Calculateur d'indice de chaleur
Saisissez la température de l'air (°F ou °C) et l'humidité relative pour obtenir l'indice de chaleur — la température réellement ressentie — ainsi que le niveau de risque associé du NWS.
Quelle est la température ressentie ? Saisissez la température et l'humidité
Formule de l'indice de chaleur
Où :
- \(T\) — la température de l'air en degrés Fahrenheit (°F)
- \(\mathrm{RH}\) — l'humidité relative en pourcentage (%)
- \(\mathrm{HI}\) — l'indice de chaleur en degrés Fahrenheit (°F)
Il s'agit de la régression de Rothfusz, celle qu'utilise le National Weather Service (NWS) américain. Elle n'entre en jeu que lorsque la chaleur est suffisamment marquée pour compter ; par temps plus frais, le NWS évalue d'abord une approximation plus simple :
\[ \mathrm{HI} = 0.5\left(T + 61.0 + (T - 68.0) \cdot 1.2 + \mathrm{RH} \cdot 0.094\right) \]
et ne bascule vers la régression complète que si la moyenne entre cette valeur et \(T\) atteint ou dépasse 80 °F. Deux petites corrections sont ajoutées par très faible humidité (moins de 13 %) ou très forte humidité (plus de 85 %) dans la plage de 80 à 112 °F.
Indice de chaleur – Exemple de calcul
Exemple : la température de l'air est de 90 °F et l'humidité relative de 60 % — un après-midi d'été typique, chaud et humide (ce sont les valeurs par défaut du calculateur).
La formule simple donne d'abord \(\mathrm{HI} \approx 91.5^\circ\mathrm{F}\). Comme \((91.5 + 90)/2 \approx 90.8 \ge 80\), c'est la régression complète de Rothfusz qui s'applique :
\[ \mathrm{HI} = -42.379 + 2.04901523(90) + 10.14333127(60) - 0.22475541(90)(60) \\ - 0.00683783(90)^2 - 0.05481717(60)^2 + 0.00122874(90)^2(60) \\ + 0.00085282(90)(60)^2 - 0.00000199(90)^2(60)^2 \approx 99.7^\circ\mathrm{F} \]
Résultat : l'indice de chaleur est d'environ 99,7 °F (37,6 °C) — un niveau de « prudence extrême », où des crampes de chaleur et un épuisement thermique sont possibles en cas d'exposition prolongée et d'activité physique.
Comment utiliser le calculateur d'indice de chaleur
- Saisissez la température de l'air (T) dans le champ. Il s'agit de la température mesurée à l'ombre avec un thermomètre classique, pas en plein soleil.
- Choisissez l'unité — °F ou °C — dans le menu déroulant à côté du champ de température. Les valeurs en Celsius sont converties en interne, car les équations du NWS sont définies en Fahrenheit.
- Saisissez l'humidité relative (RH) en pourcentage, entre 0 et 100. Si vous ne connaissez que le point de rosée, sachez que de nombreuses applications et bulletins météo indiquent directement l'humidité relative.
- Lisez les résultats : l'indice de chaleur en Fahrenheit et en Celsius, le niveau de risque lié à la chaleur, ainsi que des détails sur la formule utilisée et sa plage de validité.
Qu'est-ce que l'indice de chaleur ?
L'indice de chaleur est la température « ressentie » : la sensation que produit la combinaison de la chaleur et de l'humidité sur le corps humain, par comparaison avec une température équivalente en air sec. Par une journée à 90 °F avec 60 % d'humidité, l'air ne semble pas être à 90 °F : il paraît plus proche de 100 °F, car votre corps ne peut pas se refroidir aussi efficacement qu'il le ferait dans un air plus sec.
La raison tient au refroidissement par évaporation. La principale arme du corps contre la chaleur est la transpiration : quand la sueur s'évapore sur votre peau, elle emporte de la chaleur. Si l'air est déjà presque saturé d'humidité, la sueur s'évapore lentement, voire pas du tout ; ce mécanisme de refroidissement faiblit alors et la température corporelle grimpe. Voilà pourquoi une journée sèche à 100 °F dans le désert peut se révéler plus supportable qu'une journée humide à 90 °F dans le Sud-Est des États-Unis.
Parce qu'il traduit une contrainte physiologique réelle et non une simple lecture de thermomètre, l'indice de chaleur est la valeur que les agences de santé publique utilisent pour leurs alertes liées à la chaleur. Le NWS classe les valeurs de l'indice de chaleur en bandes de risque, chacune assortie de précautions recommandées :
| Indice de chaleur | Catégorie | Effet principal |
|---|---|---|
| 80–90 °F (27–32 °C) | Prudence | Fatigue possible en cas d'exposition prolongée et d'activité |
| 90–103 °F (32–39 °C) | Prudence extrême | Crampes de chaleur et épuisement thermique possibles |
| 103–125 °F (39–52 °C) | Danger | Épuisement thermique probable ; coup de chaleur possible |
| ≥ 125 °F (≥ 52 °C) | Danger extrême | Coup de chaleur imminent en cas d'exposition continue |
Un indice de chaleur inférieur à 80 °F est en général confortable pour la plupart des gens, d'où l'application de la régression complète uniquement au-delà de ce seuil.
Hypothèses, limites et conseils pratiques
- À l'ombre, avec une brise légère. L'indice de chaleur suppose que vous êtes à l'ombre, dans une légère brise. Le plein soleil peut faire ressentir jusqu'à 15 °F (environ 8 °C) de plus que la valeur calculée.
- Plage de validité. La régression de Rothfusz est empiriquement valable pour des températures de 80 à 112 °F et des humidités de 20 à 99 %. En dehors de ces plages, le résultat n'est qu'une estimation ; en dessous de 80 °F, la formule simplifiée renvoie simplement une valeur proche de la température de l'air.
- Elle décrit des adultes typiques en tenue légère. La sensibilité à la chaleur varie selon l'âge, la condition physique, l'hydratation, les médicaments et l'acclimatation : les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques peuvent subir un stress thermique pour des indices de chaleur plus faibles.
- Ce n'est pas un équivalent du refroidissement éolien. L'indice de chaleur s'applique au temps chaud. Par temps froid et venteux, c'est un autre modèle qui est utilisé (le refroidissement éolien).
- Surveillez la tendance, pas seulement le chiffre. Une hausse de l'humidité pendant la nuit peut faire passer l'indice de chaleur dans une catégorie de risque supérieure le lendemain, malgré une température de l'air inchangée : revérifiez donc l'indice de chaleur quand vous planifiez un travail ou un exercice en extérieur.
Pour les autres conversions d'unités utiles en météorologie et en sciences, essayez notre convertisseur de PPM en pourcentage (pratique pour les taux d'humidité et de concentration) ou le convertisseur d'unités de temps pour suivre les durées d'exposition. Si vous travaillez sur des calculs de transfert thermique, le convertisseur de conductivité thermique pourra aussi vous être utile.
Questions fréquentes
Comment estimer l'indice de chaleur sans calculateur ?
Pour une estimation mentale rapide, retenez que l'humidité commence à compter nettement au-dessus d'environ 85–90 °F (29–32 °C). À 90 °F, l'indice de chaleur est proche de la température de l'air sous 30 % d'humidité, avoisine 100 °F entre 55 et 60 %, et peut atteindre 110 °F (43 °C) ou plus au-delà de 75 % d'humidité. Dès qu'il fait plus chaud ou plus humide, ou quand des décisions de sécurité en dépendent, utilisez le calculateur ou un tableau officiel du NWS plutôt qu'une approximation.
À partir de quel indice de chaleur faut-il annuler ou reporter une activité en extérieur ?
La plupart des recommandations invitent à redoubler de prudence à partir d'un indice de chaleur de 90 °F (32 °C), et à limiter ou reporter les activités extérieures intenses à partir de 103 °F (39 °C). Si vous devez rester actif, faites-le tôt le matin, accordez-vous des pauses fréquentes à l'ombre et buvez avant même d'avoir soif. Les sportifs, les travailleurs en extérieur, les enfants et les personnes âgées devraient respecter des limites plus strictes — la maladie liée à la chaleur peut aussi survenir en deçà de ces seuils.
Pourquoi mon application météo affiche-t-elle une autre température « ressentie » ?
Les applications peuvent s'appuyer sur des modèles ou des données différents. Certaines combinent indice de chaleur et refroidissement éolien en une seule valeur « ressentie », d'autres utilisent l'humidex (courant au Canada) ou le modèle de température apparente, qui tient compte de la vitesse du vent. De petits écarts proviennent aussi des arrondis, de données de température ou d'humidité légèrement différentes, et du fait que l'application indique les conditions à l'ombre ou au soleil. Des différences de quelques degrés entre les sources sont normales.
Quelle est la différence entre indice de chaleur, humidex et température de thermomètre mouillé ?
Les trois mesurent la contrainte thermique, mais avec des échelles différentes. L'indice de chaleur compare les conditions à une température équivalente en air sec, à l'ombre ; l'humidex (utilisé au Canada) est rapporté au point de rosée et donne des valeurs semblables sans être identiques. La température de thermomètre mouillé mesure la limite théorique du refroidissement par évaporation ; c'est la métrique la plus utilisée dans la recherche sur la sécurité par chaleur extrême : environ 95 °F (35 °C) au thermomètre mouillé est considéré comme la limite de survie de l'être humain.
Comment trouver l'humidité relative si je ne connais que le point de rosée ?
L'humidité relative se calcule à partir de la température et du point de rosée grâce à la formule de Magnus : \( \mathrm{RH} = 100 \cdot e^{\frac{17.625 \cdot D}{243.04 + D}} / e^{\frac{17.625 \cdot T}{243.04 + T}} \), où \(D\) est le point de rosée et \(T\) la température de l'air, en degrés Celsius. Autre repère utile : l'humidité relative vaut 100 % quand le point de rosée est égal à la température de l'air, et elle baisse à mesure que l'écart entre les deux se creuse.
L'indice de chaleur peut-il être inférieur à la température réelle de l'air ?
Oui. Dans un air sec — généralement sous environ 40 % d'humidité relative et au-dessus de 80 °F (27 °C) — la sueur s'évapore si efficacement que la régression complète de Rothfusz renvoie une valeur inférieure à la température de l'air. L'ajustement du NWS pour faible humidité corrige en partie ce biais. C'est courant dans les climats désertiques : une journée à 100 °F avec 10 % d'humidité peut sembler plus proche de 95 °F, même si la température de l'air reste dangereuse en soi.
L'indice de chaleur s'applique-t-il en plein soleil ou par vent fort ?
Non — l'indice de chaleur standard suppose l'ombre et une brise légère. En plein soleil, la sensation peut atteindre jusqu'à 15 °F (8 °C) de plus que la valeur calculée. Par temps chaud, le vent a moins d'effet que par temps froid : une brise forte aide un peu la sueur à s'évaporer, mais dans un air très humide elle apporte peu de soulagement ; l'indice de chaleur calculé reste donc une bonne base de planification.