{"id":845,"date":"2026-10-04T07:53:13","date_gmt":"2026-10-04T06:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/ganho-de-peso-semanal-gravidez\/"},"modified":"2026-10-04T07:53:13","modified_gmt":"2026-10-04T06:53:13","slug":"ganho-de-peso-semanal-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/ganho-de-peso-semanal-gravidez\/","title":{"rendered":"Calculadora de Ganho de Peso Semanal na Gravidez"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">Acompanhe o Ganho de Peso Recomendado por Semana de Gravidez<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"845\" data-favorite-title=\"Ganho de Peso Semanal na Gravidez\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/ganho-de-peso-semanal-gravidez\/\" data-favorite-excerpt=\"Estime uma faixa de ganho de peso na gravidez para a sua semana atual usando sua altura, peso pr\u00e9-gravidez, peso atual e semana de gesta\u00e7\u00e3o.\" aria-label=\"Adicionar aos favoritos\" data-favorite-icon=\"icon icon-embryo\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/ganho-de-peso-semanal-gravidez\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-845\" data-post=\"845\"><fieldset class=\"fieldset-input\"><legend class=\"sr-only\">Campos de entrada<\/legend><div class=\"field\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">Altura<\/label><input type=\"number\" name=\"altura\" id=\"field-1\" aria-describedby=\"calc-unit-1\" step=\"0.01\" value=\"160\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-1\">cm<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-2\"><label for=\"field-2\">Peso antes da gravidez<\/label><input type=\"number\" name=\"peso_antes_da_gravidez\" id=\"field-2\" aria-describedby=\"calc-unit-2\" step=\"0.01\" value=\"55\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-2\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-3\"><label for=\"field-3\">Peso atual<\/label><input type=\"number\" name=\"peso_atual\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-unit-3\" step=\"0.01\" value=\"57\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-3\">kg<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\"><label for=\"field-4\">Semana atual da gravidez<\/label><input type=\"text\" name=\"semana_atual_da_gravidez\" id=\"field-4\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"40\" value=\"12\"\/><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"Recalcular\" id=\"calculate-button\" data-post=\"845\">Calcular<\/button><button type=\"reset\">Redefinir<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">Calcular automaticamente<\/label><small>Se ativado, o resultado \u00e9 atualizado automaticamente quando voc\u00ea altera qualquer valor.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> Seus resultados<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>Voc\u00ea estava (com base no IMC pr\u00e9-gravidez)<\/span><span class=\"result-term\">bmi-status<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>Em compara\u00e7\u00e3o com o peso atual, voc\u00ea estava<\/span><span class=\"result-term\">compare<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>Ganho de peso na 40\u00aa semana (kg)<\/span><span class=\"result-term\">gain-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>Ganho de peso na 40\u00aa semana (libras)<\/span><span class=\"result-term\">gain-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>Ganho de peso na semana<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-kgs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-6\"><span class=\"field-title\"><span>Ganho de peso na semana (libras)<\/span><span class=\"result-term\">gain-week-lbs<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-6\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"Copiar resultado\" aria-label=\"Copiar resultado\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">Copiar link para este c\u00e1lculo<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>Deixar um coment\u00e1rio<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"845\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">O que voc\u00ea achou deste resultado?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Curti <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u00datil <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Confuso <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Decepcionado <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">Impreciso <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" 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gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(40)\\) e \\(G_{\\max}(40)\\) \u2014 os valores m\u00ednimo e m\u00e1ximo de ganho de peso atribu\u00eddos \u00e0 categoria de IMC pr\u00e9-gravidez (kg).<\/li>\n<li>\\(G_{\\min}(w)\\) e \\(G_{\\max}(w)\\) \u2014 a faixa de ganho calculada para a semana \\(w\\) (kg).<\/li>\n<\/ul>\n<p>A calculadora seleciona uma faixa de ganho total com base no IMC pr\u00e9-gravidez e, em seguida, dimensiona as duas extremidades dessa faixa em propor\u00e7\u00e3o direta \u00e0 semana de gesta\u00e7\u00e3o. Os resultados s\u00e3o convertidos para libras usando 1 kg = 2,20462 lb.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>Ganho de Peso Semanal na Gravidez \u2013 Exemplo de C\u00e1lculo<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>Exemplo:<\/strong> Uma pessoa tem 160 cm de altura, pesava 55 kg antes da gravidez, pesa 57 kg agora e est\u00e1 na 12\u00aa semana.<\/p>\n<p>Primeiro, calcule o IMC pr\u00e9-gravidez e a varia\u00e7\u00e3o de peso:<\/p>\n<p>\\[\\mathrm{IMC}=\\frac{55}{(160\/100)^2}\\approx21.5,\\qquad 57-55=2\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p>Um IMC de 21,5 est\u00e1 na categoria de peso normal, ent\u00e3o a calculadora seleciona uma faixa de ganho na 40\u00aa semana de 11,5\u201316 kg.<\/p>\n<p>\\[G_{\\min}(12)=11.5\\times\\frac{12}{40}=3.45\\ \\mathrm{kg},\\qquad G_{\\max}(12)=16\\times\\frac{12}{40}=4.8\\ \\mathrm{kg}\\]<\/p>\n<p><strong>Resultado:<\/strong> A calculadora informa um ganho de 2 kg at\u00e9 agora, uma faixa para a 40\u00aa semana de 11,5\u201316 kg (25,4\u201335,3 lb) e uma faixa para a 12\u00aa semana de 3,4\u20134,8 kg (7,5\u201310,6 lb). O valor exibido de 3,4 kg \u00e9 o resultado do arredondamento de ponto flutuante que a calculadora aplica ao valor intermedi\u00e1rio de 3,45 kg.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>Como usar a calculadora<\/h2>\n<ol>\n<li>Informe sua <strong>Altura<\/strong> em cent\u00edmetros.<\/li>\n<li>Informe seu <strong>Peso antes da gravidez<\/strong> em quilogramas. Use a melhor medi\u00e7\u00e3o pr\u00e9-gravidez dispon\u00edvel, e n\u00e3o o seu peso atual.<\/li>\n<li>Informe seu <strong>Peso atual<\/strong> em quilogramas, idealmente medido em condi\u00e7\u00f5es semelhantes \u00e0s pesagens anteriores.<\/li>\n<li>Informe a <strong>Semana atual de gesta\u00e7\u00e3o<\/strong>, de 1 a 40. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver certeza da semana, use a calculadora <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/quantas-semanas-de-gravidez\/\">Com Quantas Semanas de Gravidez Voc\u00ea Est\u00e1?<\/a>.<\/li>\n<li>Leia a categoria de IMC pr\u00e9-gravidez, sua varia\u00e7\u00e3o de peso at\u00e9 agora e as faixas de ganho estimadas para a 40\u00aa semana e para a semana selecionada. Ambas as faixas aparecem em quilogramas e libras.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Entendendo o ganho de peso na gravidez<\/h2>\n<p>O peso ganho durante a gravidez inclui o beb\u00ea, a placenta, o l\u00edquido amni\u00f3tico, o aumento do volume sangu\u00edneo e as mudan\u00e7as nos tecidos maternos. Um ganho total adequado depende, em parte, do IMC antes da gravidez. Esta calculadora usa quatro categorias de IMC: baixo peso (abaixo de 18,5), peso normal (18,5 at\u00e9 abaixo de 25), sobrepeso (25 at\u00e9 abaixo de 30) e obesidade (30 ou mais).<\/p>\n<p>As faixas de ganho correspondentes na 40\u00aa semana s\u00e3o, respectivamente, 12,5\u201318 kg, 11,5\u201316 kg, 7\u201311,5 kg e 5\u20139 kg. Essas s\u00e3o faixas de ganho de peso total na gravidez comumente usadas para uma gesta\u00e7\u00e3o \u00fanica. O resultado \u201cCompara\u00e7\u00e3o com o peso em que voc\u00ea estava\u201d da calculadora \u00e9 simplesmente o peso atual menos o peso pr\u00e9-gravidez: ele indica se voc\u00ea ganhou peso, perdeu peso ou n\u00e3o houve mudan\u00e7a. Ele <em>n\u00e3o<\/em> avalia se essa mudan\u00e7a \u00e9 medicamente adequada.<\/p>\n<p>O resultado espec\u00edfico por semana exige mais cuidado. Ele \u00e9 calculado multiplicando a faixa de termo completo pelo n\u00famero da sua semana dividido por 40. \u00c9, portanto, uma estimativa linear do ganho acumulado, e n\u00e3o uma recomenda\u00e7\u00e3o cl\u00ednica para ganhar a mesma quantidade todas as semanas. O ganho de peso costuma ser modesto no primeiro trimestre e geralmente mais r\u00e1pido depois. Estar fora da faixa exibida em uma \u00fanica pesagem n\u00e3o indica, por si s\u00f3, um problema.<\/p>\n<h2>Premissas e considera\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Faixas para gesta\u00e7\u00e3o \u00fanica:<\/strong> Essas faixas de ganho total n\u00e3o devem ser aplicadas a gesta\u00e7\u00f5es de g\u00eameos ou de ordem superior. Orienta\u00e7\u00f5es individuais tamb\u00e9m podem diferir devido ao hist\u00f3rico m\u00e9dico ou a complica\u00e7\u00f5es na gravidez.<\/li>\n<li><strong>Escala at\u00e9 a 40\u00aa semana:<\/strong> A calculadora assume que o ganho progride uniformemente da semana 0 \u00e0 semana 40. O ganho de peso real na gravidez normalmente n\u00e3o segue uma linha reta; portanto, trate o valor semanal como um c\u00e1lculo, e n\u00e3o como uma meta a perseguir.<\/li>\n<li><strong>Arredondamento:<\/strong> Os valores espec\u00edficos de cada semana em quilogramas s\u00e3o arredondados para uma casa decimal antes da convers\u00e3o para libras. Quando o valor cai exatamente no ponto m\u00e9dio de arredondamento, a aritm\u00e9tica de ponto flutuante da calculadora pode produzir um resultado que difere em 0,1 kg do arredondamento decimal comum, como no exemplo acima.<\/li>\n<li><strong>Acompanhamento:<\/strong> Observe o padr\u00e3o ao longo de v\u00e1rias medi\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o de um \u00fanico dia. Roupas, hor\u00e1rio do dia, refei\u00e7\u00f5es e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos podem afetar o n\u00famero na balan\u00e7a.<\/li>\n<li><strong>Orienta\u00e7\u00e3o personalizada:<\/strong> Pergunte ao profissional que acompanha seu pr\u00e9-natal qual a faixa de ganho adequada para o seu caso, especialmente se seu peso mudar repentinamente ou se voc\u00ea tiver preocupa\u00e7\u00f5es com alimenta\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o ou crescimento fetal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea precisar verificar o tempo de gesta\u00e7\u00e3o, a <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/idade-gestacional\/\">Calculadora de Idade Gestacional<\/a> e a <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/gravidez-e-bebe\/data-prevista-parto\/\">Calculadora de Data Prov\u00e1vel do Parto<\/a> podem ajud\u00e1-la a identificar a semana a inserir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estime uma faixa de ganho de peso na gravidez para a sua semana atual usando sua altura, peso pr\u00e9-gravidez, peso atual e semana de gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[73],"class_list":["post-845","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gravidez-e-bebe","tag-acompanhamento-gravidez"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2810,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions\/2810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}