017cenia, ograniczenia i praktyczne wskaz\u00f3wki<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>GAD-7 to narz\u0119dzie przesiewowe, nie diagnoza.<\/strong> Wysoki wynik nie potwierdza zaburzenia l\u0119kowego, a niski go nie wyklucza. Rozpoznanie mo\u017ce postawi\u0107 wy\u0142\u0105cznie lekarz lub inny wykwalifikowany specjalista po pe\u0142nym wywiadzie klinicznym.<\/li>\n<li><strong>Okres 2 tygodni ma znaczenie.<\/strong> Odpowiedzi powinny opisywa\u0107 Twoje samopoczucie z ostatnich dw\u00f3ch tygodni, a nie z ca\u0142ego \u017cycia. Odnoszenie si\u0119 do d\u0142u\u017cszego lub kr\u00f3tszego okresu zniekszta\u0142ca wynik.<\/li>\n<li><strong>Objawy z innych przyczyn mog\u0105 zawy\u017ca\u0107 wynik.<\/strong> Choroby somatyczne, leki, kofeina, niedob\u00f3r snu czy u\u017cywki mog\u0105 dawa\u0107 objawy podobne do l\u0119kowych. GAD-7 nie rozr\u00f3\u017cnia \u017ar\u00f3d\u0142a dolegliwo\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Jedno pytanie zas\u0142uguje na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/strong> Badania pokazuj\u0105, \u017ce niezerowy wynik w pytaniu 2 (\u201eNiemo\u017cno\u015b\u0107 zatrzymania zamartwiania si\u0119 lub opanowania go\u201d) szczeg\u00f3lnie wskazuje na uog\u00f3lnione zaburzenie l\u0119kowe, nawet gdy suma punkt\u00f3w jest niewielka.<\/li>\n<li><strong>Przy monitorowaniu post\u0119p\u00f3w u\u017cywaj tego samego narz\u0119dzia.<\/strong> Konsekwentnie powtarzane pomiary GAD-7 powiedz\u0105 wi\u0119cej ni\u017c prze\u0142\u0105czanie si\u0119 mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi kwestionariuszami l\u0119kowymi.<\/li>\n<li><strong>Je\u015bli prze\u017cywasz kryzys<\/strong> lub masz my\u015bli o skrzywdzeniu siebie, nie czekaj na wynik \u2014 natychmiast zadzwo\u0144 na numer alarmowy lub telefon zaufania.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli to narz\u0119dzie okaza\u0142o si\u0119 dla Ciebie pomocne, wypr\u00f3buj tak\u017ce nasz <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/test-uzaleznien-od-narkotykow-dast-20\/\">kalkulator testu przesiewowego DAST (Drug Abuse Screening Test)<\/a> \u2014 inny zwalidowany kwestionariusz samoocenowy \u2014 albo nasz <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/kalkulator-skali-glasgow\/\">kalkulator skali Glasgow<\/a>, czyli narz\u0119dzie kliniczne s\u0142u\u017c\u0105ce do zupe\u0142nie innego celu: oceny stanu przytomno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Policz punkty w 7-pytaniowym kwestionariuszu l\u0119kowym GAD-7, zaznaczaj\u0105c, jak cz\u0119sto w ci\u0105gu ostatnich 2 tygodni dokucza\u0142 Ci ka\u017cdy z objaw\u00f3w. Kalkulator zsumuje Twoje odpowiedzi (0\u201321) i wska\u017ce stopie\u0144 nasilenia l\u0119ku.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[33],"class_list":["post-2588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medyczne","tag-diagnostyka"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2853,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2588\/revisions\/2853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}