Перейти к содержанию

Вес по диете Дюкана

70+ реакций 18 комментариев

Диета состоит из 4-х этапов: «Атака», «Чередование», «Закрепление» и «Стабилизация». Продолжительность первых трех этапов зависит от веса, который вы хотите сбросить. Последний этап — «Стабилизация», это образ жизни, при котором соблюдая несколько простых рекомендаций вы сможете сохранять достигнутый результат.

Онлайн калькулятор для расчета веса по диете Дюкана.

Input Fields
лет
кг
см
Если включено, результат будет автоматически обновляться при изменении любого значения.
Предыдущий
Суточная норма витаминов
Следующий
Набор веса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 комментариев к “Вес по диете Дюкана

  1. Natalie:

    Ich möchte diese 20kl abnehmen

  2. Мария:

    Рецепты атака

  3. Ивира:

    53 года. С 58 кг набрала 66 и это за два последних года,наверное возрастные эстрогены понизились)) два месяца считала калории — результатов нет,сейчас пробую Дюкан. Сегодня 5 день атаки — 64,1кг ( почти 2кг). Соблюдаю всё ем очень мало 4 раза в день ( творог,яйца, вода) только немного жирноват творог( из цельного молока).Буду на атаке 7 дней.очень переживаю о результате,а если не получится и всё остановится.Читаю отзывы о диете Дюкан и это придает мне уверенность)))

  4. Марианна:

    Я Похудела на 10 кг ура!!! Это и правда работает! Только надо соблюдать правила! И это без спортзала, только на питании!💜🙏🙌 я счастлива 🥰 🌟

  5. Инна:

    Огромное спасибо

  6. Олена:

    де фаза «Чергування»?

    1. Timur:

      скачайте книгу там всё подробно написано

  7. Инесса:

    Хотела бы узнать подробнее.