{"id":5069,"date":"2026-10-14T18:22:12","date_gmt":"2026-10-14T15:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempiv-bihu\/"},"modified":"2026-10-14T18:22:12","modified_gmt":"2026-10-14T15:22:12","slug":"kalkuliator-tempiv-bihu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempiv-bihu\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456\u0432 \u0431\u0456\u0433\u0443"},"content":{"rendered":"<section class=\"not-prose calculator-box\" aria-labelledby=\"calculator-title\"><div class=\"flex items-baseline sm:items-center justify-between gap-2 sm:gap-3\"><div class=\"flex flex-col sm:flex-row sm:items-center gap-2\"><span class=\"icon icon-calculator text-primary-700! text-base! dark:text-primary-300!\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2 id=\"calculator-title\" class=\"text-lg font-display font-bold\">\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2><\/div><div class=\"calcdash-favorite group\">\n  <button type=\"button\" class=\"favorite\" id=\"favorite\" data-favorite-id=\"5069\" data-favorite-title=\"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0431\u0456\u0433\u0443\" data-favorite-url=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempiv-bihu\/\" data-favorite-excerpt=\"\u0412\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 (\u0432\u0456\u0434 1 \u043c\u0438\u043b\u0456 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443) \u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u2014 \u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 (VO\u2082 max) \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0445\u0432\/\u043a\u043c \u0456 \u0445\u0432\/\u043c\u0438\u043b\u044e.\" aria-label=\"\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0435\" data-favorite-icon=\"icon icon-beauty\">\n    <span class=\"icon icon-shape-star-empty\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n  <\/button>\n  <div class=\"calcdash-favorite__tip\" aria-hidden=\"true\">\n   <span class=\"favorite-tooltip\" id=\"favorite-tooltip\"><\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"favorite-status\"><\/span>\n<\/div><\/div><form action=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempiv-bihu\/\" method=\"POST\" class=\"calculator\" id=\"calculator-5069\" data-post=\"5069\"><fieldset class=\"fieldset-input is-1\"><legend class=\"sr-only\">\u041f\u043e\u043b\u044f \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f<\/legend><div class=\"field is-single\" id=\"input-1\"><label for=\"field-1\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-1\" name=\"osnova_rozrakhunku\"><option value=\"race\" selected>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f<\/option><option value=\"threshold\">\u041c\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"is-single field\" id=\"input-2\" hidden><span class=\"font-semibold\">\u041f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/span><\/div><div class=\"field has-term\" id=\"input-3\" hidden><label for=\"field-3\">\u0425\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443<\/label><div class=\"term\">T<\/div>  <div class=\"absolute bottom-0 left-16 top-8 w-2 h-0.5 bg-blue-500\"><\/div><div class=\"field-group\"><input type=\"text\" name=\"khvylyny_tempu\" id=\"field-3\" aria-describedby=\"calc-info-3\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"1\" max=\"20\" value=\"5\"\/><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-4\" name=\"odynytsya\" aria-label=\"\u041e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044f\"><option value=\"perkm\" selected>\u0445\u0432\/\u043a\u043c<\/option><option value=\"permi\">\u0445\u0432\/\u043c\u0438\u043b\u044f<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><small id=\"calc-info-3\">\u0422\u0435\u043c\u043f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 \u043d\u0430 10 \u043a\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0430<\/small><\/div><div class=\"field\" id=\"input-4\" hidden><label for=\"field-5\">\u0421\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443<\/label><input type=\"text\" name=\"sekundy_tempu\" id=\"field-5\" aria-describedby=\"calc-unit-5\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"59\" value=\"15\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-5\">s<\/div><\/div><div class=\"is-single field\" id=\"input-5\"><span class=\"font-semibold\">\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0454 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f<\/span><\/div><div class=\"field\" id=\"input-6\"><label for=\"field-7\">\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f<\/label><div class=\"grid grid-cols-1\"><select id=\"field-7\" name=\"dystantsiya_zmagannya\"><option value=\"1609\">1 \u043c\u0438\u043b\u044f<\/option><option value=\"5000\">5 \u043a\u043c<\/option><option value=\"10000\" selected>10 \u043a\u043c<\/option><option value=\"42195\">\u041c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d<\/option><option value=\"21097.5\">\u041d\u0430\u043f\u0456\u0432\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d<\/option><\/select><svg class=\"pointer-events-none col-start-1 row-start-1 mr-2 size-5 self-center justify-self-end text-gray-500 sm:size-4\" viewBox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" data-slot=\"icon\">\n              <path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4.22 6.22a.75.75 0 0 1 1.06 0L8 8.94l2.72-2.72a.75.75 0 1 1 1.06 1.06l-3.25 3.25a.75.75 0 0 1-1.06 0L4.22 7.28a.75.75 0 0 1 0-1.06Z\" clip-rule=\"evenodd\" \/>\n            <\/svg><\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-7\"><label for=\"field-8\">\u0427\u0430\u0441 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0443 \u2014 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/label><input type=\"text\" name=\"chas_finishu_godyny\" id=\"field-8\" aria-describedby=\"calc-unit-8\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"12\" value=\"0\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-8\">h<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-8\"><label for=\"field-9\">\u0427\u0430\u0441 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0443 \u2014 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438<\/label><input type=\"text\" name=\"chas_finishu_khvylyny\" id=\"field-9\" aria-describedby=\"calc-unit-9\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"59\" value=\"50\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-9\">\u0445\u0432<\/div><\/div><div class=\"field\" id=\"input-9\"><label for=\"field-10\">\u0427\u0430\u0441 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0443 \u2014 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438<\/label><input type=\"text\" name=\"chas_finishu_sekundy\" id=\"field-10\" aria-describedby=\"calc-unit-10\" data-number inputmode=\"decimal\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\" min=\"0\" max=\"59\" value=\"0\"\/><div class=\"unit\" id=\"calc-unit-10\">s<\/div><\/div><\/fieldset><div class=\"buttons\"><button type=\"submit\" data-text=\"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\" id=\"calculate-button\" data-post=\"5069\">\u0420\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/button><button type=\"reset\">\u0421\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438<\/button><\/div><div class=\"field is-checkbox hidden!\" id=\"field-auto-calc\"><input type=\"checkbox\" id=\"auto-calc\"><label for=\"auto-calc\">\u0420\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e<\/label><small>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/small><\/div><div class=\"fieldset-result is-hidden\" aria-labelledby=\"result-title\" aria-live=\"polite\" role=\"region\"> <h3 class=\"result-title bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 dark:from-primary-900 dark:to-gray-800\" id=\"result-title\"><span class=\"icon icon-s-pulse\" aria-hidden=\"true\"><\/span> \u0412\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438<\/h3><div class=\"result-box\"><div class=\"field-result\" id=\"output-1\"><span class=\"field-title\"><span>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/span><span class=\"result-term\">T<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-1\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-2\"><span class=\"field-title\"><span>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-2\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-3\"><span class=\"field-title\"><span>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-3\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-4\"><span class=\"field-title\"><span>\u0422\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-4\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result\" id=\"output-5\"><span class=\"field-title\"><span>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f (VO\u2082 max)<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-5\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"field-result is-column\" id=\"output-6\"><span class=\"field-title\"><span>\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0446\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438<\/span><\/span><span class=\"field-value\" id=\"result-6\"><\/span><button type=\"button\" class=\"copy-result\" data-tooltip=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\"><span class=\"copy-icon icon icon-document-copy\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/button><\/div><\/div><div class=\"result-actions\"><button type=\"button\" class=\"copy-link\"><svg viewBox=\"0 0 20 20\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12.232 4.232a2.5 2.5 0 0 1 3.536 3.536l-1.225 1.224a.75.75 0 0 0 1.061 1.06l1.224-1.224a4 4 0 0 0-5.656-5.656l-3 3a4 4 0 0 0 .225 5.865.75.75 0 0 0 .977-1.138 2.5 2.5 0 0 1-.142-3.667l3-3Z\"\/><path d=\"M11.603 7.963a.75.75 0 0 0-.977 1.138 2.5 2.5 0 0 1 .142 3.667l-3 3a2.5 2.5 0 0 1-3.536-3.536l1.225-1.224a.75.75 0 0 0-1.061-1.06l-1.224 1.224a4 4 0 1 0 5.656 5.656l3-3a4 4 0 0 0-.225-5.865Z\"\/><\/svg><span class=\"copy-link__text\">\u0421\u043a\u043e\u043f\u0456\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a<\/span><\/button><span class=\"sr-only\" role=\"status\" id=\"copy-link-status\"><\/span><\/div><\/div><a href=\"#respond\" class=\"hidden transition-opacity duration-300 opacity-0 w-50 text-sm justify-center items-center gap-2 px-4 py-2 rounded bg-gray-200 text-gray-700 hover:bg-gray-300\" id=\"leave-comment\"><span class=\"icon icon-comments\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440<\/a><\/form><\/section><section id=\"calc-reactions\" class=\"not-prose hidden my-12 bg-gradient-to-r from-primary-50 to-gray-50 border border-indigo-100 rounded-xl px-6 py-4 shadow-sm\" data-post=\"5069\" aria-live=\"polite\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\"><p id=\"calc-reactions-title\" class=\"text-sm text-gray-500 text-center mb-2\">\u042f\u043a \u0432\u0430\u043c \u0446\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442?<\/p><div role=\"group\" aria-labelledby=\"calc-reactions-title\" class=\"grid grid-cols-3 sm:flex sm:flex-row sm:justify-around gap-4 sm:items-center sm:flex-wrap\"><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"like\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"like\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude00 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"helpful\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"helpful\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\udca1 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"confused\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"confused\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude15 <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u041d\u0435\u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"disappointed\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"disappointed\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\ud83d\ude1e <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u0420\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0454 <\/span><\/button><button type=\"button\" aria-pressed=\"false\" class=\"reaction-btn flex flex-col items-center gap-1 text-sm text-gray-700 hover:text-primary-600 cursor-pointer transition-transform hover:scale-105\" data-reaction=\"inaccurate\"><span class=\"reaction-count\" data-reaction-count=\"inaccurate\">0<\/span><span class=\"reaction text-3xl\" aria-hidden=\"true\">\u274c <\/span><span class=\"reaction-description font-medium\">\u041d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e <\/span><\/button><\/div><div id=\"reaction-message\" class=\"hidden mt-8 rounded-md border border-primary-100 bg-white\/50 backdrop-blur-sm px-4 py-2 text-sm text-center shadow-sm\"><\/div><\/section><div class=\"calcdash-ad not-prose calcdash-ad--calc_result calcdash-ad--in-article\"><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block\" data-ad-client=\"ca-pub-1721569815777345\" data-ad-slot=\"6317458308\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\"><\/ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<\/script><\/div>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-1\">.formula-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section class=\"formula-box\" aria-labelledby=\"formula-title\">\r\n\t<div id=\"formula-title\" class=\"not-prose font-display mb-4\"><span class=\"icon icon-formula\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456\u0432 \u0431\u0456\u0433\u0443<\/h2><\/div>\r\n\t<figure class=\"not-prose formula\">\r\n\t\t<figcaption class=\"formula-title\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430<\/figcaption>\r\n\t\t<div class=\"text-base text-gray-800\" id=\"formula\">\n\\[ t_2 = t_1 \\left( \\frac{d_2}{d_1} \\right)^{1.06} \\qquad D_{60} = d_1 \\left( \\frac{3600}{t_1} \\right)^{1\/1.06} \\qquad p_T = \\frac{3600}{D_{60}} \\ \\text{\u0441\/\u043a\u043c} \\\\ \\text{\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f} = 1.22\\text{\u2013}1.32\\,p_T \\quad \\text{\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439} = 1.10\\text{\u2013}1.22\\,p_T \\quad \\text{\u0422\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439} = 0.98\\text{\u2013}1.02\\,p_T \\quad \\text{\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438} = 0.91\\text{\u2013}0.95\\,p_T \\]\n<\/div>\r\n\t<\/figure>\r\n\t<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\\(t_1\\) \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 (\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438)<\/li>\n<li>\\(d_1\\) \u2014 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 (\u043a\u043c)<\/li>\n<li>\\(t_2\\) \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \\(d_2\\) (\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0420\u0456\u0433\u0435\u043b\u044f)<\/li>\n<li>\\(D_{60}\\) \u2014 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d (\u043a\u043c)<\/li>\n<li>\\(p_T\\) \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f: \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0420\u0456\u0433\u0435\u043b\u044f: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f. \u0427\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 (\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440), \u0442\u043e\u0436 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f.<\/p>\n<p>\r\n<\/section>\n<style id=\"wpcoderpro-inline-2\">.calculation-box {\r\n\tborder-bottom: none !important;\r\n}<\/style><section id=\"calculation\" class=\"calculation-box\" aria-labelledby=\"calculation-title\">\r\n\t<div id=\"calculation-title\" class=\"not-prose font-display\"><span class=\"icon icon-unordered-list\" aria-hidden=\"true\"><\/span><h2>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0431\u0456\u0433\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443<\/h2><\/div>\r\n\r\n<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434:<\/strong> \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430 10-\u043a\u0456\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c 50:00 \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438.<\/p>\n<p>\\[ D_{60} = 10 \\times \\left( \\frac{3600}{3000} \\right)^{1\/1.06} \\approx 11.88 \\ \\text{\u043a\u043c} \\]<\/p>\n<p>\\[ p_T = \\frac{3600}{11.88} \\approx 303 \\ \\text{\u0441\/\u043a\u043c} = 5\\text{:}03\/\\text{\u043a\u043c} \\ (8\\text{:}08\/\\text{\u043c\u0438\u043b\u044f}) \\]<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u043e\u043d, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e: \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u0433 \\(5\\text{:}33\\text{\u2013}6\\text{:}10\\)\/\u043a\u043c, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \\(6\\text{:}10\\text{\u2013}6\\text{:}40\\)\/\u043a\u043c, \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \\(4\\text{:}57\\text{\u2013}5\\text{:}09\\)\/\u043a\u043c, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \\(4\\text{:}36\\text{\u2013}4\\text{:}48\\)\/\u043a\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442:<\/strong> \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f 5:03\/\u043a\u043c (8:08 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043b\u044e), \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 5:33\u20136:10\/\u043a\u043c, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u0433 6:10\u20136:40\/\u043a\u043c, \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 4:57\u20135:09\/\u043a\u043c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 VO\u2082 max 4:36\u20134:48\/\u043a\u043c.<\/p>\n<p>\n\r\n<\/section>\n<h2>\u042f\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0423 \u043f\u043e\u043b\u0456 <strong>\u00ab\u041d\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438\u00bb<\/strong> \u043e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c <em>\u00ab\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443\u00bb<\/em> (\u043d\u0430\u0439\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434 1 \u043c\u0438\u043b\u0456 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443) \u0430\u0431\u043e <em>\u00ab\u041c\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u00bb<\/em>, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443: \u0432\u0438\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c <strong>\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443<\/strong>, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044f <strong>\u00ab\u0427\u0430\u0441 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0443 \u2014 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u00bb<\/strong>, <strong>\u00ab\u2014 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\u00bb<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u00ab\u2014 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438\u00bb<\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 0.<\/li>\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f: \u0432\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c <strong>\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u0442\u0430 <strong>\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438<\/strong> \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u0439 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c <strong>\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> (\u0445\u0432\/\u043a\u043c \u0430\u0431\u043e \u0445\u0432\/\u043c\u0438\u043b\u044e). \u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u043d\u0430 10 \u043a\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0446\u0456 <strong>\u00ab\u0412\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438\u00bb<\/strong>: \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 (VO\u2082 max) \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0443 \u0445\u0432\/\u043a\u043c \u0456 \u0445\u0432\/\u043c\u0438\u043b\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e \u0446\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456: \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0431\u0456\u0433\u0443?<\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0411\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u00ab\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439\u00bb \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456: \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u0433 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0437\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f VO\u2082 max. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u2014 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u043c\u0443<\/strong> \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0443. \u0426\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454 \u00ab\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0443\u043d\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0438, \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u2014 \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c. <strong>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u0442\u0435\u043c\u043f \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439: \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. <strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0456<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0456 20\u201360-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430 <strong>\u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456<\/strong> \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e 3\u20135 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456 VO\u2082 max, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0417\u043e\u043d\u0430<\/th>\n<th>% \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e<\/th>\n<th>\u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<td>122\u2013132%<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>110\u2013122%<\/td>\n<td>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443, \u0442\u0435\u043c\u043f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \/ \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439<\/td>\n<td>98\u2013102%<\/td>\n<td>20\u201360 \u0445\u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 (VO\u2082 max)<\/td>\n<td>91\u201395%<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e 3\u20135 \u0445\u0432 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u043c\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435: \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e <em>\u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440<\/em>, \u0442\u043e\u0436 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 <em>\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439<\/em> \u0442\u0435\u043c\u043f. \u041c\u0435\u0436\u0456 \u0437\u043e\u043d \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0414\u0436\u0435\u043a \u0414\u0435\u043d\u0456\u0435\u043b\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 E, T \u0442\u0430 I \u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-kadensu-bigu\/\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u0430\u0434\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0431\u0456\u0433\u0443<\/a>; \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempu-z-popravkoyu-na-ukhyl\/\">\u0442\u0435\u043c\u043f, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0454\u0444\u043e\u043c<\/a>, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0456 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u044e \u0420\u0456\u0433\u0435\u043b\u044f \u0437 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044f 1,06. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0441\u0438\u043b, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0454\u0444 \u0456 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u043a\u0435\u043f\u0441\u0438\u0441\u043e\u043c \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 10 \u043a\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0432\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u0421\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 2\u20135% \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 5 \\(\\degree\\)C \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 20 \\(\\degree\\)C \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0440\u0456, \u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u0456\u0440\u2019\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435 \u00ab\u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u043e\u00bb, \u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u2014 \u00ab\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u00bb, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044e: \u0441\u0443\u0431\u2019\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043e\u043c\u0456\u0440.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u0456\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0443 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0456\u0436\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e \u043c\u0435\u0436\u0435\u044e \u0443 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u043e\u044e \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-vo2max-bihu-na-1-5-myli\/\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 VO\u2082 max \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 1,5 \u043c\u0438\u043b\u0456<\/a> \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/kalkuliator-tempu-plavannia\/\">\u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a> \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/krasa\/zony-potuzhnosti-velosypedysta-ftp\/\">\u0437\u043e\u043d \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443 (\u0432\u0456\u0434 1 \u043c\u0438\u043b\u0456 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443) \u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u2014 \u0456 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 (VO\u2082 max) \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0445\u0432\/\u043a\u043c \u0456 \u0445\u0432\/\u043c\u0438\u043b\u044e.<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[40],"class_list":["post-5069","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-krasa","tag-fitnes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5069"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5922,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5069\/revisions\/5922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpcalc.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}