{"id":417,"date":"2026-10-04T09:56:18","date_gmt":"2026-10-04T08:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/objetosc-krwi-serca\/"},"modified":"2026-10-04T09:56:18","modified_gmt":"2026-10-04T08:56:18","slug":"objetosc-krwi-serca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/objetosc-krwi-serca\/","title":{"rendered":"Kalkulator obj\u0119to\u015bci krwi przepompowywanej przez serce"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Obj\u0119to\u015b\u0107 krwi przepompowanej przez serce<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"417\" data-favorite-title=\"Obj\u0119to\u015b\u0107 krwi serca\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/objetosc-krwi-serca\/\" data-favorite-excerpt=\"Oszacuj, ile krwi pompuje Twoje serce w ci\u0105gu doby, roku lub ca\u0142ego \u017cycia. Wprowad\u017a t\u0119tno, \u0142\u0105czn\u0105 liczb\u0119 uderze\u0144 serca w ci\u0105gu \u017cycia i obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105, aby uzyska\u0107 wyniki w litrach, galonach i bary\u0142kach.\" aria-label=\"Dodaj do ulubionych\" data-favorite-icon=\"icon icon-heartbeat\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/objetosc-krwi-serca\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-417\" data-post=\"417\"><fieldset class=\"fieldset-input is-3\"><legend class=\"sr-only\">Pola danych<\/legend><div class=\"field has-term\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">T\u0119tno<\/label><div class=\"term\">bpm<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"number\" name=\"ttno\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-unit-1\" placeholder=\"bpm\" step=\"any\" value=\"72\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-1\">bpm<\/div><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Wyb\u00f3r modelu danych<\/label><div class=\"term\">beats<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"number\" name=\"wybr_modelu_danych\" id=\"field-2\" placeholder=\"uderzenia w ci\u0105gu \u017cycia\" step=\"any\" value=\"2600000000\"\/><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Wyb\u00f3r modelu obj\u0119to\u015bci<\/label><div class=\"term\">volume<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><input type=\"number\" name=\"wybr_modelu_objtoci\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" placeholder=\"litry na uderzenie\" step=\"any\" value=\"0.73\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">L<\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Przelicz ponownie\" id=\"calculate-button\" data-post=\"417\">Oblicz<\/button><button type=\"reset\">Wyczy\u015b\u0107<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Obliczaj automatycznie<\/label><small>Po w\u0142\u0105czeniu wynik aktualizuje si\u0119 automatycznie po zmianie dowolnej warto\u015bci.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Twoje wyniki<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-1\"><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Kopiuj link do tego obliczenia<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Zostaw komentarz<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"417\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Jak oceniasz ten wynik?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Lubi\u0119 to <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Pomocne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niejasne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Rozczarowanie <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niedok\u0142adne <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Wz\u00f3r na obj\u0119to\u015b\u0107 krwi przepompowywanej przez serce<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Wz\u00f3r<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ V_{\\text{ca\u0142kowita}} = N_{\\text{uderze\u0144}} \\times SV \\\\ N_{\\text{rok}} = HR \\times 60 \\times 24 \\times 365 \\\\ V_{\\text{doba}} = HR \\times 60 \\times 24 \\times SV \\\\\n\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Gdzie:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(V_{\\text{ca\u0142kowita}}\\) \u2014 ca\u0142kowita obj\u0119to\u015b\u0107 krwi przepompowana w ci\u0105gu \u017cycia (L)<\/li>\n<li>\\(N_{\\text{uderze\u0144}}\\) \u2014 \u0142\u0105czna liczba uderze\u0144 serca w ci\u0105gu \u017cycia<\/li>\n<li>\\(SV\\) \u2014 obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutowa, czyli obj\u0119to\u015b\u0107 krwi wyrzucanej przy ka\u017cdym uderzeniu (L)<\/li>\n<li>\\(HR\\) \u2014 cz\u0119sto\u015b\u0107 akcji serca (uderzenia na minut\u0119, uderze\u0144\/min)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Obj\u0119to\u015b\u0107 ca\u0142kowita to po prostu liczba uderze\u0144 pomno\u017cona przez obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105. Kalkulator przelicza litry na galony ameryka\u0144skie (1 L = 0,264172 gal) i bary\u0142ki ropy (1 L = 0,00838641 bbl) oraz wylicza obj\u0119to\u015bci na dob\u0119, tydzie\u0144, miesi\u0105c i rok na podstawie t\u0119tna.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Obj\u0119to\u015b\u0107 krwi serca \u2013 przyk\u0142ad obliczenia<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Przyk\u0142ad:<\/strong> t\u0119tno w spoczynku 72 uderze\u0144\/min, \u0142\u0105czna liczba uderze\u0144 w ci\u0105gu \u017cycia 2 600 000 000 oraz obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutowa 0,73 L na uderzenie (warto\u015bci domy\u015blne kalkulatora).<\/p>\n<p>\\[ N_{\\text{rok}} = 72 \\times 60 \\times 24 \\times 365 = 37{,}843{,}200 \\text{ uderze\u0144 rocznie} \\]<\/p>\n<p>\\[ V_{\\text{rok}} = 37{,}843{,}200 \\times 0.73 = 27{,}625{,}536 \\text{ L} \\approx 7{,}3 \\text{ mln gal} \\]<\/p>\n<p>\\[ V_{\\text{ca\u0142kowita}} = 2{,}600{,}000{,}000 \\times 0.73 = 1{,}898{,}000{,}000 \\text{ L} \\approx 501 \\text{ mln gal} \\]<\/p>\n<p>\\[ \\text{D\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia} = \\frac{2{,}600{,}000{,}000}{37{,}843{,}200} \\approx 69 \\text{ lat} \\]<\/p>\n<p><strong>Wynik:<\/strong> w ci\u0105gu szacowanych 69 lat \u017cycia serce przepompowuje oko\u0142o 1,9 miliarda litr\u00f3w \u2014 czyli oko\u0142o 501 milion\u00f3w galon\u00f3w lub 16 milion\u00f3w bary\u0142ek \u2014 a tak\u017ce oko\u0142o 75 700 litr\u00f3w (prawie 20 000 galon\u00f3w) ka\u017cdego pojedynczego dnia.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Jak korzysta\u0107 z kalkulatora obj\u0119to\u015bci krwi serca<\/h2>\n<ol>\n<li>Wprowad\u017a swoje <strong>t\u0119tno<\/strong> w uderzeniach na minut\u0119 (uderze\u0144\/min). Typowe t\u0119tno w spoczynku wynosi 60\u201380 uderze\u0144\/min.<\/li>\n<li>W polu <strong>wyboru modelu danych<\/strong> wpisz \u0142\u0105czn\u0105 liczb\u0119 uderze\u0144 serca w ci\u0105gu \u017cycia. Warto\u015b\u0107 domy\u015blna 2 600 000 000 (2,6 miliarda) to powszechnie przytaczane oszacowanie dla przeci\u0119tnego \u017cycia cz\u0142owieka.<\/li>\n<li>W polu <strong>wyboru modelu obj\u0119to\u015bci<\/strong> wpisz obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105 w litrach na uderzenie. Domy\u015blna warto\u015b\u0107 0,73 L odzwierciedla przeci\u0119tn\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105 doros\u0142ego cz\u0142owieka, oko\u0142o 70 mL, powi\u0119kszon\u0105 o niewielki margines na zmienno\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Odczytaj tabel\u0119 wynik\u00f3w, kt\u00f3ra pokazuje obj\u0119to\u015b\u0107 krwi na dob\u0119, tydzie\u0144, miesi\u0105c, rok i na ca\u0142e \u017cycie \u2014 ka\u017cd\u0105 wyra\u017con\u0105 w litrach (L), galonach ameryka\u0144skich (gal) i bary\u0142kach ropy (bbl). Wy\u015bwietlana jest r\u00f3wnie\u017c przewidywana d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia w latach.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Czym jest obj\u0119to\u015b\u0107 krwi przepompowywanej przez serce?<\/h2>\n<p>Obj\u0119to\u015b\u0107 krwi przepompowywanej przez serce to \u0142\u0105czna ilo\u015b\u0107 krwi, kt\u00f3r\u0105 serce przet\u0142acza w danym okresie. Przy ka\u017cdym uderzeniu lewa komora wyrzuca porcj\u0119 krwi zwan\u0105 obj\u0119to\u015bci\u0105 wyrzutow\u0105 \u2014 oko\u0142o 70 mL, czyli 0,07 L, u doros\u0142ego w spoczynku. Po pomno\u017ceniu przez t\u0119tno oko\u0142o 72 uderze\u0144\/min serce przemieszcza oko\u0142o 5 litr\u00f3w na minut\u0119, co nazywamy <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/rzut-serca-metoda-ficka\/\">rzutem minutowym serca<\/a>.<\/p>\n<p>Po przeskalowaniu te liczby robi\u0105 osza\u0142amiaj\u0105ce wra\u017cenie. W ci\u0105gu jednej doby serce przepompowuje oko\u0142o 7600 litr\u00f3w \u2014 wystarczaj\u0105co, by nape\u0142ni\u0107 oko\u0142o 40 wanien. W ci\u0105gu \u017cycia licz\u0105cego 2,6 miliarda uderze\u0144 \u0142\u0105czna obj\u0119to\u015b\u0107 zbli\u017ca si\u0119 do 2 miliard\u00f3w litr\u00f3w, czyli oko\u0142o p\u00f3\u0142 miliarda galon\u00f3w. Dlatego serce cz\u0119sto nazywa si\u0119 najci\u0119\u017cej pracuj\u0105cym mi\u0119\u015bniem cia\u0142a: nigdy nie odpoczywa, a obj\u0119to\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 przemieszcza, dor\u00f3wnuje zbiornikom du\u017cego tankowca.<\/p>\n<p>Wynik najlepiej traktowa\u0107 jako szacunek rz\u0119du wielko\u015bci, a nie pomiar osobisty. Jest popularny w edukacji zdrowotnej, na lekcjach biologii i w kampaniach spo\u0142ecznych, poniewa\u017c czyni skal\u0119 pracy serca namacaln\u0105. Je\u015bli chcesz uzyska\u0107 spersonalizowan\u0105 warto\u015b\u0107, zast\u0105p warto\u015bci domy\u015blne w\u0142asnym t\u0119tnem spoczynkowym oraz \u015bredni\u0105 d\u0142ugo\u015bci\u0105 \u017cycia w Twoim kraju przeliczon\u0105 na uderzenia serca.<\/p>\n<h2>Za\u0142o\u017cenia i ograniczenia<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Przyj\u0119to sta\u0142e t\u0119tno.<\/strong> W rzeczywisto\u015bci t\u0119tno zmienia si\u0119 nieustannie wraz z aktywno\u015bci\u0105, stresem, snem i kondycj\u0105. Sportowcy maj\u0105 cz\u0119sto t\u0119tno spoczynkowe poni\u017cej 50 uderze\u0144\/min, co obni\u017ca sumy dobowe i \u017cyciowe.<\/li>\n<li><strong>Przyj\u0119to sta\u0142\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105.<\/strong> Obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutowa gwa\u0142townie ro\u015bnie podczas wysi\u0142ku \u2014 mo\u017ce si\u0119 nawet podwoi\u0107 \u2014 wi\u0119c rzeczywista obj\u0119to\u015b\u0107 ca\u0142ego \u017cycia jest wra\u017cliwa na to, jak aktywny jest cz\u0142owiek.<\/li>\n<li><strong>Liczba uderze\u0144 w ci\u0105gu \u017cycia to dane wej\u015bciowe, nie wynik.<\/strong> Domy\u015blne 2,6 miliarda uderze\u0144 to przybli\u017cona \u015brednia; dostosuj j\u0105, aby modelowa\u0107 kr\u00f3tsze lub d\u0142u\u017csze \u017cycia.<\/li>\n<li><strong>Bary\u0142ki to bary\u0142ki ropy.<\/strong> Jedna bary\u0142ka (bbl) to 42 galony ameryka\u0144skie, czyli oko\u0142o 159 litr\u00f3w \u2014 jednostka u\u017cywana tutaj wy\u0142\u0105cznie dla zobrazowania skali.<\/li>\n<li><strong>Wy\u0142\u0105cznie narz\u0119dzie edukacyjne.<\/strong> Kalkulator nie jest narz\u0119dziem diagnostycznym i nie pozwala oceni\u0107 zdrowia serca. Kliniczne miary wydolno\u015bci pompowania znajdziesz w kalkulatorze <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/frakcja-wyrzutowa\/\">Frakcja wyrzutowa<\/a>, a do planowania treningu u\u017cyj kalkulatora <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/tetno-docelowe\/\">Docelowe t\u0119tno<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli interesuj\u0105 Ci\u0119 inne aspekty pracy uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia \u2014 takie jak ci\u015bnienie krwi, rytm czy d\u0142ugoterminowe ryzyko \u2014 dobrym kolejnym krokiem b\u0119d\u0105 kalkulatory <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/cisnienie-tetnicze-srednie\/\">\u015arednie ci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/a> i <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/medyczne\/ryzyko-framingham\/\">Ryzyko choroby serca Framingham<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oszacuj, ile krwi pompuje Twoje serce w ci\u0105gu doby, roku lub ca\u0142ego \u017cycia. Wprowad\u017a t\u0119tno, \u0142\u0105czn\u0105 liczb\u0119 uderze\u0144 serca w ci\u0105gu \u017cycia i obj\u0119to\u015b\u0107 wyrzutow\u0105, aby uzyska\u0107 wyniki w litrach, galonach i bary\u0142kach.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[26],"class_list":["post-417","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medyczne","tag-kardiologia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1800,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417\/revisions\/1800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}