Vücut şekli hesaplama
Göğüs, bel, üst kalça ve kalça ölçülerinizi girerek vücut şeklinizi tahmin edin. Bel-kalça oranınızı, ölçü farklarınızı ve isteğe bağlı kıyafet önerilerini görün.
Dört ölçümden vücut şeklinizi bulun
Vücut şekli formülü
Burada:
- \(B\) — göğüs çevresi
- \(W\) — doğal bel çevresi
- \(HH\) — üst kalça çevresi
- \(H\) — kalçaların en geniş yerinin çevresi
- \(R\) — bel-kalça oranı; \(D_B\) ve \(D_H\) — göğüs-bel ve kalça-bel farkları; \(R_{HH}\) — üst kalçanın bele oranı
Oranlar birimsizdir; farklar ise ölçülerle aynı birimi kullanır. Hesaplayıcı, vücut şekli eşiklerini uygulamadan önce ölçüleri inçe çevirir.
Vücut şekli – hesaplama örneği
Örnek: varsayılan ölçüler 36 inç göğüs, 26 inç bel, 34 inç üst kalça ve 36 inç kalçadır.
\[R=\frac{26}{36}\approx0.722,\qquad D_B=36-26=10\text{ inç},\qquad D_H=36-26=10\text{ inç}\]
Göğüs ve kalça birbirine eşittir ve ikisi de belden 10 inç fazladır.
Sonuç: kum saati; bel-kalça oranı 0,722; göğüs eksi bel 10 inç (25,4 cm); kalça eksi bel 10 inç (25,4 cm).
Vücut şekli hesaplama aracı nasıl kullanılır
- Göğsün en dolu kısmından ölçtüğünüz Göğüs değerini girin. Alanın yanındaki inç veya cm seçeneğini işaretleyin.
- Doğal belinizden Bel ölçüsünü girin; mezurayı düz tutun ve cildi sıkmadan, hafif temasla sarın. Birimini seçin.
- Kalçaların üst kısmından, kalça kemiğinin tepesine yakın noktadan Üst kalça ölçüsünü girin. Birimini seçin.
- Kalçalarınızın ve kalça kaslarının en geniş yerinden Kalça ölçüsünü girin, ardından birimini seçin.
- Hesapla'ya basın; Tahmini şekil ve siluet, Bel-kalça oranı, Göğüs eksi bel, Kalça eksi bel ve Şeklinize uygun kıyafet önerileri sonuçlarını görün.
Her alan için inç veya santimetreyi bağımsız olarak kullanabilirsiniz; hesaplayıcı ölçüleri karşılaştırmadan önce dönüştürür. En tutarlı sonucu almak için ölçüyü ince kıyafet veya iç çamaşırı üzerinden alın ve her seferinde aynı mezura ile aynı tekniği kullanın.
Vücut şekli sonucunuz ne anlama gelir
Vücut şekli etiketi, dört çevre ölçüsünün birbirine göre nasıl durduğunu betimler. Bu bir oran ifadesidir; görünüşünüz hakkında bir yargı, bir kıyafet bedeni ya da bedeninizin eksiksiz bir tanımı değildir. İki kişi aynı etiketi alabilir, ama boy, duruş, omuz genişliği ve kıyafetlerin oturma biçimi bakımından birbirinden farklı olabilir.
Bel-kalça oranı, bel çevresinin kalça çevresine bölünmesiyle bulunur. Varsayılan örnekte 26 ÷ 36 işlemi yaklaşık 0,722 verir. Göğüs-bel ve kalça-bel farkları, her ölçünün beli ne kadar aştığını gösterir; negatif fark da mümkündür. Yalnızca bu orana daha yakından bakmak isterseniz Bel-Kalça Oranı Hesaplama aracını kullanabilirsiniz. Bu sayfada oran, sağlık riskini değerlendirmek amacıyla değil, oranları betimlemek için kullanılır.
Sonuç ayrıca ölçü oranlarına dayanan bir siluet de içerir. Bu bir illüstrasyondur, vücut taraması değildir: çevre ölçüleri gözle görünen hatlarınızı tam olarak belirleyemez. Kıyafet önerileri, hoşunuza giderse deneyebileceğiniz seçeneklerdir, kural değildir. Bir giysi için ölçü alıyorsanız Sütyen Bedeni Hesaplama aracı farklı bir uyum sorununda yardımcı olabilir; yine de ilgili ürünün beden tablosunu da mutlaka kontrol edin.
Şekil kategorileri nasıl belirlenir
Hesaplayıcı aşağıdaki koşulları sırayla kontrol eder ve uyan ilkini kullanır. Bu listedeki tüm farklar, santimetreyle giriş yapsanız bile inç cinsinden değerlendirilir. Bu nedenle tam bir eşiğin üzerinde kalan bir ölçü, etiketi değiştirebilir.
- Elma / oval: bel çevresi, göğüs veya kalça çevresiyle en az aynı büyüklüktedir.
- Kum saati: göğüs ve kalça arasındaki fark 1 inçi geçmiyor ve ikisi de belden en az 9 inç fazladır.
- Alt kum saati: kalça, göğüsü 1 inçten fazla ama 3,6 inçten az aşıyor ve kalça belden en az 9 inç fazladır.
- Üst kum saati: göğüs, kalçayı 1 inçten fazla ama 3,6 inçten az aşıyor ve göğüs belden en az 9 inç fazladır.
- Kaşık: kalça, göğüsü en az 2 inç, beli en az 7 inç aşıyor ve üst kalçanın bele oranı en az 1,193.
- Üçgen / armut: kalça, göğüsü en az 3,6 inç aşıyor.
- Ters üçgen: göğüs, kalçayı en az 3,6 inç aşıyor.
- Dikdörtgen: önceki koşullardan hiçbiri sağlanmıyorsa.
Ölçü alma ipuçları ve sınırlamalar
Belinizi içeri çekmeyin; doğal biçimde durun. Mezurayı yere paralel tutun, cildi sıkıştırmaktan kaçının ve her okumayı alan adında belirtilen noktadan alın. Üst kalça ile en geniş kalça farklı ölçülerdir: birini ötekinin yerine koymak, kaşık koşulunun sağlanıp sağlanmadığını etkileyebilir. Bir sonuç şaşırtıcı görünürse önce ölçüm noktalarını ve birim seçimlerini gözden geçirin.
Bu kategoriler sabit eşiklere dayandığından, bir sınırın hemen yakınındaki küçük bir ölçü değişikliği, görünüşte belirgin bir fark olmadan başka bir etiket verebilir. Hesaplayıcı ayrıca her ölçünün pozitif olmasını ve desteklenen aralıkta kalmasını kontrol eder; bir hata mesajı genellikle yanlış birim seçildiğini gösterir. Bel ölçülerini içeren, sağlık odaklı farklı bir hesaplama için Vücut Şekil Endeksi (ABSI) Hesaplama aracına bakın. Onun sonucu başka bir amaca hizmet eder ve bu kıyafet odaklı siluet tahminiyle karıştırılmamalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Vücut şeklimi elle nasıl hesaplayabilirim?
Göğüs, doğal bel, üst kalça ve en geniş kalça ölçülerinizi aynı birimde not edin. Santimetreyle ölçtüyseniz, inçe çevirmek için her değeri 2,54'e bölün. Bel ölçünüzü göğüs ve kalçayla karşılaştırın, sonra hesaplayıcının şekil koşullarını listelendikleri sırayla kontrol edin. Uyan ilk koşulu kullanın; yalnızca hangi ölçünün en büyük olduğuna bakmak, alt kum saati ve kaşık gibi ayrımları gözden kaçırabilir.
Normal ya da ideal bir vücut şekli var mı?
Hiçbir vücut şekli kategorisi bir başkasından daha normal ya da daha arzu edilir değildir. Etiketler; oranları betimlemek, kıyafet uyumlarını keşfetmek için ölçüleri gruplar; çekicilik, form veya sağlık puanılaması yapmaz. Ayrıca bedenler her kategori içinde de çeşitlilik gösterir. Kaygınız kıyafet değil de sağlıksa, bir şekil etiketine güvenmek yerine ilgili ölçülerinizi ve genel sağlık durumunuzu nitelikli bir sağlık uzmanıyla görüşün.
İnç yerine santimetre kullanırsam aynı sonucu alır mıyım?
Evet; aynı fiziksel ölçüleri girip her alan için doğru birimi seçtiğiniz sürece. Hesaplayıcı, kategori atamadan önce santimetreyi 1 inç = 2,54 cm üzerinden inçe çevirir. Alanlarda birimleri karıştırmanız da mümkündür. Ancak bir kesim noktasına yakın değerde, ölçüyü girmeden önce yuvarlamak sonucu değiştirebilir; bu yüzden mümkünse mezuradaki gerçek okumaları kullanın.
Belirgin bir belim olduğu hâlde hesaplayıcı neden dikdörtgen diyor?
Dikdörtgen, önceki sayısal koşullardan hiçbiri uymadığında kullanılan varsayılan etikettir; gövdenizin düz göründüğü anlamına gelmez. Bu hesaplayıcının belirli fark eşiklerini karşılamadan da görünür bir beliniz olabilir. Duruş, boy, gövde uzunluğu ve kıyafetlerin duruş biçimi de görünüşünüzü etkileyebilir. Etiket beklenmedikse ölçülerinizi kontrol edin; ancak sonucu bir hüküm değil, tahmin olarak değerlendirin.
Bu hesaplayıcı geniş omuzları veya ters üçgen bir yapıyı belirleyebilir mi?
Doğrudan belirleyemez. Göğüs ve kalça çevrelerini karşılaştırır; ancak omuz genişliğini veya kemik yapıyı ölçmez. Buradaki ters üçgen sonucu, göğüs ölçüsünün kalça ölçüsünü o kategorinin eşiğini karşılayacak kadar aştığı anlamına gelir; omuzlarınızın geniş olduğunu kanıtlamaz. Geniş omuzlu ama göğüs ölçüsü daha küçük biri farklı bir etiket alabilir; o ayrı soru için aynaya veya kıyafetin oturmasına bakın.
Vücut şekli sonucum zamanla veya ölçümden ölçüme değişebilir mi?
Evet. Kilo değişimleri, gebelik, adet döngüsü, şişkinlik ve mezurayı yerleştirme farklılıkları çevre ölçülerini değiştirebilir. Ölçüleriniz bir kesim noktasına yakınsa, görünüşünüz çok aynı kalsa bile küçük bir değişiklik etiketi değiştirebilir. Yararlı karşılaştırmalar için her seferinde aynı noktalardan ve benzer koşullarda ölçün. Değişen bir etiket tek başına tıbbi bir bulgu değildir.
Vücut şekli sonucumu kıyafet bedeni seçmek için kullanabilir miyim?
Hayır. Şekil etiketi göreli ölçüleri betimler; kıyafet bedenleri ise gerçek ölçülere, markanın bedenlendirmesine ve giysinin kalıbına bağlıdır. Göğüs, bel ve kalça ölçülerinizi ilgili ürünün beden tablosuyla karşılaştırın; ardından hedeflenen oturumu ve kumaşın esnekliğini düşünün. Ölçüleriniz farklı bedenlere denk geliyorsa, belirleyici因素 genellikle üzerinde değişiklik yapılması en zor bölge ya da ürünün kalıbıdır.