Kalendarz owulacji i płodności

Jak korzystać z kalkulatora

1. W polu Pierwszy dzień miesiączki wybierz pierwszy dzień ostatniej miesiączki, a nie jej ostatni dzień.
2. W polu Liczba miesięcy do obliczenia wybierz wartość od 1 do 12. Określa to, ile miesięcznych zestawów dat kalendarz spróbuje wyświetlić.
3. W polu Długość cyklu wpisz swoją typową liczbę dni od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnej. Akceptowany zakres to 21–35 dni.
4. W polu Czas trwania miesiączki wpisz, ile dni zwykle trwa Twoja miesiączka — od 2 do 7 dni. Wpływa to na daty miesiączki zaznaczone w kalendarzu; nie zmienia oszacowania owulacji.
5. Przejrzyj wyniki dat i kalendarz. Wszystkie przyszłe daty traktuj jako szacunkowe, a nie jako potwierdzone zdarzenia.

Co oznacza kalendarz owulacji i płodności

Owulacja to uwolnienie komórki jajowej z jajnika. Ponieważ jej termin może się zmieniać między cyklami, kalendarz może jedynie sugerować, kiedy owulacja może nastąpić, ale nie jest w stanie powiedzieć, czy i kiedy faktycznie się wydarzyła. Ten kalkulator stosuje stałą regułę: szacowana owulacja przypada po odjęciu 14 dni od wprowadzonej długości cyklu, licząc od początku miesiączki. Przy cyklu 28-dniowym oznacza to 14 dni po wprowadzonej dacie.

Wyświetlane okno płodne rozciąga się od dwóch dni przed do dwóch dni po szacowanej owulacji. Jest to wybrany przez kalkulator pięciodniowy zakres, a nie pełna miara wszystkich dni, w których ciąża jest możliwa. Plemniki mogą przeżyć kilka dni, a płodny okres w rzeczywistym cyklu może zacząć się wcześniej lub wypaść w inne daty. Inny szacunek oparty na cyklu znajdziesz w kalkulatorze dni płodnych i owulacji.

Kalendarz zaznacza też miesiączkę na podstawie wpisanego czasu trwania. Uważaj na wynik zatytułowany Następna miesiączka: w obecnym kalkulatorze to pole powtarza datę rozpoczęcia miesiączki, którą podałaś. Chociaż dodanie jednej długości cyklu daje prosty szacunek kolejnej miesiączki — na przykład 28 września plus 28 dni to 26 października — ta późniejsza data nie jest tym, co wyświetla to pole wyniku.

Szacowany termin porodu jest obliczany przez dodanie 280 dni do pierwszego dnia wyświetlanego okna płodnego. Różni się to od standardowego oszacowania, czyli 280 dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Nie należy go używać do określania wieku ciąży. Jeśli jesteś w ciąży, użyj kalkulatora terminu porodu, aby uzyskać tradycyjny szacunek początkowy, i omów datowanie z lekarzem lub położną. Wyświetlany znak zodiaku opiera się wyłącznie na szacunkowym terminie porodu tego kalkulatora.

Założenia i praktyczne ograniczenia

• Obliczenie zakłada, że owulacja następuje 14 dni przed następną miesiączką. Indywidualne terminy się różnią, nawet gdy cykle są zwykle regularne.
• Przyszłe wpisy w kalendarzu są przypisane do tego samego dnia miesiąca w kolejnych miesiącach, a nie generowane przez wielokrotne dodawanie wprowadzonej długości cyklu. Mogą więc oddalać się od Twoich rzeczywistych miesiączek, zwłaszcza przy krótszych lub dłuższych cyklach.
• Oznaczenia kolorami w kalendarzu nie mogą niezawodnie rozróżniać każdego dnia płodnego od dnia owulacji. Sprawdź wynik Okno płodne z datami pierwszego wyświetlanego okresu.
• Prognozy kalendarza nie mogą potwierdzić owulacji ani ciąży. Jeśli starasz się o ciążę, obserwowanie zmian w cyklu lub stosowanie testów owulacyjnych może dostarczyć bardziej przydatnych informacji o terminie.
• Nie używaj tych przewidywanych dat jako antykoncepcji: dni poza zaznaczonym oknem nie dają gwarancji braku ciąży. Kalkulator dni bezpiecznych to również tylko szacunek, a nie zamiennik niezawodnej antykoncepcji.