{"id":827,"date":"2026-10-04T11:22:17","date_gmt":"2026-10-04T10:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/tygodniowy-przyrost-masy-ciala-w-ciazy\/"},"modified":"2026-10-04T11:22:17","modified_gmt":"2026-10-04T10:22:17","slug":"tygodniowy-przyrost-masy-ciala-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/tygodniowy-przyrost-masy-ciala-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Kalkulator tygodniowego przyrostu masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">\u015aled\u017a zalecany przyrost masy cia\u0142a wed\u0142ug tygodnia ci\u0105\u017cy<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"827\" data-favorite-title=\"Tygodniowy przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/tygodniowy-przyrost-masy-ciala-w-ciazy\/\" data-favorite-excerpt=\"Oszacuj zakres przyrostu masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy dla Twojego aktualnego tygodnia, podaj\u0105c wzrost, mas\u0119 cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105, aktualn\u0105 mas\u0119 cia\u0142a i tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy.\" aria-label=\"Dodaj do ulubionych\" data-favorite-icon=\"icon icon-embryo\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/tygodniowy-przyrost-masy-ciala-w-ciazy\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-827\" data-post=\"827\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Pola danych<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Wzrost<\/label><input type=\"number\" name=\"wzrost\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-unit-1\" step=\"0.01\" value=\"160\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-1\">cm<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Masa cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105<\/label><input type=\"number\" name=\"masa_ciaa_przed_ci\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2\" step=\"0.01\" value=\"55\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Aktualna masa cia\u0142a<\/label><input type=\"number\" name=\"aktualna_masa_ciaa\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" step=\"0.01\" value=\"57\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Aktualny tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/label><input type=\"text\" name=\"aktualny_tydzie_ciy\" id=\"field-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"40\" value=\"12\"\/><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Przelicz ponownie\" id=\"calculate-button\" data-post=\"827\">Oblicz<\/button><button type=\"reset\">Wyczy\u015b\u0107<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Obliczaj automatycznie<\/label><small>Po w\u0142\u0105czeniu wynik aktualizuje si\u0119 automatycznie po zmianie dowolnej warto\u015bci.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Twoje wyniki<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>By\u0142a\u015b (na podstawie BMI przed ci\u0105\u017c\u0105)<\/span><span class=\"result-term\">bmi-status<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>W por\u00f3wnaniu z aktualn\u0105 mas\u0105 cia\u0142a<\/span><span class=\"result-term\">compare<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Przyrost masy w 40. tygodniu (kg)<\/span><span class=\"result-term\">gain-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Przyrost masy w 40. tygodniu (funtach)<\/span><span class=\"result-term\">gain-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Przyrost masy w tygodniu<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-6\"><span class=\"field-title\"><span>Przyrost masy w tygodniu (funtach)<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-6\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Kopiuj wynik\" aria-label=\"Kopiuj wynik\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Kopiuj link do tego obliczenia<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Zostaw komentarz<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"827\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">Jak oceniasz ten wynik?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Lubi\u0119 to <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Pomocne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niejasne <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Rozczarowanie <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Niedok\u0142adne <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Wz\u00f3r na tygodniowy przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">Wz\u00f3r<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[\\mathrm{BMI}=\\frac{W_0}{(H\/100)^2}\\]\n\\[G_{\\min}(w)=G_{\\min}(40)\\frac{w}{40},\\qquad G_{\\max}(w)=G_{\\max}(40)\\frac{w}{40}\\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>Gdzie:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(W_0\\) \u2014 masa cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105 (kg).<\/li>\n<li>\\(H\\) \u2014 wzrost (cm).<\/li>\n<li>\\(w\\) \u2014 aktualny tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(40)\\) i \\(G_{\\max}(40)\\) \u2014 dolna i g\u00f3rna warto\u015b\u0107 przyrostu masy cia\u0142a przypisana do kategorii BMI przed ci\u0105\u017c\u0105 (kg).<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(w)\\) i \\(G_{\\max}(w)\\) \u2014 obliczony zakres przyrostu w tygodniu \\(w\\) (kg).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kalkulator wybiera ca\u0142kowity zakres przyrostu na podstawie BMI przed ci\u0105\u017c\u0105, a nast\u0119pnie skaluje oba ko\u0144ce tego zakresu wprost proporcjonalnie do tygodnia ci\u0105\u017cy. Wyniki przelicza na funty, przyjmuj\u0105c 1 kg = 2,20462 lb.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Tygodniowy przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy \u2013 przyk\u0142ad obliczenia<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Przyk\u0142ad:<\/strong> Osoba o wzro\u015bcie 160 cm wa\u017cy\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105 55 kg, obecnie wa\u017cy 57 kg i jest w 12. tygodniu ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p>Najpierw oblicz BMI przed ci\u0105\u017c\u0105 i zmian\u0119 masy cia\u0142a:<\/p>\n<p>\\[\\mathrm{BMI}=\\frac{55}{(160\/100)^2}\\approx21{,}5,\\qquad 57-55=2\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p>BMI r\u00f3wne 21,5 mie\u015bci si\u0119 w kategorii prawid\u0142owej masy cia\u0142a, wi\u0119c kalkulator wybiera zakres przyrostu na tydzie\u0144 40.: 11,5\u201316 kg.<\/p>\n<p>\\[G_{\\min}(12)=11{,}5\\times\\frac{12}{40}=3{,}45\\ \\mathrm{kg},\\qquad G_{\\max}(12)=16\\times\\frac{12}{40}=4{,}8\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p><strong>Wynik:<\/strong> Kalkulator podaje przyrost 2 kg do tej pory, zakres na tydzie\u0144 40.: 11,5\u201316 kg (25,4\u201335,3 lb) oraz zakres na tydzie\u0144 12.: 3,4\u20134,8 kg (7,5\u201310,6 lb). Wy\u015bwietlone 3,4 kg wynika z zaokr\u0105glenia warto\u015bci 3,45 kg przez arytmetyk\u0119 zmiennoprzecinkow\u0105 kalkulatora.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Jak korzysta\u0107 z kalkulatora<\/h2>\n<ol>\n<li>Wpisz sw\u00f3j <strong>wzrost<\/strong> w centymetrach.<\/li>\n<li>Wpisz swoj\u0105 <strong>mas\u0119 cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105<\/strong> w kilogramach. U\u017cyj najlepszego dost\u0119pnego pomiaru sprzed ci\u0105\u017cy, a nie aktualnej masy cia\u0142a.<\/li>\n<li>Wpisz swoj\u0105 <strong>aktualn\u0105 mas\u0119 cia\u0142a<\/strong> w kilogramach, najlepiej zmierzon\u0105 w warunkach podobnych do wcze\u015bniejszych wa\u017ce\u0144.<\/li>\n<li>Wpisz <strong>aktualny tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/strong>, od 1 do 40. Je\u015bli nie masz pewno\u015bci co do tygodnia, skorzystaj z kalkulatora <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/ile-tygodni-ciazy\/\">W kt\u00f3rym tygodniu ci\u0105\u017cy jeste\u015b?<\/a>.<\/li>\n<li>Odczytaj kategori\u0119 BMI przed ci\u0105\u017c\u0105, dotychczasow\u0105 zmian\u0119 masy cia\u0142a oraz szacunkowe zakresy przyrostu na tydzie\u0144 40. i na wybrany tydzie\u0144. Oba zakresy podawane s\u0105 w kilogramach i funtach.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Co warto wiedzie\u0107 o przyro\u015bcie masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n<p>Masa cia\u0142a przybrana w ci\u0105\u017cy obejmuje dziecko, \u0142o\u017cysko, p\u0142yn owodniowy, zwi\u0119kszon\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 krwi oraz zmiany w tkankach matki. Odpowiedni ca\u0142kowity przyrost zale\u017cy cz\u0119\u015bciowo od BMI sprzed ci\u0105\u017cy. Ten kalkulator u\u017cywa czterech kategorii BMI: niedowaga (poni\u017cej 18,5), prawid\u0142owa masa cia\u0142a (od 18,5 do poni\u017cej 25), nadwaga (od 25 do poni\u017cej 30) i oty\u0142o\u015b\u0107 (30 lub wi\u0119cej).<\/p>\n<p>Odpowiadaj\u0105ce im zakresy przyrostu na tydzie\u0144 40. wynosz\u0105 odpowiednio: 12,5\u201318 kg, 11,5\u201316 kg, 7\u201311,5 kg oraz 5\u20139 kg. S\u0105 to powszechnie stosowane zakresy ca\u0142kowitego przyrostu masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy pojedynczej. Wynik \u201ePor\u00f3wnanie z aktualn\u0105 mas\u0105 cia\u0142a\u201d to po prostu aktualna masa cia\u0142a minus masa cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105: pokazuje, czy przybra\u0142a\u015b na wadze, schud\u0142a\u015b, czy masa cia\u0142a si\u0119 nie zmieni\u0142a. Wynik ten <em>nie<\/em> ocenia, czy ta zmiana jest odpowiednia z medycznego punktu widzenia.<\/p>\n<p>Wynik dla konkretnego tygodnia wymaga wi\u0119kszej ostro\u017cno\u015bci w interpretacji. Jest obliczany przez pomno\u017cenie ca\u0142kowitego zakresu przyrostu przez numer tygodnia podzielony przez 40. Jest to zatem liniowe oszacowanie skumulowanego przyrostu, a nie zalecenie kliniczne, aby przybiera\u0107 co tydzie\u0144 t\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107. Przyrost masy cia\u0142a jest cz\u0119sto niewielki w pierwszym trymestrze i na og\u00f3\u0142 szybszy p\u00f3\u017aniej. Wykroczenie poza wy\u015bwietlany zakres przy jednym wa\u017ceniu samo w sobie nie \u015bwiadczy o problemie.<\/p>\n<h2>Za\u0142o\u017cenia i uwagi praktyczne<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Zakresy dla ci\u0105\u017cy pojedynczej:<\/strong> Te zakresy ca\u0142kowitego przyrostu nie powinny by\u0107 stosowane do ci\u0105\u017c bli\u017aniaczych i wielop\u0142odowych. Indywidualne zalecenia mog\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cni\u0107 ze wzgl\u0119du na wywiad medyczny lub powik\u0142ania ci\u0105\u017cowe.<\/li>\n<li><strong>Skalowanie do tygodnia 40.:<\/strong> Kalkulator zak\u0142ada, \u017ce przyrost przebiega r\u00f3wnomiernie od tygodnia 0. do tygodnia 40. Rzeczywisty przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy zwykle nie przebiega w linii prostej, wi\u0119c traktuj warto\u015b\u0107 tygodniow\u0105 jako wynik obliczenia, a nie cel do zrealizowania.<\/li>\n<li><strong>Zaokr\u0105glanie:<\/strong> Warto\u015bci w kilogramach dla konkretnego tygodnia s\u0105 zaokr\u0105glane do jednego miejsca dziesi\u0119tnego przed przeliczeniem na funty. W dok\u0142adnie po\u015brednim punkcie zaokr\u0105glenia arytmetyka zmiennoprzecinkowa kalkulatora mo\u017ce da\u0107 wynik r\u00f3\u017cni\u0105cy si\u0119 o 0,1 kg od zwyk\u0142ego zaokr\u0105glania dziesi\u0119tnego, jak w przyk\u0142adzie powy\u017cej.<\/li>\n<li><strong>Monitorowanie:<\/strong> Patrz na trend z kilku pomiar\u00f3w, a nie na pojedynczy dzie\u0144. Odzie\u017c, pora dnia, posi\u0142ki i zatrzymywanie wody mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na wskazanie wagi.<\/li>\n<li><strong>Indywidualne wskaz\u00f3wki:<\/strong> Zapytaj profesjonalist\u0119 prowadz\u0105cego Twoj\u0105 ci\u0105\u017c\u0119 o odpowiedni dla Ciebie zakres przyrostu, szczeg\u00f3lnie je\u015bli masa cia\u0142a zmienia si\u0119 nagle lub masz obawy dotycz\u0105ce od\u017cywiania, obrz\u0119k\u00f3w czy wzrostu dziecka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli musisz sprawdzi\u0107 termin swojej ci\u0105\u017cy, <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/wiek-ciazowy\/\">Kalkulator wieku ci\u0105\u017cowego<\/a> i <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/ciaza-dziecko\/termin-porodu-2\/\">Kalkulator terminu porodu<\/a> pomog\u0105 Ci ustali\u0107 tydzie\u0144 do wpisania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oszacuj zakres przyrostu masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy dla Twojego aktualnego tygodnia, podaj\u0105c wzrost, mas\u0119 cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105, aktualn\u0105 mas\u0119 cia\u0142a i tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[71],"class_list":["post-827","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciaza-dziecko","tag-sledzenie-ciazy"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2167,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827\/revisions\/2167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}